Czy robisz wielką zmianę z mamy pozostającej w domu na mamę pracującą, aby pomóc w wydatkach rodzinnych? Kiedy mama jest w domu od lat, pracując elastycznie lub wykonując wymagającą pracę SAHM, może być trudno zaaklimatyzować się do 9-5. Oto, jak przygotować się do powrotu do pracy i sprawić, by wszystko działało.
Kiedy zdecydowałeś się zostać w domu ze swoimi dziećmi (lub kiedy musiałeś zostać w domu z dziećmi), było to duże przejście od pracy do macierzyństwa w pełnym wymiarze godzin. Ale ty to zrobiłeś i twoje dzieci miały wspaniały okres bycia w domu z mamą.
Tak więc, kiedy nadejdzie czas powrotu do pracy, musisz poradzić sobie z zupełnie nowym przejściem: Zostawiając życie w domu, aby wrócić do siły roboczej. Powrót do pracy po przerwie może być denerwujący dla mamy — jest tak wiele szczegółów i tak wiele do rozważenia. Czy nadal jesteś przygotowany do pracy poza domem? (Tak.) Czy twoje umiejętności wyparowały? (Nie martw się — nie.)
Oto, co mamy muszą wiedzieć o powrocie do pracy po przerwie.
Aktualizuj, aktualizuj, aktualizuj!
Jeśli minęło trochę czasu, odkąd ostatnio pracowałeś poza domem, prawdopodobnie masz w swoim CV jakieś nieaktualne informacje – a Twoja szafa biznesowa również może być przestarzała. Ważne jest, aby przenieść te rzeczy do teraźniejszości, wracając do pracy. „Upewnij się, że wszystko jest aktualne. Twoja garderoba (lub przynajmniej strój na rozmowę kwalifikacyjną) powinna być stylowa i odpowiednio pasować do nowego ciała po mamie, a CV powinno być skanowalny i skoncentrowany na umiejętnościach” – mówi Karen Southall Watts, konsultant ds. zarządzania, który wykłada w dziale biznesowym Bellingham Technical Szkoła Wyższa. Watts sugeruje również dzwonienie do referencji, aby poinformować ich, że ponownie jesteś na rynku pracy.
Przyjrzyj się krytycznie swojemu życiorysowi i dodaj wszelkie informacje o działaniach, które mogą mieć związek ze światem pracy. Jak?
Rozpoznaj swoje umiejętności po przerwie
Nawet jeśli byłeś w domu przez jakiś czas, prawdopodobnie robiłeś dla swoich dzieci pewne rzeczy, które przekładają się na rzeczywiste czynności budowania mózgu. Planowanie szkolnej zbiórki pieniędzy i praca z radą szkolną to nie tylko aktywność w życiu Twojego dziecka, to także wzmocnienie umiejętności związanych z pracą. Te rzeczy mogą całkowicie przełożyć się na twoje CV, więc wiedz, jak je rozpoznać i wyjaśnić. „Nie opowiadaj mi tajników wyprzedaży wypieków i tego, jakie były urocze dzieciaki. Rozmawiaj z klientami, budżetem, przychodami, kampanią reklamową i wszelkimi innymi problemami biznesowymi wynikającymi ze sprzedaży wypieków. Jeśli przetłumaczysz to dla pracodawcy, będą oni wykonywać mniej mentalnej pracy związanej z tłumaczeniem” – mówi Caroline Ceniza-Levine, ekspert ds. kariery, pisarka, mówca i współzałożycielka SześćFigurkaPoczątek.
Bądź zjednoczony
W życiu twojej mamy dobrze jest czasem wyglądać na trochę zmęczonego. To są czasy, kiedy zakładasz czapkę z daszkiem i po prostu załatwiasz sprawy. Nie tak, jeśli chodzi o szukanie pracy. Chcesz, aby potencjalni pracodawcy postrzegali Cię jako kobietę, która ma to wszystko razem. „Prześpij się dobrze przed rozmową kwalifikacyjną (nawet jeśli musisz wysłać dzieci do domu przyjaciela) i używaj kosmetyków, które pomogą Ci przekazać zdrowie i wigor. Przybądź na czas i bądź cierpliwy” – mówi Watts.
Upewnij się również, że wymieniasz torbę na pieluchy na torebkę i rzucasz przyjazne dla dzieci słowa, takie jak boo-boo, nocnik i whoopsie.
Ćwicz pozytywne nastawienie
Na pierwszym miejscu łatwo jest przewidzieć wszystkie sposoby, w jakie przejście może się nie udać… ale bycie negatywnym rodzi negatywność. Zamiast tego bądź pozytywny. „Dzieci w każdym wieku są bardziej odporne, niż im przypisujemy. Chociaż powrót mamy do pracy może początkowo być trudnym okresem przejściowym, często może również wydobyć to, co najlepsze w wszystkim i udowodnić, że przynoszą korzyści, których pierwotnie nie oczekiwano” – mówi Faun Zarge, konsultant Life Balance.
Ponadto Zarge sugeruje, aby rodziny regularnie omawiały przejście, aby zapewnić wszystkim odpowiednią opiekę fizyczną i emocjonalną. W końcu powrót do pracy ma wpływ na wszystkich członków rodziny.
Więcej wskazówek dotyczących kariery
- Jak połączyć się w sieć
- Trend pracy dla kobiet: Tempreneurs
- Myślisz o zrobieniu kroku w karierze?
- 30-dniowy przewodnik, jak osiągnąć swoje cele
- Dogadywanie się w biurze: Adaptacja do zmian
