Jeśli jesteś zdezorientowany niezliczonymi liczbami i roszczeniami przedstawionymi na krem do opalania produkty i co one naprawdę oznaczają, nie jesteś sam. FDA ogłosiła niedawno nowe wytyczne mające pomóc konsumentom wybrać najskuteczniejszą ochronę przeciwsłoneczną i uniknąć niepewności podczas zakupów. SheKnows rozmawiała z dr Darrellem Rigelem, członkiem Amerykańskiego Towarzystwa Chirurgii Dermatologicznej, aby dowiedzieć się więcej o nowych wytycznych i ich znaczeniu dla Amerykanów.
Zamieszanie z filtrem przeciwsłonecznym
Nie wszystkie produkty przeciwsłoneczne są sobie równe i wybór najlepszej ochrony spośród niezliczonych dostępnych opcji może być trudny. Wszystko, co naprawdę możesz zrobić, to mieć nadzieję, że to, co wybrałeś, wykona pracę, o której mówi. „Największym problemem jest to, że konsumentowi bardzo trudno jest wybrać nowy filtr przeciwsłoneczny. Jeśli nie jesteś chemikiem, wiedza o tym, co kupić, może być bardzo myląca” – mówi dr Rigel. Jaki rodzaj ochrony otrzymujesz w porównaniu z tym, czego potrzebujesz, jest najtrudniejszą częścią zakupów z filtrami przeciwsłonecznymi, ale nowe, bardziej rygorystyczne przepisy idealnie zapewnią, że to, co widzisz na butelce, jest tym, co dostajesz.
Idealna formuła
Więc co jest idealne? Najskuteczniejszym filtrem przeciwsłonecznym będzie ten, który blokuje zarówno promienie UVA, jak i UVB, a nowe przepisy będą wymagać, aby filtry przeciwsłoneczne były testowane pod kątem ich zdolności do blokowania obu. FDA obecnie wymaga jedynie testowania ochrony przed promieniami UVB. A jeśli zastanawiasz się, jaka jest różnica, jest to dość znacząca.
UVA: Te promienie są bardziej szkodliwe z tych dwóch i stanowią większe zagrożenie raka skóry i uszkodzeń słonecznych (drobne linie i zmarszczki spowodowane zbyt długim czasem pracy nad opalenizną). Promienie UVA mogą również przenikać przez szkło.
UVB: Promienie te są przede wszystkim odpowiedzialne za oparzenia słoneczne, ale mogą również powodować raka i inne uszkodzenia skóry.
Kupowanie dzisiaj butelki z filtrem przeciwsłonecznym nie oznacza, że będziesz chroniony przed obydwoma rodzajami promieni, a wszystko, co napisane na butelce, która ma chronić przed obydwoma rodzajami, może nie zostać udowodnione. Nowe wytyczne mają to zmienić. „Na butelce nie będzie niczego, co nie zostało udowodnione lub to tylko marketingowa mowa” – wyjaśnia dr Rigel.
Ochrona o szerokim spektrum
Gdy nowe przepisy wejdą w życie – najlepiej następnego lata – najlepszą butelką do kupienia będzie ta z napisem „szeroka spektrum”, co oznacza, że filtr przeciwsłoneczny ma SPF 15 lub wyższy i wykazano, że chroni zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB promienie. „Szerokie spektrum” jest teraz wymienione na wielu produktach, ale to nie znaczy, że powinno tak być. „W przeszłości „szerokie spektrum” nic nie znaczyło – to był tylko chwyt marketingowy”, wyjaśnia dr Rigel.
Inne różnice
Niektóre inne etykiety, których nie można nazwać „nie”, zawierają twierdzenia, że produkt jest odporny na pot lub wodoodporny, a obie te rzeczy będą miały but. Zamiast tego Rigel wyjaśnia, że krem przeciwsłoneczny będzie musiał używać terminu „wodoodporny” i co najważniejsze, wskazać na jak długo – 40 lub 80 minut. „Dzięki nowym wskazówkom będzie pewna spójność i dowód”, mówi dr Rigel.
Wraz z twierdzeniami nixing, które nic nie znaczą, FDA twierdzi również, że filtr przeciwsłoneczny z SPF między 2 a 14 lub który nie chroni przed promieniami UVA pojawi się ostrzeżenie, że produkt może chronić tylko przed oparzeniami słonecznymi, a nie rakiem skóry lub wczesną skórą starzenie się. Bardziej szczegółowe i edukowanie konsumentów w zakresie tego, czego potrzebują, może być tylko korzystne. „Najważniejszą różnicą, jaką przyniosą wytyczne, jest to, że znacznie łatwiej będzie określić odpowiedni dla siebie filtr przeciwsłoneczny” – dodaje dr Rigel.
Przypomnienia dotyczące słońca
Dr Rigel chce również przypomnieć konsumentom, aby upewnili się, że stosują wystarczającą ilość kremu przeciwsłonecznego – jedna uncja (wielkości kieliszka) dla twojego ciała. Mówi, że większość ludzi wciąż nie aplikuje za mało i często nie pamięta o ponownym aplikowaniu przez cały dzień. Mówi, że w zależności od tego, jak długo będziesz przebywać na świeżym powietrzu i od odcienia skóry, musisz nakładać ochronę co dwie godziny.
Więcej bezpieczeństwa słonecznego
Co musisz wiedzieć o rogowaceniu słonecznym
Zdrowie skóry w lecie: Świadomość raka skóry
Ochrona przeciwsłoneczna: 10 przykazań ochrony przeciwsłonecznej
