11 sposobów, aby każdy pokochał pieczone brukselki (INFOGRAFIKA) – SheKnows

instagram viewer

Może być trudno nakłonić ludzi, którzy są śmiertelnie nastawieni na jedzenie brukselki, aby ich spróbowali. Ale te kreatywne przepisy tak dobrze przyprawią te warzywa, że ​​nienawidzący kiełków nie tylko ich spróbują, wrócą na kilka sekund.

Marta Stewart
Powiązana historia. Zapiekanka z serowym makaronem Marthy Stewart może w rzeczywistości sprawić, że twoje dzieci zjedzą warzywa

Te przepisy są nie tylko fantastycznie aromatyczne — są też śmiesznie łatwe do wykonania.

Aby ułatwić czyszczenie, upewnij się, że wyłożyłeś patelnię arkusza. Cukry w kiełkach będą się karmelizować podczas pieczenia i mogą lekko przyklejać się do patelni. Wolę pergamin lub silikonową matę do pieczenia, ale folia dobrze się sprawdza w szczypcach (tylko uważaj, aby nie przebić folii podczas rzucania).

Dla wszystkich przepisów:

  1. Przytnij i przepołowij pół funta brukselki.
  2. Wrzuć je z oliwą lub dressingiem do dużej torby zamykanej na suwak.
  3. Wylej je w jednej warstwie na blachę z brzegami wyłożoną pergaminem.
  4. Piecz w temperaturze 400 stopni F przez 25 – 30 minut, wyrzucając w połowie.
  5. Sól i pieprz do smaku.
click fraud protection
przepisy na brukselkę
Zdjęcie: Tiffany Egbert/She Knows

Więcej przydatnych infografik z przepisami

Łatwa kolacja: 10 prostych przepisów na ryby w pergaminie (INFOGRAFIKA)
12 Aromatyzowanych serków śmietankowych, którymi będziesz chciał posmarować wszystko (INFOGRAFIKA)
15 prostych sposobów, aby bita śmietana była jeszcze smaczniejsza (INFOGRAFIKA)