Nawet jeśli dzieci czasami wydają się pochodzić z innej planety, są w pełni ludźmi i doświadczają tego samego emocje jako dorośli (czasem też z większą szczerością). Oto, w jaki sposób możesz rozmawiać z dziećmi zgodnie z wiekiem, gdy usłyszą druzgocącą wiadomość o śmierci dziadka.
Nic nie jest tak ciepłe i opiekuńcze jak zdrowa relacja między dzieckiem a dziadkiem. Kiedy umiera ukochany dziadek, wiele dzieci jest zdruzgotanych, ale mogą nie być w stanie wyrazić swojej udręki w sposób zrozumiały dla dorosłych. Rozmawialiśmy z psychologiem rozwoju, dr Nancy Buck, aby usłyszeć jej podejście do dzieciństwa smutek i żałoby i jak rodzice mogą pomóc dzieciom radzić sobie z bolesną utratą dziadka.
Podstawy dziecięcego żalu i straty
Czasami rodzice są zaskoczeni, że nawet małe dzieci mają pełen zakres emocji w obliczu straty, ponieważ często przetwarzają emocje inaczej niż dorośli. „Zrozumienie, że dzieci doświadczają żalu i straty, jest pierwszym ważnym krokiem dla rodziców” – powiedział dr Buck. Gdy zdasz sobie sprawę, że Twoje dziecko jest w żałobie – nawet jeśli objawia się to inaczej niż żałoba osoby dorosłej – będziesz lepiej przygotowany do odpowiedniego radzenia sobie z uczuciami i pytaniami Twojego dziecka.
Według dr Bucka, równie ważne jest, aby rodzice zdawali sobie sprawę, że dzieci przetwarzają swoje emocje poprzez zabawę. „Dzieci spędzą dużo czasu grając i angażując się w swoje zwykłe czynności po przegranej” – powiedział dr Buck. „To nie znaczy, że poczucie straty dziecka jest mniejsze. Dzieci przetwarzają te uczucia inaczej, często włączają fakty i uczucia do zabawy w udawanie”. Nigdy nie należy zniechęcać do zabawy w czasie żałoby; zamiast tego obserwuj swoje dzieci pod kątem wszelkich uczuć, które pojawiają się podczas zabawy, aby zapewnić odpowiedni komfort.
Od niemowlęctwa do dorastania
Oczywiście utrata dziadka jest odczuwana zupełnie inaczej między małym dzieckiem a nastolatkiem. Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać podczas kontaktu z dzieckiem w żałobie:
- Małe dzieci: Żal, którego doświadcza maluch, zależy od rodzaju relacji, jaką miał z dziadkiem. „Im młodsze dziecko, tym bardziej tajemnicze zniknięcie bliskiej osoby może wywołać zamieszanie. Jeśli dziecko nie spędzało dużo czasu z dziadkiem, może odczuwać niewielki smutek lub stratę” – powiedział dr Buck. Bardzo małe dzieci mogą reagować tylko na poczucie straty własnych rodziców lub mogą czuć się dotknięte, gdy zdają sobie sprawę, że ich rodzice też kiedyś odejdą.
- Dzieci w wieku szkolnym: Wiele starszych dzieci nadal przetwarza swoje uczucia poprzez zabawę, ale może również zadawać pytania i rozmawiać o swoich uczuciach. Pomocne jest odpowiadanie na pytania z dziećmi w wieku szkolnym, a także dzielenie się wzajemnymi wspomnieniami.
- Nastolatki: Nastolatkowie również doświadczają smutku i straty, ale mają dodatkowy stres, próbując znaleźć odpowiednią reakcję społeczną na swoje uczucia. „Walka o nastolatkę polega na zrozumieniu, czego się od niej oczekuje, jak się zachowywać, jak zachowują się inni i czy to brak szacunku, by czuć się „normalnie” po strata." Ważne jest, aby zarówno troszczyć się o smutek nastolatka, jak i ustanowić wzór dla jej zachowań i uczuć, aby wiedziała, że reaguje odpowiednio.
Jak pomóc dzieciom w żałobie?
Dr Buck wyjaśnił, że istnieje kilka technik wychowawczych, o których należy pamiętać po śmierci dziadka, niezależnie od wieku dziecka:
- Skorzystaj z książek, aby uzyskać pomoc: Jeśli nie wiesz, co powiedzieć, znajdź książkę dla dzieci o stracie dziadka lub bliskiej osoby. Samo przeczytanie książki dziecku pozwoli mu bezpiecznie wypuścić emocje.
- Wyjaśnij cykl życia: Jeszcze przed śmiercią bliskiej osoby porozmawiaj z dzieckiem o cyklu życia. Jako ilustrację możesz wykorzystać pory roku. Jeśli Twoje dziecko rozumie życie i śmierć przed utratą dziadka, łatwiej będzie mu włączyć swoje uczucia do tego, co już wie.
- Odpowiedz rzeczowo: Nie zasypuj faktów eufemizmami typu „Babcia wyjechała na wakacje” lub „Dziadek musiał na chwilę wyjechać, ale kiedyś wróci”. To tylko zdezorientuje twoje dziecko.
- Nie unikaj: Jeśli unikniesz emocji swojego dziecka, utrudnisz mu tylko przejście przez etapy żalu. Upewnij się, że Twoje dziecko rozumie, że wszelkie emocje, których doświadcza po przegranej, są w porządku.
Więcej porad dla rodziców
Moje niepełnosprawne rodzeństwo wprawia mnie w zakłopotanie
Czy Facebook zmienił rodzicielstwo?
Kiedy rodzice mają różne style
