Jeśli Twoje dziecko zmoczy łóżko, na pewno nie jesteś sam. Mamy i eksperci udzielają porad dotyczących wypadków w nocy, aby pomóc Ci poradzić sobie z wyzwaniami, przed którymi stoi Twoja rodzina.
Zdjęcie: Jerome Gorin/Agencja PhotoAlto RF Collections/Getty Images
"Nocna pora moczenie łóżka to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych u dzieci” – mówi Ingrid Kellaghan, ekspertka ds. rodzicielstwa i założycielka Cambridge Nanny Group. „Rodzice często są zaskoczeni, gdy dowiadują się, że zdarzenia mogą mieć miejsce do 6 lub 7 roku życia, a czasem dłużej”.
Historia Margene
Jako matka trójki dzieci Margene „próbowała wszystkiego”, aby poradzić sobie z problemem moczenia nocnego syna. „Nie pozwoliłabym mu pić po pewnym czasie, dałabym mu nagrody, gdyby przeżył noc i przeniosłam go do pokoju tuż przy łazience”, ubolewa Margene. „Nic nie działało”.
Dotarcie do prawdziwego problemu. „Byłam tak skoncentrowana na moczeniu nocnym, że nie zauważyłam jego innego zmieniającego się zachowania” – mówi Margene. „Zachowywał się znacznie bardziej wycofany. Zabrałem go do doradcy, który specjalizował się w terapii zabawą z dziećmi, i przez kilka sesji dotarliśmy do głównego problemu”.
W końcu nie chodziło o moczenie nocne. „Problem nie polegał na tym, że nasz syn moczył łóżko, problemem było Czemu moczył łóżko” – mówi Margene. „Zdaliśmy sobie sprawę, że był zaczepiany w szkole i bardzo się bał. Po tym, jak rozwiązano i uporano się z problemem korzeni, przestał moczyć łóżko”.
Co Margene chce, aby inni rodzice wiedzieli. „Sprawa naszego syna jest wyjątkowa, ale zachęcam każdego rodzica do zbadania, czy może wystąpić traumatyczne wydarzenie, które może skłonić do takiego zachowania”.
Historia Jill
Dzieci Jill były szkolone na nocnik w wieku od 21 miesięcy do 2 i 1/2 roku, ale od tego czasu zmagają się z moczeniem nocnym. Najstarsza, mająca teraz 8 lat, zaczęła moczyć łóżko około rok po szkoleniu. Kolejne dwoje dzieci, w wieku 6 i 4 lat, „nigdy nie było suche przez dłuższy czas”.
Szukam pomocy. Jill zabrała najstarsze dziecko do urologa z powodu moczenia w ciągu dnia, ale „nawet po zajęciu się tym moczenie nocne nie przerwać." Próbowała również olejków eterycznych, aby rozwiązać problem emocjonalny, „ale nic nie powstrzymuje zwilżanie."
Na razie Jill robi wszystko, co w jej mocy, aby temu zapobiec. „Szczerze, opierając się na historii, po prostu uniemożliwiamy dzieciom zmoczenie łóżka. Ograniczamy ich wieczorne drinki, a oni piją tylko wodę (z sokiem, mlekiem i napojami gazowanymi jako rzadkością).”
Dzieci Jill noszą podciąganie. „Próbowaliśmy używać pieluch materiałowych przez noc, ale proces pieluchowania dziecka był dla nich zarówno poniżający, jak i jeszcze bardziej frustrujący dla mnie jako rodzica. Uznaliśmy, że podciąganie się i kosz na śmieci w skrzydle domu są najlepsze dla wszystkich. To całkowicie usunęło mnie z sytuacji i pozwoliło im skorzystać z toalety, jeśli rzeczywiście obudzili się, kiedy musieli”.
To wszystko w rodzinie. Tata był mokry w łóżku do 9 roku życia, a jego rodzeństwo też moczyło łóżko. Nie było wtedy podciągnięć, więc jego rodzice zrobili, co mogli, poradzić sobie z sytuacją. „Jego rodzice ustawili alarmy, żeby się obudzić i zabrać dzieci do łazienki, i wypróbowali budzik” — mówi Jill, „ale w końcu dzieci były suche tylko wtedy, gdy w zasadzie nie spały całą noc, zabierając je do łazienka."
Co Jill chce, żeby inni rodzice wiedzieli. „Szczerze, jeśli wypróbowałeś wszystkie typowe »sztuczki«, być może nadszedł czas, aby zaakceptować, że naprawdę może to być poza twoją kontrolą” – mówi Jill. „Miałem z tego powodu problemy z gniewem – zwłaszcza, że to nie ja to powodowałem”.
Jill przyznaje i akceptuje, że robi wszystko, co w jej mocy, aby zapobiegać moczeniu nocnemu i radzić sobie z nim. Kupowanie podciągnięć dla jej dzieci do samodzielnego użytku jest „warte mojego zdrowia psychicznego i ogólnego szczęścia w naszym domu”.
Historia Sashy
Sasha, autorka Czekam 4 Dziecko Y: Bracia Y, jest mamą trzech chłopców i ma dziecko w drodze. Yaden, teraz 7, był szkolony na nocnik w wieku 3 lat; Yoel (4 lata) i Yosiah (3 lata) niedawno przeszli szkolenie.
Każde dziecko jest wyjątkowe. „Yaden, mój najstarszy, moczy swoje łóżko co drugą noc” – mówi Sasha. „Używam dla niego prześcieradeł i podciągnięć, a czasami budzę go w środku nocy, aby idź na nocnik”. Yoel moczy łóżko rzadziej niż raz w miesiącu, a Yosiah, najmłodszy, nie moczy łóżka o wszystko.
Po prostu leniwy? „Nie konsultowałem się z lekarzem w sprawie moczenia nocnego Yadena, ponieważ nie moczy łóżka co noc” – mówi Sasha. „Myślę, że problem Yadena polega na tym, że nie lubi wstawać w nocy, żeby się wysikać. Wolałby po prostu zmoczyć łóżko. Gdyby miał prawdziwy problem z pęcherzem, zmoczyłby się również w ciągu dnia”.
Porada eksperta
„Jeśli pediatra wykluczył fizyczny powód moczenia nocnego, skoncentruj swoją energię na pomaganiu dziecku w utrzymaniu suchości w nocy” – mówi Kellaghan.
Zapobieganie wypadkom:
- Zachęć dziecko do opróżnienia pęcherza tuż przed pójściem spać.
- Zachęcaj dziecko do picia większej ilości płynów w ciągu dnia. Niech odda mocz, gdy tylko będą musieli iść. To uczy go rozpoznawać uczucie pełnego pęcherza. Kiedy rozpoznaje to uczucie w nocy, wie, że musi wstać i iść do łazienki.
- Plastikowe prześcieradła i ochraniacze na materac chronią łóżko i oszczędzają zdrowie psychiczne.
- Spodnie treningowe są przeznaczone do użytku w nocy i mogą pomóc.
- Rodzice starszych dzieci zgłaszają dobre wyniki za pomocą alarmu zmoczenia nocnego. Prawidłowo stosowany może motywować dzieci poprzez modyfikację zachowania.
„Wygląda na to, że nocne moczenie nocne jest ostatnim elementem sukcesu w szkoleniu korzystania z toalety” — mówi Dr Fran Walfish, psychoterapeuta dziecięcy i rodzinny oraz autor Samoświadomy rodzic. Dr Walfish oferuje porady, co zrobić, gdy zdarzają się wypadki w środku nocy.
Reagowanie na wypadki:
- Spraw, aby był to „niewielki” wypadek, ale zapewnij pewne granice i zmotywuj dziecko do powrotu do toalety.
- Niech Twoje dziecko uczestniczy we własnym sprzątaniu.
- Niech zdejmie piżamę, wyczyści się chusteczkami i założy czystą, świeżą piżamę.
- Powinien także zdjąć pościel, a ty pomożesz mu założyć świeżą, czystą.
- Zachęcaj i chwal samodzielność, jednocześnie pokazując mu, że wypadki i sprzątanie wymagają znacznie więcej pracy niż siedzenie w toalecie.
Więcej o moczeniu nocnym
Problemy z moczeniem nocnym u dzieci z ADHD
Mity i fakty dotyczące moczenia nocnego
Pomoc! Mój maluch wyszkolony na nocnik odmawia korzystania z toalety
