Dbaj o siebie
Jest to jeden z najważniejszych sposobów radzenia sobie z każdą chorobą zmieniającą życie, zwłaszcza z autyzmem. Wysypiając się, pozostając aktywnym i odżywiając się zdrowo, pomagasz zapewnić, że będziesz w stanie włożyć wysiłek i czas potrzebny, aby pomóc dziecku w radzeniu sobie. Ponadto prowadzenie zdrowego stylu życia tylko zachęci wszystkie Twoje dzieci do pójścia w ich ślady.
Porozmawiaj z członkami rodziny o autyzmie
Ta diagnoza dotknie wszystkich, a zwłaszcza członków najbliższej rodziny, więc wydaj sporo czasu wyjaśniając im autyzm, a także sposoby, z którymi mogą wchodzić w interakcje i pomagać ukochanej osobie autyzm. Rozdanie członkom rodziny broszur na temat autyzmu, zapraszanie ich na sesje terapeutyczne (po konsultacji oczywiście z terapeutą) lub spotkaniami grupowymi i angażowaniem ich w większe działania związane z autyzmem, lubić Światowy Dzień Świadomości Autyzmu 2 kwietnia nie tylko pomoże im w nauce, ale da szansę uczestniczenia w życiu Twojego dziecka.
Zapytaj o pomoc
Ten krok może być trudny do wykonania, zwłaszcza jeśli jesteś przyzwyczajony do samodzielnego rozwiązywania wielu problemów i problemów rodziny. Jednak autyzm jest złożonym zaburzeniem i ważne jest, aby dotrzeć do terapeutów, grup, innych matek dzieci autystycznych, a nawet poprosić członków rodziny, aby wkroczyli, gdy czujesz się przytłoczony.
Zaangażuj się w społeczność osób z autyzmem
Najlepszym sposobem na zrozumienie autyzmu jest zaangażowanie się w zasoby społeczności, które oferują wsparcie rodzinom dotkniętym autyzmem! Są rozdziały o służbie rodzinnej na terenie całego kraju, gdzie można spotkać inne osoby zmagające się z autyzmem, a także specjalistów, terapeutów i lekarzy, którzy mogą służyć swoją wiedzą. Zabierz swoją rodzinę na spotkanie Chaptera i poznaj nowych ludzi, którzy rozumieją, czego doświadczasz.
Eksperymentuj z nowymi, zdrowymi opcjami żywności
U wielu dzieci, u których zdiagnozowano autyzm, diagnozuje się również dodatkowe schorzenia, takie jak: zaburzenia snu, drgawki i problemy żołądkowo-jelitowe, dlatego ważne jest, aby zrozumieć, co Twoje dziecko może jeść. Chociaż nie ma jeszcze solidnych badań na ten temat, wielu rodziców odkryło, że diety bezglutenowe pomogły w radzeniu sobie z autyzmem ich dziecka. Jeśli nie jest bezglutenowa, gotuj zdrowe posiłki, które nie zawierają konserwantów i składników chemicznych, które mogą źle reagować z dzieckiem.
Zachęcaj dziecko do dołączania do klubów studenckich
Dorastając, nigdy nie jest łatwo być „innym”, który się wyróżnia. Zachęcanie dziecka do dołączenia do klubu studenckiego z innymi dziećmi autystycznymi nie tylko pomoże im w interakcji społecznie, ale da im to szansę zobaczenia swojego stanu również w innych ludziach i uświadomienia sobie, że tak nie jest sam. Ponadto zachęcaj swoje dziecko do przyłączenia się do grup w szkole, które je interesują, aby mogły dalej komunikować się i budować umiejętności społeczne z innymi dziećmi. Ponadto ważne jest, aby porozmawiać z personelem szkoły swojego dziecka na temat autyzmu, aby upewnić się, że nie występuje zastraszanie.
