Nieoczekiwane sposoby na cieszenie się popołudniową przekąską – SheKnows

Twarożek na krakersie

Miska twarogu to świetna zdrowa przekąska, ale po pewnym czasie może stać się raczej mdła i nudna. Wymieszaj, zamieniając twaróg w posypkę do krakersów. Rozłóż trochę twarogu na krakersie, a następnie posyp odrobiną ulubionego dżemu owocowego lub galaretki.

Przepis na krakersy sezamowe z mąki migdałowej >>

Przyprawiony popcorn

Wystrzelanie partii popcornu to szybki i lekki sposób na pokonanie popołudniowego ataku munchies, ale zwykły popcorn może się szybko zestarzeć. Na szczęście popcorn jest wszechstronny i doskonale nadaje się do wielu różnych smaków. Uzupełnij je chili w proszku lub parmezanem i włoskimi przyprawami, aby uzyskać pikantną przekąskę lub posyp cynamonem i cukrem, aby uzyskać super słodki smakołyk.

Opiekany grejpfrut

Wszyscy wiemy, że grejpfrut to cudowne jedzenie, jeśli chodzi o odżywianie i obserwację talii, ale nie jest to pierwszy wybór większości pań, jeśli chodzi o popołudniową przekąskę. Zmień ten zdrowy, ale cierpki owoc w pyszną słodką ucztę, po prostu umieszczając go pod brojlerem. Przekrój grejpfruta na pół i umieść go pod brojlerem na około pięć minut lub do momentu, gdy zacznie się zbrązowieć w plamy. Naturalne cukry skarmelizują się, a miąższ stanie się ciepły i lepki — smakuje tak niesamowicie, że aż trudno uwierzyć, że jest zdrowy!

Jogurt czekoladowy

Jogurt jest dla wielu przekąską i jest wystarczająco słodki, aby uspokoić szalony słodycz, ale po prostu nie robi wiele dla tych nieznośnych pragnień czekolady. Wymieszaj jedną paczkę gorącej czekolady bez cukru z pojedynczą filiżanką jogurtu (dowolnego smaku), aby po południu otrzymać czekoladową ucztę.

Szybka wskazówka: Zbyt zajęty, żeby usiąść i coś przekąsić? Wypróbuj koktajl! Zmiksuj mrożone owoce z jogurtem lub mlekiem migdałowym, aby uzyskać pyszną i zdrową ucztę. Dodaj szpinak lub płatki owsiane, aby były bardziej sycące i zdrowsze.

gruszka prawoślazu

Gruszki są soczyste i pyszne, ale czasami masz ochotę na coś nieco bardziej dekadenckiego. Pokrój gruszkę jak zwykle i posmaruj ją odrobiną puchu prawoślazu. Nie masz pod ręką gruszek? Działa to również z większością innych owoców!

Pomidory greckie

Jeśli masz ochotę na coś pikantnego, to trafi w sedno. Pokrój pomidora na kawałki wielkości kęsa i wrzuć garść sera feta. Wrzuć je octem balsamicznym i ciesz się!