Dowiedz się, jak używać olejków eterycznych, aby zwiększyć produktywność w miejscu pracy i poprawić nastrój.
T 
Zdjęcie: Jamie Grill/Getty Images
• Skupienie się w biurze przez cały dzień jest trudne. Uderzasz w ziemię biegnąc o 8 rano, a około 14 wszystko zwalnia. kiedy twój umysł ma już dosyć. Byłem tam, starając się skoncentrować i załatwić sprawy.
t Kiedy wyszedłem ze świata korporacji, aby zacząć działać samodzielnie, wiedziałem, że muszę dokonać zmian, aby poprawić swoją koncentrację. Wtedy znalazłam olejki eteryczne.
t Olejki eteryczne nie tylko poprawiły mój poziom koncentracji, ale także dały mi więcej energii na cały dzień i pozwoliły mi być bardziej produktywnym w ciągu dnia.
t Oto kilka pomysłów dla Ciebie.
-
T
- Umieść kroplę olejku równoważącego, takiego jak lawenda, na karku, aby promować skupienie i zrównoważony stan umysłu, aby skoncentrować się na zadaniu. Jeśli masz listę rzeczy do zrobienia, to jest to idealny olejek dla Ciebie.
- Spróbuj wąchać stymulujący olejek, taki jak mięta pieprzowa, aby zwiększyć czujność i pamięć. Jako dodatkowy bonus, złagodzi również bóle głowy związane z patrzeniem na ekran komputera przez cały dzień.
- Dodaj jedną lub dwie krople energetyzującego olejku, takiego jak cytryna, do wody, aby zwiększyć koncentrację i zwiększyć poziom energii. Dodatkowo, jeśli masz napięty termin, olejek cytrynowy może pomóc zmniejszyć stres.
- Rozpyl w powietrzu wyrównujący olej, taki jak drzewo cedrowe, aby promować spokój, pozwalając skupić się na tym, co naprawdę należy zrobić.
T
T
T
Podczas wewnętrznego stosowania olejków eterycznych bardzo ważne jest, aby używać olejków eterycznych Certified Pure Therapeutic Grade, takich jak doTERRA. Dowiedz się więcej o olejkach eterycznych tutaj.
