Program uzależnienia od jedzenia oparty na sukcesie anonimowych alkoholików daje nadzieję Amerykanom w obliczu uzależnienia od jedzenia.
Odliczanie do sezonu kąpielowego rozpoczęte. Bez względu na to, czy celem jest zrzucenie 10, czy 100 funtów, większość Amerykanów zamierza rzucić się w wir corocznej, ograniczonej czasowo osobistej walki z obsesją na punkcie jedzenia i wagi.
Ale co z rosnącą liczbą weteranów wojennych, dla których diety już nie działają? Tych, którzy próbowali i ponieśli porażkę, tylko po to, by rok po roku znowu próbować i ponosić porażkę?
Rozwiązanie problemów z jedzeniem i wagą można znaleźć w zasadach Anonimowych Alkoholików (AA) przyjętych przed laty przez rozwijający się program o nazwie Anonimowi Anonimowi Uzależnieni od Żywności (FA). Chociaż program powstał ponad 30 lat temu w Bostonie w stanie Massachusetts, podobnie jak AA we wczesnych latach, mówi się o tym jeszcze rozprzestrzenić się na rzesze cierpiących, którzy przekonali się na własnej skórze, że diety dla nich po prostu nie działają praca.
Brian, specjalista ds. kredytów hipotecznych z odnoszącym sukcesy biznesem w Bay Area, ważył 302 funty przy 5'10 ”, zanim cztery lata temu znalazł FA. Według Briana: „Podobnie jak wielu, byłem zagubiony. Nawet diety, które kiedyś na mnie działały, przestały działać i nie mogłem zrozumieć, dlaczego. W wieku 30 lat poddałem się i zacząłem pracować nad zaakceptowaniem siebie jako grubej osoby, co tylko doprowadziło do większej depresji i przejadania się. Byłem chory i zmęczony byciem grubym, ale byłem jeszcze bardziej zmęczony ciągłym gadaniem w mojej głowie o jedzeniu? wszystkie pytania „Czy powinienem to zjeść?” i „Nie powinienem tego jeść!”? następnie głębokie poczucie winy i wyrzuty sumienia, gdy nieuchronnie zjadłem. Byłem całkowicie poza kontrolą i nieszczęśliwy”.
Teraz cieszy się nie tylko zdrowym ciałem o wadze 170 funtów, ale także życiem. „Ten program dosłownie uratował mi życie. Wszystko inne w moim świecie szło tak dobrze, a mimo to zabijałem się powoli jedzeniem i doprowadzałem się do szału. Teraz jestem wolny od tego szaleństwa? jeden dzień na raz. Ten program był moją ostatnią nadzieją i w przeciwieństwie do wielu innych diet, które próbowałem, FA faktycznie działało i nadal działa”.
Podobnie jak AA, FA jest programem Dwunastu Kroków opartym na wsparciu i przewodnictwie wspólnoty i duchowości, choć nie religii. Grupa składa się z tysięcy kobiet i mężczyzn z całego kraju, którzy mieli problemy z kontrolowaniem jedzenia. FA oferuje dobrze zbilansowany plan żywieniowy, który opiera się na zdrowym odżywianiu, zapewniając rozwiązanie dla długoterminowej utraty wagi. Program jest bezpłatny dla wszystkich, utrzymywany z datków typu pass-the-hat.
Przed dołączeniem do programu wielu dorosłych i nastolatków miało nadwagę, niektórzy nawet o 200 funtów. Inni mieli niebezpieczną niedowagę lub kontrolowali swoje jedzenie do punktu obsesji poprzez anoreksję, bulimię lub nadmierne ćwiczenia. Dziś ci sami ludzie prowadzą satysfakcjonujące życie bez nadużywania jedzenia. Członkowie FA opowiadają niezliczone historie o znaczącej i trwałej utracie wagi, a także o wyzdrowieniu z obsesji na punkcie jedzenia, podobnie jak alkoholicy, którzy dzięki AA przestali pić. W FA życie zostaje odzyskane, a rozpacz wywołana ciągłymi myślami o jedzeniu i przejadaniu się znika.
Poza anegdotycznymi doniesieniami o poprawie życia różnych członków FA, wielu widziało ustąpienie objawów cukrzycy, uwolnienie od niebezpiecznie wysokiego poziomu cholesterolu i innych nadwagi problemy zdrowotne. Istnieją również liczne doniesienia o zmniejszeniu depresji, a wielu anulowało radykalne interwencje medyczne, takie jak operacja pomostowania żołądka.
Istnieją programy FA w całym kraju – i ponad 85 regularnych, cotygodniowych spotkań FA w samym rejonie Zatoki San Francisco. Spotkania trwają 90 minut i są wypełnione członkami wszystkich rozmiarów, ras i religii w różnym czasie w programie, od nowicjuszy sprawdzających program po raz pierwszy po osoby z wieloletnim stażem w programie program.
Aby uzyskać ogólne informacje i harmonogram spotkań w Twojej okolicy, odwiedź stronę www.foodaddicts.orglub zadzwoń pod numer 800-600-6028.
