Tak więc Twój napięty harmonogram nie pasuje do poród zajęcia, które oferuje twój szpital. A inne zajęcia z rodzenia oferowane w twojej społeczności trwają osiem tygodni — jakbyś miał na to czas, prawda?
Nie uczęszczanie na zajęcia z rodzenia może sprawić, że będziesz nieprzygotowana w dniu porodu, co może być gorsze niż rezygnacja z kilku godzin lub weekendu swojego czasu. Skrócona klasa rodzenia może być idealna dla Ciebie i Twojego zapracowanego dziecka.
Czy myśl o uczęszczaniu na sześcio-, ośmio-, a nawet 12-tygodniową klasę rodzenia przyprawia cię o dreszcze? Nie jesteś sam. Długie, cotygodniowe zajęcia były kiedyś jedyną opcją dla przyszłych rodziców — na szczęście dla (zajętych) ciebie, już tak nie jest.
Myślisz, że jesteś zbyt zajęty?
Uwierz mi, rozumiem. Jasne, możesz poczytać książkę lub porozmawiać ze swoją nową mamą przyjaciółką – ale nic nie zastąpi kompleksowej edukacji porodowej, nawet w małych dawkach. Nie chcesz pojawiać się w dzień porodu bez pojęcia, co do cholery dzieje się z Twoim ciałem podczas porodu i jak radzić sobie ze skurczami lub czymkolwiek innym, co może pojawić się podczas tak nieprzewidywalnego, zmieniającego życie czas.
Skondensowane klasy szpitalne
Zajęcia „maratonowe” – zwykle odbywające się w ciągu jednego lub dwóch dni w weekend – są popularnymi ofertami w wielu szpitalach. Zalety zajęć weekendowych to konieczność usunięcia jednego lub dwóch dni z napiętego harmonogramu i jednoczesnego uzyskania dużej ilości informacji. Podczas gdy zajęcia skondensowane eliminują zmęczenie po pracy, które odczuwa wiele przyszłych mam w dni powszednie, zwykle obejmują nawet dłuższe pobyty siedzisz w klasie niż w ciągu tygodnia, a wszystkie te informacje mogą prowadzić do przeciążenia — możesz mieć trudności z zachowaniem tego, co nauczyli. Pedagog Sharon Muza, CD(DONA), LCCE, FACCE mówi: „Zajęcia skondensowane również nie dają uczniom szansy na budowanie społeczności z innymi członkami klasy”.
Zajęcia prywatne
Może budowanie społeczności nie jest tak ważne, jak wciskanie się w jakąś edukację porodową pomiędzy podróżami służbowymi. Prawie 100 procent zajęć rodzenia, które prowadzę, to zajęcia prywatne — wszystko przynoszę do domów rodziców. Kiedy wybierasz się na prywatne zajęcia, odbywają się one w czasie dogodnym dla Ciebie i Twojego partnera i nie musisz nawet wychodzić z domu. Nadal jesteś zbyt zajęty na zajęcia z rodzenia?
Zajęcia samodzielne prowadzone w małych grupach
W pobliskim ośrodku położniczym/punktach sprzedaży detalicznej lub miejscu kultu mogą odbywać się małe, krótsze sesje lekcyjne. Mniej osób oznacza więcej czasu na skupienie się na nauce bez zajmowania mnóstwa czasu. Jeśli planujesz poród w domu lub centrum porodowym, te zajęcia mogą być szczególnie pomocne. „Mogą mieć miejsce bogate dyskusje na temat informacji i opcji dostępnych w różnych sytuacjach” — mówi Muza.
Zajęcia online
Zajęcia online mogą uzupełniać naukę osobistą w lokalnym szpitalu lub na niezależnych zajęciach. Jeśli jesteś bardzo zajęty, możesz znaleźć nauczycielkę porodową, która uczy przez czat wideo, niezależnie od tego, czy mieszka w pobliżu, czy nie. Uczyłem pary, które mieszkają setki mil ode mnie. Jeśli znajdziesz kilka godzin na surfowanie po Internecie, czytając plotki o celebrytach, możesz znaleźć czas na zajęcia z rodzenia!
Konkluzja? Bez względu na to, gdzie zdecydujesz się na zajęcia z rodzenia — czy trwają one sześć tygodni, czy sześć godzin — ważne jest, abyś wykształcił o wielu opcjach dostępnych podczas porodu i porodu, abyś mógł podejmować świadome decyzje, gdy nadejdzie wielki dzień przybywa.
Więcej o posiadaniu dziecka
Wybierz idealną doulę
Popchnij swoje dziecko
Sekrety porodu i sali porodowej
