Poród jest inny dla każdej kobiety. Chociaż niektórzy opisują poród jako bolesny do tego stopnia, że jest to jednorazowa sprawa, inni twierdzą, że poród był niespodziewanie spokojny, a dla niektórych nawet bezbolesny.
Bolesne czy bezbolesne?
Bez względu na to, na jakie zajęcia prenatalne uczęszczasz lub jakie książki czytasz, nic nie jest w stanie w pełni przygotować Cię na doświadczenie porodu.
"Bezbolesny?!" Słyszę, jak wołasz. "Jak to jest w ogóle możliwe?! Powiedz mi więcej!"
Na początek ważne jest, aby docenić, że poród jest bardzo osobistym doświadczeniem. Każda mama ma inny próg bólu i każdy z nas ma własne przekonania i wyobrażenia o tym, jak spodziewamy się porodu.
Ale jeśli zastanawiasz się, jak naprawdę wygląda poród, pocieszy Cię fakt, że niektóre mamy twierdzą, że poród był spokojny, bezstresowy i praktycznie bezbolesny, bez interwencji leki. Na przykład zwolennicy hipnoporodu dążą do bezbolesnego porodu, ponieważ wierzą, że to Twoje nastawienie i nastawienie do porodu będą dyktować rodzaj porodu, jaki będziesz miał.
Hipnoporód
„Hipnobirthing dał mi wszystko, czego potrzebowałem, aby zachować spokój, spokój i opanowanie na początku porodu” — wyjaśnia matka jedynki Meagan, która powitała na świecie małą Ellie w 2011 roku po siedmiogodzinnej pracy.
„Po odejściu łez poszłam nawet na popołudniową herbatę z mamą. Wiedziałem, że poród pójdzie gładko, ponieważ tak wiele przygotowałem, aby moje ciało się odprężyło”.
Dla innych świeżo upieczonych rodziców cud porodu nie był tak bezbolesny.
Skręcanie wewnętrzne
W ankiecie prawie 500 mam za pośrednictwem Rodzice.com, popularne sformułowanie pojawiło się, gdy mamy dokładnie opisywały, jak się czuł poród, i brzmiało następująco: „Intensywne skurcze menstruacyjne połączone z wewnętrznymi skręceniami”.
To uczucie, z którym zgadza się świeżo upieczony rodzic, Tommasina. „Ból jest jak skręcanie, ściąganie i ściskanie wnętrzności” – mówi. „Jeśli z tym walczyłem, ból się pogorszył. Ale kiedy poddałem się i zaakceptowałem ból, było to bardziej znośne”.
Nie tak źle
Tymczasem mama Shannon informuje, że jej ból porodowy nie był taki zły. „To jest jak skurcze, kiedy masz okres, tylko trochę bardziej intensywny. A naciskanie to ulga” – wyjaśnia. Ale dodaje: „Kiedy trzymasz dziecko, zapominasz o całym bólu, który odczuwałeś”.
Co ciekawe, wydaje się, że ci, którzy wierzą w hipnoporód, mogą mieć coś na myśli. Zgodnie z wynikami brytyjskiego badania z 2005 r. Oczekiwania kobiet i doświadczenia związane z porodem„Lęk w ciąży wiązał się z oczekiwaniem mniej pozytywnych emocji podczas porodu, więcej negatywnych emocji podczas porodu, mniejszej kontroli i mniejszego wsparcia podczas porodu. Oczekiwania były pozytywnie powiązane z doświadczeniem porodowym. Na przykład kobiety, które oczekiwały wysokiego poziomu kontroli, również doświadczyły wysokiego poziomu kontroli podczas porodu”.
Innymi słowy, przyjęcie pozytywnego nastawienia i przezwyciężenie strachu przed bólem porodowym może być najlepszą strategią ciężarnej matki na ten wielki dzień.
Więcej ciąży i porodu
Wskazówki, jak zachować formę podczas ciąży
Pokarmy, których nie możesz jeść, gdy się spodziewasz
Jak radzić sobie z poranną chorobą
