Czujesz, że jedziesz na pusto? Czy toaleta to jedyny czas, kiedy możesz usiąść? Musimy się odświeżyć, jeśli chcemy pracować na pełnych obrotach i cieszyć się życiem. Oto kilka wspaniałych ziołowych kuracji i odświeżaczy, które są łatwe w użyciu i można je wykonać w domu.
Szybkie odświeżacze
Od momentu przebudzenia Twój dzień jest gorączkowy. Opuszczasz śniadanie i ledwo masz czas na lunch. Wydaje się, że nigdy nie możesz złapać oddechu, dlatego rozpieszczanie się wydaje się wykluczone. Często trudno nam zrozumieć, że musimy się odświeżyć, aby dać z siebie wszystko. Przez tak długi czas można podróżować tylko z prędkością 100 mil na godzinę. Zioła to niedrogi, ale elegancki sposób na rozpieszczanie się, gdy poświęcisz kilka minut lub, miejmy nadzieję, kilka godzin spokojnego czasu.
Zwiąż świeżą lawendę, tymianek i szałwię w mały pęczek i powieś w pobliżu biurka lub miejsca pracy; nawet jeśli jest to zlewozmywak.
Dopraw zwykły serek śmietankowy drobno posiekanymi świeżymi lub pokruszonymi suszonymi ziołami, takimi jak bazylia, tymianek, koperek, majeranek, szczypiorek, mięta lub oregano. Dodaj 1 łyżeczkę suszonych ziół lub około 1 łyżkę świeżych ziół na 8 uncji twarogu. Wymieszaj je, jeśli chcesz; pod warunkiem, że zrównają się z tymi proporcjami. Przechowywać w przykrytym pojemniku do smarowania bajgli, krakersów lub francuskiego chleba zamiast pomijania śniadania.
Suszony rumianek, rozmaryn, lawendę i melisę umieść w małych płóciennych woreczkach. Umieść torby w łazience, pod poduszkami lub w innych miejscach, w których nacisk lub ciepło uwolnią cudowny zapach.
Specjalne smakołyki
Płukanka do włosów z octem lawendowym: Napełnij 1/2 litrowego słoika liśćmi i kwiatami lawendy. Top z białym octem; zamknij plastikową pokrywką lub umieść folię na słoiku przed zamknięciem pokrywy. Umieść w ciemnym miejscu, takim jak szafka na 3-4 tygodnie. Zmieszaj jedną część octu lawendowego z jedną częścią wody destylowanej i użyj do spłukania włosów po umyciu szamponem.
Kąpiele ziołowe: Świeże lub suszone zioła mogą być używane do relaksującej kąpieli. Użyj ziół, takich jak lawenda, rozmaryn, werbena cytrynowa lub melisa. Aby zaparzyć zioła, wystarczy połączyć 4 szklanki wrzątku z 4 łyżkami ziół. Parzyć przez 30 minut, odcedzić i dodać płynu do kąpieli.
Aby stworzyć kosmetyczkę, wytnij krąg z muślinu lub sera i umieść na środku świeże zioła wraz z drobnymi płatkami owsianymi (zmielonymi w blenderze) lub mlekiem w proszku. Zbierz wiązkę i zawiąż mocno wstążką. Zawiąż torbę z kranu, gdy woda płynie i pozwól jej zanurzyć się w wodzie do kąpieli podczas kąpieli.
Odświeżacz do pokoju: Połącz suszoną lawendę, rozmaryn, drzewo południowe, mielone goździki, cynamon i sodę oczyszczoną. Posyp nim dywan i pozostaw na godzinę, a następnie odkurz. Jeśli masz bardzo jasny dywan, najpierw wypróbuj mały obszar.
Odprężający
Wszyscy potrzebujemy spokojnego czasu, aby zastanowić się nad naszym życiem i tym, co próbujemy osiągnąć. Nie pędź drogą życia bez codziennych wycieczek. Zwolnij i zrelaksuj się, delektując się naturalnym zapachem ziół.
