Jest kilka rzeczy, które każdy pacjent powinien zrobić przed pójściem na czyszczenie, aby zmniejszyć ból i dyskomfort.
1. Weź ibuprofen przed i po wizycie
Jeśli masz dużo plakieta i kamienia nazębnego, dziąsła mogą puchnąć w odpowiedzi na czyszczenie. Przyjmowanie około 600 do 800 mg ibuprofenu na godzinę przed czyszczeniem i ponownie sześć godzin po czyszczeniu może zmniejszyć reakcję zapalną i zmniejszyć uczucie bólu dziąseł.
2. Odrętwiać
Poproś higienistkę o znieczulenie podczas czyszczenia, tak jak w przypadku nadzienia. W moim gabinecie nakładamy również Q-tip na czyszczony obszar miejscowego znieczulenia, co jest dobre dla wielu osób.
3. Zmień pasty do zębów
Kiedy zęby starzeją się z wiekiem, kwaśne napoje lub recesji dziąseł, bardziej wrażliwe wewnętrzne części zęba zostają odsłonięte. Wewnętrzna część zęba, zwana korzeniem, jest często wrażliwa na ciepło, zimno i słodycz. A odczulająca pasta do zębów
który zawiera azotan potasu może zmniejszyć wrażliwość korzeni. Azotan potasu działa poprzez wnikanie do kanalików w zębie i blokowanie nerwowych sygnałów bólu. Używam Sensodyne Pro Enamel, ponieważ mam recesję dziąseł.4. Zrób wszystko, aby powstrzymać recesję dziąseł
Odczulająca pasta do zębów to nie wszystko. Najlepszym rozwiązaniem jest dbanie o dziąsła poprzez zapobieganie recesji, która pojawia się za każdym razem, gdy dziąsła reagują na gromadzenie się płytki nazębnej i kamienia nazębnego. Należy regularnie czyścić zęby — co usuwa płytkę nazębną i kamień nazębny — i zapobiegać gromadzeniu się między wizytami poprzez nitkowanie i szczotkowanie. Poproś higienistkę o odczyt z kieszeni, który jest w zasadzie miarą recesji dziąseł. Zrób wszystko, co w Twojej mocy, aby czytać w kieszeni dokładnie tam, gdzie jest i nie zagłębiać się!
Za każdym razem, gdy oglądam film, w którym jest scena, w której ktoś myje zęby, wzdrygam się. Większość ludzi szczotkuje się jak aktorzy w filmach, co jest zbyt trudne. Takie szczotkowanie szybciej ściera zęby, czyniąc je bardziej wrażliwymi i podatnymi na recesję dziąseł, choroby dziąseł i próchnicę. Odśwież swoją technikę, bądź wyjątkowo delikatny i kupuj nową szczoteczkę do zębów co cztery do sześciu tygodni. Nie, to nie jest spisek mający na celu zmuszenie do kupowania większej ilości szczoteczek do zębów — w miarę upływu czasu włosie ściera się i staje się ostre i niebezpieczne dla szkliwa.
7. Przełącz się na elektryczną szczoteczkę do zębów
Elektryczne szczoteczki do zębów lepiej czyszczą zęby poniżej linii dziąseł, czyli tam, gdzie higienistka zwykle najbardziej boli. Tak długo, jak używasz jej prawidłowo i pozwalasz jej szczotkować za Ciebie, elektryczna szczoteczka do zębów może pomóc Ci przestać szczotkować. Przytrzymaj go delikatnie przy każdym z zębów i nie szczotkuj w tę i z powrotem.
8. Bądź wybredny
Najgorsze są dentyści i higieniści, którzy każą ci to ssać lub nie ruszać się podczas sprzątania. Znajdź kogoś, kto zrobi wszystko, aby zapewnić Ci wygodę. Nie potrzebujesz higienistki, która sprawi, że poczujesz się tak komfortowo, że nie usunie całego osadu z zębów, ale jest całkowicie możliwe dokładne czyszczenie bez bólu.
Czego brakowało mi w tym artykule? Daj mi znać Twój wskazówki w komentarzach poniżej!
