Płyta DVD STOTT Pilates: Intense Body Blast, która jest najlepszym wyborem American Council on Exercise, jest idealnym prezentem fitness w domu.
Płyta DVD STOTT Pilates: Intense Body Blast, która jest najlepszym wyborem American Council on Exercise, jest idealnym prezentem fitness w domu.
Pilates STOTT: Intensywny Body Blast: Poziom 1 ($15)
Słyszałeś o Pilates. Uwielbiasz przyspieszać tętno. Ten trening całego ciała Pilates na poziomie 1 zapewnia zarówno skupienie się na prawidłowym ustawieniu ciała, jak i uważność podczas ruchu.
Twój ulubiony entuzjasta fitnessu nie będzie musiał wychodzić z domu, aby wziąć udział w efektywnym treningu umysł-ciało. 37-minutowy trening Body Blast obejmuje 25 ćwiczeń, które napinają, tonizują i wzmacniają od stóp do głów.
Dodatkowe funkcje na DVD obejmują informacje na temat pięciu podstawowych zasad, opcji wyłącznie muzycznej, zapoznanie się ze sprzętem STOTT Pilates oraz sposób, w jaki można zostać instruktorem.
Więcej wegańska sprawność porady!
