uogólniłem lęk nieład. I zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. I zespół stresu pourazowego. I tak, zdaję sobie sprawę, że brzmi to jak diagnoza medyczna żołnierza, który wrócił z… linie frontu rozdartego wojną pola bitwy, ale to nie mogło być dalsze od moich doświadczeń z młodości kobieta. Miałem uprzywilejowane dzieciństwo, poszedłem do wspaniałego liceum i college'u, z których otrzymałem stopnie naukowe z wyróżnieniem, i kontynuowałem karierę w wybranej przeze mnie dziedzinie.
Dla wielu ludzi wydaje się nie do pomyślenia, że ktoś, kto wygląda i żyje tak jak ja, może być nękany przez zaburzenia neuropsychiatryczne. Rzeczywiście, zajęło mi trochę czasu, zanim sam to zaakceptowałem. Wciąż wzdrygam się lub waham przyznać się do trifecta zaburzeń, z powodu których leczy mnie mój neuropsychiatra, ale muszę przyjąć, że to jest rozdanie kart. Ale bez względu na to, jak bardzo to akceptuję, tak, żyję z GAD, OCD i PTSD, nie będę nazywał siebie chorym psychicznie.
Więcej:Dlaczego twój lęk jest tak naprawdę supermocą
Aby wyjaśnić, kiedy odnoszę się do mojego zdrowia, wolę używać terminów zaburzenia neurologiczne lub zaburzenia neuropsychiatryczne. Jest gwałtownie wzrasta poparcie teorii medycznej że zaburzenia psychiczne i neurologiczne są w rzeczywistości pod tym samym parasolem chorób wynikających z nieprawidłowości w mózgu.
Kiedy słyszymy słowa „chory psychicznie”, myślimy o najgorszym. Uważamy, że ludzie w kaftanach bezpieczeństwa i wyściełanych pokojach mają obłąkane myśli i powinni być trzymani z dala od ostrych przedmiotów. Myślimy o przestępcach i chorobie, którzy popełniają najgorsze zbrodnie i pozbawiają niewinnych ludzi ich prawa do życia. Myślimy o szalonych azylach z horrorów. Myślimy o nędzy, samotności i beznadziejności.
Więcej:Zaburzenia odżywiania to choroba psychiczna, a nie wybór
Ale jedna rzecz, której nikt nie wydaje się kojarzyć ze zwrotem „chory psychicznie”? Szczęście. Ponieważ stworzyliśmy środowisko, w którym ludzie myślą, że zaburzenia neurologiczne i zdrowie psychiczne, zdrowienie i szczęście nie mogą istnieć. To naprawdę smutne.
Bycie chorym psychicznie oznacza popadnięcie w stygmatyzację, która zbyt długo rządziła naszym społeczeństwem. To jest powód, dla którego wciąż mówimy „popełnione samobójstwo” zamiast bardziej rozsądnego, medycznie akceptowanego terminu – „umarł przez samobójstwo”.
To jest powód, dla którego nakładamy ogólną etykietę na całą grupę ludzi i wrzucamy najbardziej niewinnych cierpiących do najbardziej obłąkanych socjopatów (którzy mogą nawet nie być chorzy psychicznie, tylko ekstremistyczni dupki, których media określają jako "zwariowany").
Nie chodzi o to, że myślę, że jestem lepszy niż określenie „chory psychicznie”. Przede wszystkim mój problem polega na tym, że jest to niedokładna etykieta, która nie ma sensu. Kiedy ktoś ma chorobę serca, mówi: „Mam chorobę serca”. Jeśli mówię o mojej sąsiadce Jane, która ma cukrzycę, nie mówię: „Jane jest fizycznie chora”. Nie; o wiele bardziej zwyczajowo mówi się po prostu: „Jane ma cukrzycę”.
Termin „chory psychicznie” nie tylko dodatkowo izoluje osoby cierpiące na zaburzenia neuropsychiatryczne, ale kontynuuje również ideę, że osoby z zaburzeniami neuropsychiatrycznymi są ich zaburzeniami i niczym jeszcze. Zamiast po prostu żyć z problemami zdrowotnymi, które mogą od czasu do czasu komplikować życie, mówimy, że są tym, z czym żyją, a to jest po prostu złe. Jest tak wielu niesamowitych ludzi, którzy żyją z zaburzeniami neuropsychiatrycznymi (w tym niektórzy z najzdolniejszych i najbardziej utalentowanych artystów, polityków i twórców zmian w całej historii). Sprowadzanie ich do stanu „chorych psychicznie” pozbawia ich wiarygodności i tożsamości; to po prostu źle.
Nasza niezdolność do uznania zaburzeń neuropsychiatrycznych za uzasadnione choroby fizjologiczne jest głównym powodem utrzymywania się tych piętn. Mózg nie jest niezależny od ciała. Tak jak serce, nerki czy płuca, mózg jest ważnym organem, w którym mogą występować nieprawidłowości, które powodują fizyczne cierpienie. Na tym polega natura zaburzeń neuropsychiatrycznych, a społeczność medyczna coraz głośniej mówi o genetycznych i z natury biologicznych katalizatorach, które powodują te choroby.
Nienawidzę tego, że słowo „mentalny” jest synonimem przekonania, że rzeczy są zmyślone i wytworzone samemu – coś, co jest w twojej głowie. W rzeczywistości słowo negatywna konotacja w części pochodzi z początku XX wieku szpitale i osoby cierpiące na zaburzenia neuropsychiatryczne traktowane jak przestępcy.
Więcej:Jestem absolutnie przerażona, aby powiedzieć dzieciom o mojej chorobie psychicznej
Terminologia jest wszystkim i nie zgadzam się z ideą, że moja choroba jest „mentalna” – a zatem nie biologiczna ani uzasadniona. Jasne, są ludzie, którzy używają terminu „choroba umysłowa” i zdają sobie sprawę, że odnoszą się do zaburzeń mózgu, ale są inni, którzy nadużywają tego terminu (czy celowo lub nie) i jeszcze bardziej wzmocnić ideę, że „mentalizm” w chorobie psychicznej jest wymysłem pokręconego wyobraźnia.
Gdyby zaburzenia neuropsychiatryczne były naprawdę „mentalne” – jak w wymyśleniu i wszystko w twojej głowie – nie reagowałyby tak dobrze na leki. Często wyjaśniam to ludziom, którzy uważają, że mój lęk można opanować na przykład samą terapią. Ale próbowałem, jak mogłem (i bardzo dobrze robiłem przez długi czas), terapia nie wystarczyła. Mojemu mózgowi brakuje odpowiedniej ilości serotoniny i dopiero po zastosowaniu selektywnego inhibitora wychwytu zwrotnego serotoniny w celu regulacji tych hormonów moje zdrowie zaczęło się poprawiać.
Nie oznacza to oczywiście, że terapia nie jest przydatna. Ale chodzi mi o to, że próba naprawienia braku serotoniny przez mówienie o tym jest jak próba regulacji poziomu insuliny u cukrzyka przez patrzenie na batoniki. Nadszedł czas, aby uświadomić sobie, co neurolodzy badali i mówili od wieków.
Moje choroby nie są wytworem mojej wyobraźni. Nie są czymś, co sam sobie spowodowałem lub sobie życzyłem. I dlatego na pewno nie są umysłowe. Mój mózg jest organem i zasługuje na to, by go tak traktować. Teraz, bardziej niż kiedykolwiek, energiczne badania i zmiany społeczne doprowadziły do przyjęcia bardziej inkluzywnych terminów dla ludzi takich jak ja.
Nazywaj mnie neuroróżnorodnym, neuro-atypowym, człowiekiem żyjącym z OCD, a nawet „ta laska z lękiem, która kocha burrito”. Ale nie waż się nazywać mnie chorym psychicznie. Moja choroba nie jest psychiczna, ja też nie.
