Upewnij się, że mają dużo snu
Kiedy dzieci są zmęczone rano, mogą być zrzędliwe i niechętne do współpracy, gdy się szykują (plus nieskoncentrowane w szkole). Upewnij się, że Twoje dzieci mają dużo snu. Dzieci w wieku od pięciu do dziewięciu lat zwykle potrzebują około 10 do 12 godzin snu każdej nocy. Dzieci w wieku od 10 do 12 lat potrzebują około 10 godzin, a nastolatki potrzebują ośmiu lub dziewięciu godzin dziennie.
Cofnij zegary o 15 minut
Cofnij zegary w pokojach swoich dzieci o 15 minut. W ten sposób, gdy obudzą się kilka minut spóźnieni, nadal będą gotowi za dużo czasu. Chociaż ta sztuczka może nie działać na twoich nastolatkach, jest bardzo pomocna w wyprowadzaniu młodszych dzieci z domu na czas rano.
Wybierz stroje poprzedniego wieczoru
Od małych dzieci po nastolatki, dzieci są wybredne w kwestii ubioru i mogą zabrać całe wieki, aby przygotować się rano. Planuj z wyprzedzeniem, wybierając ubrania szkolne poprzedniego wieczoru. Przedstaw wszystko, czego potrzebują, a nie tylko główne części garderoby — w tym skarpetki, bieliznę, buty i akcesoria. Wybierając ich strój poprzedniego wieczoru, dowiesz się, czy coś trzeba wyprać, wyprasować lub naprawić.
Przygotuj plecaki wieczorem
Nie trać cennego czasu rano na bieganie w poszukiwaniu pracy domowej i innych potrzeb. Spakuj ich plecaki wieczorem z odrobioną pracą domową, podpisanymi kartami uprawniającymi, sprzętem sportowym i innymi niezbędnymi przedmiotami. Sprawdź prognozę pogody i ustaw płaszcze, rękawiczki, kalosze i inną odzież wierzchnią obok drzwi wejściowych.
Odlicz to
Wiele małych dzieci uwielbia strukturę, ale muszą wiedzieć, co będzie dalej. Pomóż swoim dzieciom trzymać się harmonogramu rano, dając im ostrzeżenia. Daj im znać, kiedy zostało 10 minut, pięć minut, dwie minuty i jedna minuta do wyjścia z domu. Wiele matek uważa, że te ostrzeżenia o odejściu są bardzo korzystne dla ich dzieci.
Kupuj elementy typu mix-and-match
Kiedy wracasz do szkoły, wybieraj elementy dopasowane kolorystycznie, które można mieszać i dopasowywać. To świetny sposób na zapewnienie dzieciom wielu opcji noszenia bez wydawania pakietu. JCPenney.com oferuje szeroki wybór ubrań, które idealnie nadają się do mieszania i łączenia, w tym koszulki polo, spodnie khaki, topy w paski i nie tylko.
Wyeliminuj czas przed ekranem
Telewizory, telefony komórkowe, gry wideo i inne gadżety to często rzeczy, które spowalniają poranną rutynę. Uczyń domową zasadą, że nikomu nie wolno dotykać żadnej elektroniki, dopóki nie będą całkowicie gotowe do opuszczenia domu. Czytać o jak pomóc dzieciom przełamać nałóg ekranowy.
Wybierz proste opcje śniadaniowe
Dzieci powinny codziennie jeść zdrowe śniadanie, ale to nie znaczy, że przygotowanie lub zjedzenie śniadania nie musi być czasochłonne. Sprawdź te szybkie, zabawne i przyjazne dzieciom śniadania. Nakryj również stół wieczorem, aby ogolić poranną rutynę.
Obniż swoje oczekiwania
Jeśli Twój przedszkolak nadal ma problemy z zakładaniem własnych ubrań, Twój drugoklasista potrzebuje trochę czasu, aby zawiązać buty, lub twoja animacja potrzebuje trochę czasu na zjedzenie śniadania, nie oczekuj, że przyspieszy to tylko dlatego, że jesteś w spieszyć się. Obniż swoje oczekiwania co do tego, jak szybko maluchy mogą same osiągnąć różne rzeczy. Dodaj więcej czasu do harmonogramu, kładąc je wcześniej spać i budząc je wcześniej lub znajdź czas, aby pomóc im załatwić sprawy.
Zrób z tego konkurs
Rodzeństwo uwielbia ze sobą rywalizować. Przygotuj się na poranne zawody rodzinne. Pierwszy na dole, wykończony śniadaniem i gotowy do wsiadania do samochodu, otrzymuje prostą nagrodę — na przykład wybór tego, co jesz na kolację lub DVD do wypożyczenia na weekend.
