Nie musisz się martwić o zawijane okłady ani wątpliwe składniki w tych zabawnych do wykonania i serwowania miseczkach burrito. Kolor pochodzi ze świeżych warzyw ułożonych wysoko z ryżem i sałatką, a na pewno będziesz cieszyć się gładką i pikantną pianką dodaną na wierzchu.
Myślę, że naprawdę spodoba ci się te domowe miski burrito, nie martwiąc się o to, co jest w środku. Co więcej, możesz dodać do tych misek, co chcesz. Pomyśl o salsie, guacamole, a nawet czarnej fasoli. Niewiele czasu zajmuje zebranie ich razem na wspaniały posiłek.
Ta miska była prosta, prosta i pyszna z jasnymi, kolorowymi warzywami i brązowym ryżem. Jedną z moich ulubionych rzeczy w tych miskach jest pikantna crema, którą wyciska się na wierzchu. Ta pianka jest zrobiona z łatwego do przyswojenia greckiego jogurtu i jest pikantna i słodka — idealne uzupełnienie wszystkich pozostałych składników.
Bezglutenowe miski wegetariańskie burrito z brązowym ryżem i pikantną pianką w przepisie
Miski Burrito mogą być wypełnione swoimi ulubionymi składnikami. Ten jest pełen warzyw i brązowego ryżu na zdrowy i aromatyczny posiłek.
Służy 2
Czas przygotowania: 12 minut | Czas gotowania: 4 minuty | Całkowity czas: 16 minut
Składniki:
Do pikantnej kremy
- 6 łyżek zwykłego jogurtu greckiego
- 2 łyżki soku z cytryny
- 1-2 łyżki miodu mniej więcej do smaku
- 1 łyżeczka ostrego sosu mniej więcej do smaku
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
na sałatkę
- 8 uncji ugotowanego brązowego ryżu, schłodzonego do temperatury pokojowej
- 3 kubki pakowanej rukoli lub ulubionej sałaty
- 1/2 funta szparagów, oczyszczonych i przyciętych, gotowanych na parze lub blanszowanych
- 1 czerwona papryka, bez pestek i błony, pokrojona w paski
- 3-4 rzodkiewki, końce przycięte, pokrojone w cienkie krążki
- 1 duża marchewka, obrana z końcówkami obciętymi, pokrojona w spiralki lub małe zapałki
- Świeża kolendra do dekoracji
Wskazówki:
Do pikantnej kremy
- Do małej miski dodaj wszystkie składniki i ubij do połączenia. Smakuj i dostosuj przyprawy według potrzeb.
- Dodaj do wyciśniętej butelki z przyprawami i wstaw do lodówki, aż będzie gotowa do użycia.
na sałatkę
- Równomiernie podziel sałatkę między 2 duże miski, odkładając większość na jedną stronę. Dodaj brązowy ryż do każdej miski, z drugiej strony miski.
- Podziel pozostałe warzywa między każdą miskę, trzymając każdą w osobnej części.
- Skrop każdą pikantną piankę i udekoruj świeżymi liśćmi kolendry.
Więcej przepisów bezglutenowych
Naleśniki bananowe z sosem karmelowym
Lżejszy kurczak Alfredo z wstążkami z cukinii
Cytrynowe ciasto bezowe z krakersową skórką graham
