Potrzebujesz uczty na koniec długiego dnia, ale nie jesteś fanem poczucia winy, które wiąże się z folgowaniem sobie? Odpowiedzią jest gorzka czekolada. Zainspiruj się tymi pomysłami na przepisy i pozwól sobie w końcu cieszyć się wszystkim, co dotyczy deserów.
Nie da się ukryć, że ciemna czekolada jest źródłem tłuszczu i cukru, ale ma też w sobie coś niesamowitego właściwości zdrowotne których brakuje w innych słodkich smakołykach. Ziarno kakaowe jest źródłem wielu witamin i niezbędnych minerałów, a także zawiera kilka przeciwutleniaczy. Tak więc, jeśli zamierzasz sobie pozwolić, zdecydowanie jest to sposób na zrobienie tego!
Jest idealny na wszelkie ograniczenia dietetyczne
Przy wszystkich alergiach i ograniczeniach żywieniowych, które istnieją dzisiaj, stworzenie deseru, którym każdy może się cieszyć, może wydawać się prawie niemożliwe. Na szczęście istnieją marki gorzkiej czekolady, które są bezglutenowe, bezmleczne i bez orzechów, więc każdy może się ochłodzić. Możesz być hitem imprezy z partią ciasteczka z dyni z ciemnej czekolady.
Może stać samodzielnie
Ciemna czekolada w przedziale 70 procent jest wystarczająco słodka, aby zaspokoić Twoje pragnienie, ale nie tak słodka, że poczujesz potrzebę zjedzenia całej partii wypieków. Więc zamiast dodawać kilka filiżanek cukru, możesz po prostu domieszać zdrowe składniki, aby dodać smaku i gotowe. Na przykład utwórz żurawina, pistacja, kora gorzkiej czekolady to wymaga tylko trzech składników. To świetna słodka uczta i dobra dla Ciebie!
Może być wyjątkowo zdrowy
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad dodaniem fasoli lub nasion do swojego deseru? Prawdopodobnie nie. W teorii nie brzmi to szczególnie zachęcająco, ale z odrobiną ciemnej czekolady te dziwaczne składniki mogą być pysznymi dodatkami do deserów. Cityline ciasteczka z czarnej fasoli są tak zdrowe, że praktycznie można je uznać za posiłek! Dzięki temu możesz uzyskać pewną wartość spożywczą wraz ze słodkim poczęstunkiem.
Może pasować do każdego posiłku
Myślałeś, że czekolada była tylko na deser? Pomyśl jeszcze raz. Kupowane w sklepie masła czekoladowe mają bardzo niską wartość odżywczą i są naładowane konserwantami. Więc jeśli masz ochotę na smak czekolady rano, spróbuj EatingWell's grillowana kanapka z gorzkiej czekolady aby dobrze rozpocząć dzień. Lub, jeśli szukasz szybkiej przekąski do kupienia w podróży lub smakołyku do herbaty z dziewczynami, rozważ zrobienie WholeLiving's podwójne biscotti z ciemnej czekolady i imbiru.
To uczta
Chociaż gorzka czekolada jest zdrowa, umiar jest nadal ważny. Lekka goryczka powinna w tym pomóc, ale kontrola porcji jest nadal czymś, o czym należy pamiętać. Dobrym pomysłem jest również przyjrzenie się pozostałym składnikom przepisu, zanim się zanurzysz. Jeśli wymaga dużo cukru lub wymaga gęstej śmietany, powinieneś albo dokonać zamiany, albo trzymać się z dala od wszystkiego. Na szczęście gorzka czekolada jest dla Ciebie dobra i świetnie smakuje sama w sobie, więc nie ma potrzeby jej zepsuć zbyt wieloma niezdrowymi dodatkami. Dodatkowo, dzięki tym zdrowym przepisom powinieneś być na dobrej drodze do stworzenia kolekcji przepisów na gorzkiej czekolady, które będą tylko Twoje!
więcej przepisów na ciemną czekoladę
5 napojów z ciemnej czekolady po obiedzie
Czekolada i jej właściwości zdrowotne
Kreatywne sposoby wykorzystania czekolady na romantyczną noc
