W rodzicielstwie chodzi o równowagę i pomoc w rozwijaniu samooceny naszych dzieci nie jest wyjątkiem. Jest cienka granica między wychowywaniem odważnych, śmiałych, silnych i pewnych siebie dzieci — a wychowywaniem nadmiernie uprawnionych ludzi (umm, bądźmy szczerzy, nadmiernie mężczyźni), którzy uważają, że świat jest im to winien. I o ile my rodzice możemy myśleć – a przynajmniej mieć nadzieję – że zachowujemy właściwą równowagę, co myślą dzieci? Czy nastolatki czują, że są? zdobywanie pewności siebie jak rosną… czy gubią to?
Śledziliśmy grupę nastolatków i nastolatków przez pięć lat, aby się tego dokładnie dowiedzieć.
Kiedy po raz pierwszy spotkaliśmy Bailey, Evan, Gabrielle, Julia, Juno, Jojo, Reed, Sabine, Sadie, Skye, Zaki i 14 innych dzieci, z którymi rozmawialiśmy, mieli zaledwie 9 lat. Dziś wyrosły na dobrze wypowiadanych nastolatków i młodych dorosłych. Ale jak ostatnie pięć lat ukształtowało ich poziom zaufania?
„Czuję się mniej pewny siebie niż pięć lat temu”, 14-letnia Julia mówi SheKnows, „ponieważ teraz jest o wiele większa presja. Na przykład to, co nosisz… i akademicko. I nie jest sama; zdecydowana większość dzieci, z którymi rozmawialiśmy, wyraziła znaczny spadek zaufania w porównaniu do ich 5 lat temu (często
„Pięć lat temu byłam zdecydowanie bardziej pewna siebie, ponieważ byłam taka młoda” – zgadza się 14-letnia Sabine. „Nie dbałem o to, jak wyglądam; sposób, w jaki czuję się o swoim ciele… zdecydowanie pogorszył się wraz z wiekiem”.
Według Kodeks zaufania dla dziewcząt Katty Kay i Claire Shipman, w wieku 14 lat poziom pewności siebie chłopców jest o 27% wyższy niż dziewcząt. A Smart Girls Amy Poehler donosi, że w okresie dojrzewania 50% dziewcząt czuje się sparaliżowana strachem o błędzie.
Skąd spadek zaufania w okresie dojrzewania? Nasze wywiady pokazują wyraźny trend: głównymi winowajcami kruszenia zaufania są wstyd i presja (ze strony rówieśników oraz rodziców), aby odnieść sukces.
„Jest dla mnie zdecydowanie więcej oczekiwań” – mówi Bailey, porównując swoje obecne 14-letnie ja do swojego 10-letniego ja. „Czuję, że wywiera to dużą presję w taki sposób, że jeśli coś zepsuję, rozczaruję wielu ludzi”.
„Kiedy miałem dziewięć lat”, dodaje 14-letni Jojo, „tak naprawdę nie myślałem o tym, jak wyglądam; Tak naprawdę myślałem tylko o tańcu, albo jak o maśle orzechowym, nie wiem! A teraz skupiam się na tym, co myślą o mnie inni ludzie i jak inni mnie postrzegają, zamiast na tym, jak powinnam patrzeć na siebie”.
Kodeks zaufania autorzy Kay i Shipman wyjaśniają, że w przypadku większości dziewcząt/kobiet ta wyłaniająca się 27% luka zaufania, która pojawia się w okresie dojrzewania, nigdy tak naprawdę się nie zamyka. Co więc mogą zrobić rodzice, aby pomóc dzieciom zwalczyć utratę zaufania i #CloseTheGap?
Wskazówki i wideo poniżej — jak w opisie Dzień dobry Ameryko w tym tygodniu — zapewniają solidną podstawę do przerwania cyklu.
Projekt przygląda się, jak dzieci w wieku od 9 do 14 lat zmieniają się w czasie, wywołując ostatecznie rozmowy na temat rodzicielstwa, tożsamości płciowej, miłości własnej i presji akademickiej.https://t.co/UhUKbKOK6a
— Dzień dobry Ameryko (@GMA) 20 września 2019 r.
Usuń strach z porażki.
To właściwie nie tylko cenne, aby twoje dziecko zawiodło; ważne jest, aby ich nauczyć. Według Child Mind Institute dzieci, które uważają, że porażka jest niedopuszczalna, są mniej pewne siebie i mniej odporne — i boją się podejmować ryzyko. Co prowadzi nas do…
Zachęć ich do podejmowania ryzyka.
A jeśli im się nie powiedzie, to nie koniec świata. “Porażka może zostać przeformułowana jako próba, ćwicząc i wkładając wysiłek” – mówi SheKnows psycholog kliniczny dr Jamie Howard.
Potwierdź ich doświadczenia.
Obserwuj, rozpoznawaj i „sprawdź, jak czuje się Twoje dziecko”, licencjonowany certyfikowany kliniczny pracownik socjalny Katie Austin mówi SheWis. Cokolwiek robisz, nawet jeśli temat lub problem wydaje się głupi dla twoich dorosłych oczu, „nie lekceważ tego, jak się czują”, Austin zachęca rodziców.
Ćwicz pozytywne wzmocnienia.
Sporo badań wykazało pozytywne wyniki z pozytywnym wzmocnieniem (bez niespodzianki); ostatni opublikowany w Dziennik małżeństwa i rodziny napisał, że „matczyne ciepło” i pochwały od matki miały znacząco pozytywny wpływ na kompetencje społeczne dzieci — zwłaszcza w porównaniu z negatywnymi wzmocnieniami/karami, takimi jak klapsy.
Zachęcaj do wolontariatu.
To niezwykłe, jak dawanie może zmienić perspektywę dziecka na lepsze. Potem jest fakt, że wolontariat uczy współczucia, empatia, wdzięczność, oraz zaufanie. Ciepłe futrzaki to tylko bonus.
Zaangażuj ich w Sporty.
Według Aspen Institute, aktywne dzieci mogą uzyskać na testach nawet 40% wyższy wynik i są o 15% bardziej skłonni do pójścia na studia. Jak to na zwiększenie pewności siebie?
Pielęgnuj ich mocne strony.
Dzieci będą bardziej pewne siebie i bardziej zaangażowane, jeśli będą koncentrować się na rzeczach, w których są dobre — i faktycznie zainteresowany. Więc jeśli zawsze marzyłeś o wychowaniu gwiazdy futbolu, ale dzieciak bardziej interesuje się nauką? Posłuchajcie naszej rady, rodzice: Wycofaj się. Niech ją zrobi.
A co najważniejsze: bądź tam.
„Są pewne rzeczy, przez które dzieci przejdą same” – wyjaśnia 14-letni Reed. „A praca rodziców jest… nie muszą rozumieć. Po prostu muszą tam być i ich wspierać”.
