Często otrzymuję komplementy za stan mojej skóry pomimo ponad 50 lat ekspozycji środowiskowej, w tym ekspozycji w warunkach laboratoryjnych i silnego słońca Teksasu przez wiele lat. Nikt nie wie, że to dzięki kurkumie. Kurkuma była używana od wieków w wielu kulturach w celu zmniejszenia stanu zapalnego i innych terapeutyczny zastosowań, jego korzenie są suszone i mielone na jasnopomarańczowy proszek, a olejek eteryczny jest destylowany do wykorzystania w kosmetyce.
Więcej:20 niebiańskich złotych eliksirów z kurkumą
Korzyści zdrowotne kurkumy
Kurkuma ma kolor od jasnożółtego do pomarańczowego, w zależności od miejsca i warunków uprawy. Homeopatyczne i naturalne strony internetowe dotyczące pielęgnacji włosów promują nawet kurkumę jako alternatywną formę farby do włosów, która rozjaśnia i rozjaśnia włosy. Ten naturalny barwnik jest częstym składnikiem również w przemyśle tekstylnym, farbiarskim i innych barwników.
Jednym z najbardziej ekscytujących osiągnięć badań nad kurkumą jest leczenie raka okrężnicy kurkuminą (diferuloilometan), która jest aktywnym składnikiem kurkumy. To właściwie zahamowany wzrost raka i proliferacja przez hamowanie białek sygnałowych i blokowanie promocji komórek nowotworowych.
Jakie właściwości sprawiają, że kurkuma? cenny dla skóry na pierwszym miejscu?
- Kurkuma działa antybakteryjnie, antyseptycznie i przeciwzapalnie.
- Posiada silne działanie antyoksydacyjne dzięki obecności kurkuminy.
- Pasty z kurkumy pomagają kontrolować produkcję sebum w skórze tłustej, co może pomóc w leczeniu trądziku.
- Podobnie jak lawenda, kurkuma pomaga w gojeniu się oparzeń i ran poprzez wspomaganie rozwoju nowych komórek.
- W wyższych stężeniach kurkuma pomaga w usuwaniu martwych komórek skóry poprzez złuszczanie.
Więcej: 20 przepisów, które pokazują, dlaczego kurkuma jest ulubionym trendem żywieniowym wszystkich
Jak czerpać korzyści z kurkumy?
Używamy kurkumy jako naturalnego źródła koloru w naszych mydłach, w tym Melisa, Coco Mango, Gruszka azjatycka i lilia oraz Pikantna mandarynka. Wystarczy jednak trochę odrobiny, ponieważ zbyt duża ilość daje ziarnistą teksturę. Jeśli chcesz złuszczać, jest to przyjemna przyprawa do dodania w ilości, ale jako dodatek do koloru pamiętaj, że „mniej znaczy więcej”, a zbyt dużo może poplamić skórę. Tak czy inaczej, jego dodatek jest słodkim wzmocnieniem właściwości przeciwzapalnych i ochronnych naszego mydła.
To tylko kilka korzyści, ale połączenie kurkumy z innymi odżywczymi, bogatymi w enzymy składnikami, takimi jak surowe mleko czy jogurt, poszerza jej repertuar zarówno jako maseczka do skóry, jak i krem na noc.
Zbadaj kurkumę dla siebie. To fascynująca podróż i warta Twojego czasu na lepsze zdrowie. Eksperymentuj z kurkumą, korzystając z jednego z poniższych przepisów na prawdziwą, opartą na naturze pielęgnację skóry.
Maska na twarz
Wymieszaj 1/4 – 1/2 łyżeczki mielonej kurkumy z zwykłym, niesmakowanym jogurtem greckim. Nakładaj na twarz delikatnym ruchem skierowanym ku górze. Pozostaw na 15 do 20 minut, a następnie spłucz zimną wodą. Zamiast jogurtu możesz też użyć żelu z aloesu, soku z ogórka lub oleju z oliwek i słodkich migdałów. Olejek eteryczny z kurkumy zapewni gładsze odczucie po zmieszaniu z tymi produktami, a potrzebna jest tylko niewielka ilość.
Krem na noc
Wymieszaj 1/4 – 1/2 łyżeczki z 2 uncjami naszego Krem do twarzy z kozim mlekiem. Dobrze wymieszaj i masuj.
Swędzenie i stan zapalny
Wyprysk, łuszczyca, wysypka i podrażnienie wywołane przez jadowitego bluszczu skorzystają z mieszanki kurkumy z wysokotłuszczowym organicznym mlekiem lub jogurtem. Delikatnie podgrzej mleko (nie gotuj), dodając kilka łyżeczek kurkumy, aby uzyskać przyjemny napar przez 20 do 30 minut. Nakładaj miejscowo na podrażnioną skórę i pozostaw do wyschnięcia. Będziesz zdumiony.
Więcej:Dodaj kurkumę do wszystkich tych potraw i zostań superbohaterem własnego życia
