Mogę prawie zagwarantować, że w tym sezonie przeziębień/grypy dostaniesz bólu gardła. Uczucie kłucia, palenia, niemożności przełknięcia jest jedną z najbardziej nieprzyjemnych rzeczy, których możesz doświadczyć podczas choroby.
T
t Jaka jest przyczyna tego całego podrażnienia? Zwykle jest to stan zapalny. Zapalenie może być wynikiem działania wirusa lub bakterii i prowadzi do obrzęku, bólu i dyskomfortu. Podczas gdy wirus ostatecznie ustąpi dzięki leczeniu wspomagającemu układ odpornościowy, bakterie mogą wymagać silniejszej interwencji. Jeśli masz do czynienia z czymś poważniejszym, takim jak angina, będziesz chciał poszukać kluczowych oznak i objawów. Brak kaszlu, gorączka, wyczuwalne namacalne węzły chłonne na szyi i widoczne białe plamy z tyłu gardła wskazują na infekcję bakteryjną paciorkowcową. Powinieneś natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli podejrzewasz, że możesz mieć anginę.
• Łagodny ból gardła jest dość powszechny i istnieje wiele łagodzących domowych terapii, które mogą pomóc w jego opanowaniu. Ciepłe gardło ze słoną wodą i gorąca herbata z miodem i cayenne to kilka moich ulubionych. Mniej znanym domowym środkiem, który działa cuda, jest mieszanka kurkumy i miodu. Jest popularną przyprawą w kuchni indyjskiej i jest dobrze znana w medycynie ajurwedyjskiej jako środek przeciwzapalny i antyseptyczny.
T 
• To proste lekarstwo jest łatwe do wykonania i zapewnia niemal natychmiastową ulgę w bólu gardła. Miód, podobnie jak kurkuma, jest naturalnym środkiem antyseptycznym, a jego gęsta jakość pokrywa gardło. Kurkuma ma ostry i gorzki smak, który jest mniej intensywny w połączeniu z miodem. Najlepszy stosunek to 3:1; trzy części miodu na jedną część kurkumy.
Ten przepis może być stosowany u dzieci i dorosłych i można go dodać do ciepłej wody jako kojący zimowy tonik wellness.
T 
