Niezależnie od tego, czy zostałeś osobiście dotknięty przez a zdrowie psychiczne problem lub znasz kogoś, kto ma, wyzwanie dotyczy milionów Kanadyjczyków. Usuń piętno i podnieś świadomość na temat zdrowia psychicznego na jeden z tych wspaniałych sposobów.
Pomóż podnieść świadomość
Zrób swoją część, aby coś zmienić w październiku. 10
Są szanse, że październik kojarzy Ci się z wypełnionym indykiem Świętem Dziękczynienia lub zabawnym i świątecznym Halloween. Ale jest też dzień, któremu nie poświęca się aż tak dużo uwagi, mimo że zasługuje na każdą odrobinę skupienia i wsparcia, jakie możemy mu udzielić.
I to jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. W październiku tego roku 10, zrób sobie przerwę od ucztowania i szukania kostiumów, aby zrobić coś znaczącego dla miliardów ludzi na całym świecie cierpiących na problemy ze zdrowiem psychicznym.
Wesprzyj nas
Instytut Ekonomiki Zdrowia podaje, że choć choroby psychiczne stanowią ponad 15 osób procent obciążenia chorobami w naszym kraju, choroby te otrzymują tylko 5,5% opieki zdrowotnej dolarów. Co więcej, tylko jedna trzecia osób, które potrzebują usług w zakresie zdrowia psychicznego w Kanadzie, faktycznie je otrzymuje (Statistics Canada). Więc wiesz, że przekazując darowiznę na rzecz organizacji zdrowia psychicznego, naprawdę możesz coś zmienić. Twoja darowizna może oznaczać różnicę między osobą cierpiącą na depresję, która otrzyma potrzebne porady, a nie będzie jej na to stać. Oto tylko kilka organizacji, z którymi możesz się zaangażować:
- Kanadyjskie Towarzystwo Zaburzeń Nastroju
- Kanadyjskie Stowarzyszenie Zdrowia Psychicznego
- Centrum Uzależnień i Zdrowia Psychicznego
- Zdrowe Umysły Kanada
Jeśli wolisz przekazać darowiznę na rzecz mniejszej organizacji, istnieje wiele grup zajmujących się pomaganiem osobom z problemami ze zdrowiem psychicznym w uzyskaniu potrzebnej im opieki i wsparcia. Kasy 211Kanada.pl znaleźć pasjonata.
Wolontariusz
Pieniądze to nie jedyny sposób, w jaki możesz coś zmienić. Wolontariat charytatywny na rzecz zdrowia psychicznego to niesamowity prezent dla potrzebujących. Odwiedź 211Canada.ca, aby znaleźć grupę, która do Ciebie przemówi, a następnie zadzwoń, aby dowiedzieć się, jak działa wolontariat. Niektóre wymagają regularnego zaangażowania czasowego, ale inne są szczęśliwe, że możesz pomóc w konkretnym wydarzeniu lub okazji. Więc nie wstydź się — zacznij wolontariat już dziś!
Bądź głośny
Niestety jednym z największych wyzwań, z jakimi boryka się wiele osób z problemami zdrowia psychicznego, jest piętno, które można przypisać ich chorobom. Trudno jest uzyskać pomoc, gdy martwisz się, że zostaniesz osądzony lub wykluczony z powodu swojego stanu. Jednym ze sposobów, aby to zmienić, jest podnoszenie świadomości w październiku. 10. Spróbuj poznać jeden fakt o chorobie psychicznej, a następnie podziel się nim z jak największą liczbą osób. Oto kilka faktów z Centrum Uzależnień i Zdrowia Psychicznego:
- W Kanadzie choroba psychiczna jest drugą najczęstszą przyczyną niepełnosprawności człowieka i przedwczesnej śmierci.
- Schizofrenia dotyka 1% ludzi, poważna depresja 8%, a zaburzenia lękowe 12%.
- 1 na 5 Kanadyjczyków doświadczy w swoim życiu problemu ze zdrowiem psychicznym, a pozostali 4 będą mieli przyjaciela, członka rodziny lub współpracownika, który to zrobi.
Fakty jasno pokazują, że choroby psychiczne są częstsze niż ludzie myślą. Więc to do nas należy zmiana przekonania, że coś jest nie tak z takim wyzwaniem i poinformowanie wszystkich, że można się odezwać. Wyjdź więc i zmień świat w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego!
Więcej o zdrowiu psychicznym
Czy to depresja poporodowa?
Pomaganie przyjacielowi z depresją
Czy jesteś przygnębiony?
