Możesz pomyśleć, że codzienne smarowanie kremem przeciwsłonecznym to wszystko, czego potrzebujesz, aby chronić swoją skórę, ale teraz istnieje jeszcze większe zagrożenie: zanieczyszczenie. I to naprawdę zła wiadomość. „Zanieczyszczenie powoduje przyspieszone starzenie się skóry” – wyjaśnia dr Howard Sobel, dermatolog z Nowego Jorku i założyciel firmy Skóra Sobela. „Wiele badań wykazało, że drażniące czynniki środowiskowe w powietrzu mogą powodować przebarwienia, stany zapalne i zaczerwienienia, a także prowadzić do przedwczesnych drobnych linii i zmarszczek. Ponadto wykazano, że te substancje drażniące rozkładają kolagen i warstwę lipidową, zaburzając funkcję bariery skóry”.
Powodem, dla którego skóra jest podatna na uszkodzenia spowodowane zanieczyszczeniami i wolnymi rodnikami, jest to, że cząsteczki zanieczyszczeń tak łatwo w nią wnikają. „Cząstka zanieczyszczenia wchodząca do porów jest jak piłka tenisowa przechodząca przez obręcz do koszykówki – jest to całkiem łatwe dla tych szkodliwych cząsteczki zanieczyszczeń wnikają w skórę bez żadnej linii ochrony lub obrony przed nimi” – mówi dermatolog dr Dendy Engelmana. „Warstwa rogowa naskórka, czyli najbardziej zewnętrzna warstwa skóry, działa jak bariera chroniąca głębsze warstwy skóry. Nanocząsteczki, najbardziej szkodliwe składniki pyłu zawieszonego w powietrzu, mogą być nawet 20 razy mniejsze niż ludzkie pory. Uszkodzenie tej warstwy przez środowisko może powodować podrażnienia, suchość, matowienie i stan zapalny skóry. Utrudnia to również twojemu
przeciw starzeniu produkty do pielęgnacji skóry, ukierunkowane na kolagen i elastynę głębiej w naskórek, aby wniknąć w skórę.”Co zaskakujące, to nie tylko problem w dużych miastach. „Ci, którzy mieszkają w silnie zanieczyszczonych obszarach, są bardziej narażeni i powinni podjąć niezbędne kroki, aby chronić swoją skórę i cerę” – mówi Sobel. Pamiętaj jednak, że każdy, bez względu na to, gdzie mieszkasz, powinien podjąć środki ostrożności. „Promienie UVA/UVB, podczerwień i wysokoenergetyczne niebieskie światło widzialne są czynnikami zanieczyszczenia, które powodują, że układ odpornościowy wytwarza nadmierną ilość melaniny. Dlatego jeśli spędzasz dużo czasu na zewnątrz, nawet na obszarach wiejskich, nadal jesteś zagrożony.”
Na szczęście istnieją kroki, które możesz podjąć, aby zminimalizować szkody spowodowane zanieczyszczeniami, które pomogą Twojej skórze długo po Dniu Ziemi. „Istnieją rzeczywiste produkty, które eliminują toksyny w naszych komórkach i zwalczają szkody spowodowane zanieczyszczeniami” – mówi Engelman. „Kluczowe jest wybieranie produktów, które są zaprojektowane tak, aby zapobiegać i naprawiać szkody spowodowane narażeniem środowiskowym – dotyczy to zarówno promieniowania ultrafioletowego, jak i zanieczyszczenia”.
Wypróbuj te taktyki, aby chronić skórę przed zanieczyszczeniami:
Myj twarz regularnie — i skutecznie
Podwójne oczyszczanie pomaga pozbyć się zanieczyszczeń z twarzy. Aby to podnieść, wypróbuj narzędzie do oczyszczania twarzy. Sobel poleca Clarisonic ponieważ „to mądry wybór, który, jak udowodniono, oczyszcza sześć razy lepiej niż same ręce”. Pamiętaj, aby zawsze umyć twarz przed pójściem spać. „Oczyszczanie skóry przynajmniej raz dziennie ma kluczowe znaczenie, aby zapobiec gromadzeniu się brudu spowodowanego zanieczyszczeniami, makijażem i wszystkimi innymi grubiańskimi rzeczami, które nagromadziły się w ciągu dnia” – mówi Sobel. „Użyj delikatnego środka czyszczącego opracowanego specjalnie do stosowania przeciw zanieczyszczeniom, a następnie użyj tonera, aby usunąć nadmiar zanieczyszczeń środek czyszczący nie dostał”. Nie daj się jednak ponieść nadmiernemu oczyszczaniu, ponieważ może to pozbawić skórę jej naturalnego obrazy olejne.
Szukaj przeciwutleniaczy w swoich produktach do pielęgnacji skóry
Przeciwutleniacze pomagają zwalczać cząsteczki zanieczyszczeń i neutralizują uszkodzenia komórek spowodowane przez wolne rodniki. „Wolne rodniki to wysoce destrukcyjne cząsteczki, które mogą siać spustoszenie na skórze” – wyjaśnia Engelman. „Wolne rodniki to niestabilne związki w poszukiwaniu brakującego elektronu. Kiedy „kradną” elektrony z innych cząsteczek, pozostawiają one również te cząsteczki niestabilne, a następnie z kolei poszukują brakującego elektronu. Ponieważ powoduje to efekt domina, dodatkowo osłabia barierę skóry, narażając ją na przedwczesne starzenie się, powodując drobne linie, zmarszczki i nierówną strukturę skóry. Przeciwutleniacz pomaga chronić skórę przed atakami wolnych rodników, neutralizując stres oksydacyjny, który może powodować uszkodzenia komórek. Przeciwutleniacze łączą się ze zmiataczami wolnych rodników w poszukiwaniu brakującego elektronu, dzięki czemu neutralizują uszkodzenia, które mogą powodować wolne rodniki zrobić, jeśli zamiast tego miałby się sparować z elektronem z białka skóry”. Szczególnie skutecznymi przeciwutleniaczami są resweratrol i witaminy C; Engelman poleca OMI Skin Nutrition Liftingujące serum przeciwzmarszczkowe.
Nosić krem do opalania
Oprócz ochrony skóry przed szkodliwymi promieniami, filtry przeciwsłoneczne mogą również pomóc w zanieczyszczeniach. „Środek przeciwsłoneczny powinien być zawsze używany przez cały rok”, mówi Sobel. „Użyj SPF 30 lub wyższego, a jeśli to możliwe, załóż czapkę i odzież UPF z długim rękawem, aby uzyskać dodatkową warstwę środków ostrożności”. Najlepszym filtrem przeciwsłonecznym Engelmana jest Elizabeth Arden PREVAGE City Smart Broad Spectrum SPF50 Nawilżająca Tarcza, ponieważ chroni zarówno przed słońcem, jak i zanieczyszczeniami oraz zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy, takich jak zielona herbata.
Detox z węglem drzewnym
Wydaje się, że węgiel drzewny od wieków cieszy się popularnością jako składnik do pielęgnacji skóry i nie bez powodu. „Eksfoliatory i maski z węglem drzewnym są świetne, ponieważ absorbują toksyny, które utknęły w twoich porach” – mówi Sobel. „Kolejną inteligentną opcją są peelingi do twarzy, które zawierają składniki rozjaśniające, które przeciwdziałają skutkom narażenia środowiska na zanieczyszczenia”.
