Posiadanie zwierzaka może przynieść ci niekończące się godziny szczęścia, ale podobno może też pozytywnie wpłynąć na twoje spać.
Więcej:Posiadanie psa może pomóc zmniejszyć problemy zdrowotne Twojego dziecka
Jest to zgodne z nowym badaniem prowadzonym przez dr Lois Krahn z Mayo Clinic w Scottsdale w Arizonie, które przeprowadził eksperyment na 150 uczestnikach w Centrum Medycyny Snu.
Uczestników poproszono o wypełnienie wyczerpującego kwestionariusza dotyczącego snu, z jedną częścią poświęconą czynniki środowiskowe pytające o ich „zwierzęta towarzyszące, w tym rodzaj, liczbę i spanie nawyki zwierzęta domowe”. Następnie podczas wywiadu podczas snu badacze zebrali dodatkowe informacje o tym, „gdzie zwierzęta towarzyszące spały, jakie godne uwagi zachowania i czy wpłynęło to na sen właściciela”.
Wśród ankietowanych prawie połowa (49 procent) przyznała, że posiada zwierzęta domowe – a z tej liczby 56 procent stwierdziło, że ich zwierzęta śpią z nimi w ich sypialniach.
Podczas gdy 20 procent właścicieli zwierząt domowych stwierdziło, że spanie ich zwierząt w ich sypialni było uciążliwe wędrówki, chrapanie, potrzeby oddawania moczu i napady padaczkowe), 41 procent uznało, że „nie stanowi to problemu ani nie jest tak korzystne”.
Więcej:10 sposobów na posiadanie szczeniaka jest jak posiadanie niemowlaka (i dwa sposoby, na które nie jest)
Niektórzy uczestnicy badania stwierdzili, że czuli się bardziej zadowoleni, zrelaksowani i bezpieczni, gdy ich zwierzak spał w pobliżu, a to stwierdzenie było szczególnie prawdziwe w przypadku osób śpiących samotnie. Badania wykazały, że osoby śpiące same (single lub z partnerem, który często podróżuje) odkryły, że spanie z ich futrzanymi przyjaciółmi zapewniało im „korzystne towarzystwo”.
Jednak badanie wskazuje, że właściciele zwierząt domowych powinni dokładnie rozważyć zalety i wady posiadania ich zwierzę towarzyszące w swojej sypialni w nocy, i powinni przedkładać swój sen nad potrzeby swojego zwierzak domowy.
„Decyzja o zabraniu zwierzaka lub zwierząt domowych do sypialni lub łóżka powinna zostać podjęta dopiero po dokładnym zbadaniu wpływu na środowisko snu”, stwierdza badanie.
Badanie pozostawia wiele pytań bez odpowiedzi na temat tego, jak zapobiec zakłócaniu snu przez zwierzę, ale według PetMD, możesz zmniejszyć szanse na zaburzenia snu, znajdując rozwiązanie dla zachowania swojego zwierzaka. Może to być próba i błąd, ale niektóre sugestie obejmują:
- Szkolenie ich
- Zmiana pory obiadu (wcześniej lub później)
- Zabawa z nimi w ciągu dnia (nie przed snem)
- Dając im towarzysza, żeby nie byli tak samotni
Według Healthy Pets, jeśli pozwolisz swojemu zwierzakowi mieć dostęp do swojej sypialni, należy ustalić podstawowe zasady. Na przykład, jeśli twój zwierzak chce się bawić w środku nocy, nie powinieneś mu dogadzać, ani nie powinieneś bądź gotów wstawać o każdej porze, aby nakarmić swojego zwierzaka – przygotuj się na kolację później, a to pomoże utrzymać się im.
Oczywiście czasami nie możesz nic zrobić, ponieważ destrukcyjne zachowanie może być po prostu spowodowane potrzebą oddania moczu Twojego zwierzaka.
Czy pozwalasz swoim zwierzakom spać w swojej sypialni? Powiedz nam w sekcji komentarzy poniżej.
Więcej:Imogen koala daje światu całkowite przeładowanie słodyczy (WIDEO)
