Brakuje Ci słonecznego lata? Nie jesteś sam! Dowiedz się, jak przetrwać kilka następnych zimnych miesięcy.
Przestań się pocić
Czasami wystarczy dobry trening. Ćwiczenia zawsze pomagają poczuć się bardziej żywym i obudzonym i zdecydowanie mogą poprawić nastrój. Dodatkowo, ćwiczenia w zimnych miesiącach to świetny sposób, abyś pomyślał o tym plażowym ciele, którego zawsze chciałeś, a to może być ogromnym źródłem Inspiracja.
uciec
Wyjazd na wakacje do tropikalnej lokalizacji może poprawić nastrój na czas, kiedy tam jesteś, a także przez cały okres poprzedzający wakacje. Pomyśl o tym: Jak podekscytowany jesteś za każdym razem, gdy planujesz wakacje? Posiadanie czegoś ciepłego i słonecznego, na co możesz się spodziewać, może pomóc Ci przetrwać okresy zimna, które z pewnością nadejdą.
objąć zimno
Tak, tak, wiemy, przyjęcie wszystkiego, co sprawia, że stajesz się oziębły, nie jest takie proste. Ale czy ci się to podoba, czy nie, utkniesz z zimną pogodą przez najbliższe kilka miesięcy i lepiej zaakceptować sytuację niż narzekać, prawda? Dobrze. Spróbuj docenić zabawne rzeczy, które możesz robić na mrozie – jazda na łyżwach, sankach itp. – i będziesz na dobrej drodze do pokonania sezonowego bluesa.
prowadź kalendarz inspiracji
Czasami zimne miesiące wydają się ciągnąć dalej na zawsze i może być trudno wydostać się z dołka. Spróbuj prowadzić inspirujący kalendarz wypełniony wszystkimi zabawnymi rzeczami, które chcesz zrobić, gdy nadejdzie ciepła pogoda. Przechowuj go w miejscu, w którym zobaczysz go każdego dnia, a będziesz zmuszony pamiętać o wszystkich dobrych rzeczach, które nadejdą.
iść na zakupy
Ok, więc to może zabrzmieć śmiesznie, ale zawsze nam pomaga. W środku zimy, kiedy marzną Ci palce i czujesz, że sopel lodu może Ci odrosnąć, idź do centrum handlowego i obejrzyj kostiumy kąpielowe i krótkie spodenki. Może to zabrzmieć dziwnie, ale zrobienie tego zainspiruje Cię do przetrwania najbliższych kilku miesięcy i sprawi, że będziesz podekscytowany latem!
więcej inspiracji
Nowy film kwestionuje sposób postrzegania siebie przez kobiety
5 Wzmacniaczy pewności
10 sekretów szczęścia
