Jak każdy z nas, rok 2020 był dużo flub Jessica Simpson. Między opieką nad trójką dzieci podczas globalnej pandemii, upuszczanie pamiętnego pamiętnika i kontynuuję podróż jej trzeźwości, zarządza tym przez cały dzień, jak każda inna zajęta mama. Oczywiście pomaga to, że w końcu znalazła coś, co działa dla niej, jeśli chodzi o radzenie sobie z jej trwającą przez całe życie walką wyprysk — więc trzeba się martwić o jedną rzecz mniej.
Simpson usiadł z SheKnows, aby porozmawiać o opublikowaniu jej pamiętnika, jej polityce regularnie „konfrontować się” z przeszłymi nałogami i traumami, jej porady rodzicielskie dotyczące kwarantanny i sposób, w jaki w końcu opanowała swoją trwającą całe życie walkę z egzemą.
Jak nadal wykonuje ciężką pracę polegającą na zwalczaniu uzależnienia i codziennej „konfrontacji” — nawet podczas kwarantanny.
Simpson powiedziała, że prowadzenie dziennika było ogromną częścią jej procesu na drodze do trzeźwości. I chociaż czas spędzony w domu podczas pandemii może sprawić, że wielu z nas poczuje się, jakbyśmy spędzali zbyt dużo czasu w naszym własnych głów, nadal znajduje sposoby na odkrywanie siebie i łączenie się ze sobą za pomocą starego niezawodnego narzędzia uważności: jej dziennik.
„Właściwie miałem ze sobą kilka naprawdę dobrych chwil. Każdego ranka wracałem do dziennikarstwa. Wydałem pamiętnik tuż przed pandemią i wiele z nich przypominało moje wpisy do dziennika. Naprawdę uwielbiałem odkrywać na nowo moje młodsze ja, ponieważ ta dziecięca wiara była tak piękna i wyjątkowa” – mówi SheKnows Simpson. „I tak dla mnie każdego ranka wyjmuję swój dziennik i po prostu konfrontuję się. I bez względu na to, co to jest, czy jest to „Potrzebuję dzisiaj odporności”, „Potrzebuję dziś cierpliwości”, czy po prostu mówię o czymś, przez co przechodzę losowo. To po prostu naprawdę dobre, zwłaszcza jeśli masz rodzinę, skonfrontować się, zanim wyjdziesz i zostaniesz matką, przyjaciółką lub córką.
„Myślę, że izolacja była dla mnie dużą samoświadomością – i to było całkiem interesujące. Czuję się dużo bardziej kreatywna… Każdego ranka, czy to strach, czy tylko chaos w mojej głowie, wychodzę i po prostu przez to rozmawiam. A kiedy już się wyładuję, żałuję, modlę się lub lubię, wiecie, czuję chwilę radości, czy cokolwiek to może być. Po prostu dobrze jest tak to zapisać i tak to poznać. To nie tak, że go zakopujesz, a potem po prostu wyjdzie na jaw.
To wszystko opierało się na tym samym procesie, który, jak powiedział Simpson, dał jej odwagę do uwolnienia jej pamiętnik Otwarta książka w lutym. Od czasu, gdy była gwiazdą wczesnych lat rzeczywistości, jej burzliwe związki, traumy, osobiste demony i uzależnienia, Simpson naprawdę przedstawiła go czytelnikom – co oznacza, że z pewnością nie mogła ukryć żadnej z tych (dosłownie) otrzeźwiających rzeczywistości przed się.
„Myślę, że trudną częścią [pamiętnika] była tak naprawdę terapia przed wydaniem. Czułem się pewnie. Miałem odwagę. Nikt nie mógł mnie osądzić za bycie szczerym, wiesz? I to było jak ta odwaga, którą znalazłam w sobie, żeby po prostu to wszystko pokazać i nie bać się” – powiedziała. “To znaczy, czułem się o wiele lepiej, odkąd to wypuściłem, odkąd się z tym zmierzyłem. Trzeźwość, z jasnością, w ogóle nie chciałem się napić podczas pandemii. Wszyscy mówią „Jak się nie pijesz? Nie wariujesz? I nie, właściwie czuję, że wszystko jasne!
O znalezieniu systemu, który faktycznie działa na jej egzemę.
Simpson pamięta, jak była młodszą nastolatką w Teksasie, kiedy rzucała skórzaną kurtkę lub bluzę z kapturem na swoją cheerleaderkę w ósmej klasie, ponieważ miała na ramionach wybuch wyprysku, z którego była skrępowana — lub, co gorsza, jej rówieśnicy zrobiony czuje się skrępowana.
„Pamiętam, że zawsze to było jak krem z filtrem przeciwsłonecznym lub coś, co zatykało moje pory. Mieszkałam w Teksasie, obwinialiśmy o to wysypkę cieplną” – powiedziała. „Nigdy nie zapomnę zakończenia gry i jak wszyscy lubią się przytulać, a ludzie pocierają moje ramię [mówiąc]„ Co to jest? Co masz na ramieniu? I nawet nie wiedziałem! Pomyślałem: „och, to po prostu, wiesz, to wysypka cieplna”. Nie wiedziałem, co powiedzieć. Więc wtedy zacząłem wkładać kurtkę z listami lub założyć bluzę z kapturem na mój strój cheerleaderki, ponieważ byłam taka niepewna”.
I do niedawna mówiła, że jest kilka kremów bez recepty, po które się zwraca, ale były jeszcze chwile dostawała wybuchów (w tym zeszłego lata, kiedy powiedziała, że nosiła dużą czarną bluzę z kapturem z powodu guzy). W końcu zdecydowała, że musi zrobić coś więcej i wkrótce po tym, jak jej najmłodsza córka, Birdie Mae, miała w zeszłym roku męża Erica Johnsona.
„Ale kiedy masz noworodka, myślisz tylko o tym, czy będę produkować mleko? Czy to dziecko będzie żyło? Czy wszystko będzie dobrze?’ Ale nagle nie chciałem publikować zdjęć; Nie chciałem wysyłać go do moich najlepszych przyjaciół.
„Kiedy to było dla mnie naprawdę intensywne, było to tuż po tym, jak miałam Birdie, a było to jakieś 16 miesięcy temu. Eric robił zdjęcia, na których trzymam Birdie, a my mieliśmy wysłać je na grupowy/masowy tekst i wiesz, wiesz, to po prostu dzielenie się tym z przyjaciółmi i rodziną. Spojrzałem na zdjęcie i pomyślałem: „Czyż w ogóle nie spojrzałem na siebie w lustrze? Czy nie zauważyłem tego pod prysznicem? Na przykład, co się dzieje? Ale kiedy masz noworodka, myślisz tylko: „Czy będę produkować mleko? Czy to dziecko będzie żyło? Czy wszystko będzie dobrze?’ Ale nagle nie chciałem publikować zdjęć; Nie chciałem wysyłać go do moich najlepszych przyjaciół.
Jej rozwiązanie lekarza polegało na tym, aby ją wciągnąć Eukrysa, niezawierająca steroidów maść do stosowania miejscowego na receptę na łagodny do umiarkowanego wyprysk: "Flub ja, to zadziałało w ciągu dwóch tygodni, jakbym zobaczył dużą różnicę. A to nie to samo dla wielu osób — ponieważ każdy odbiera to inaczej, a ich skóra inaczej reaguje. Niektórzy mogą mieć pieczenie i kłucie, ale to wcale nie było moje doświadczenie”.
I ponieważ egzema jest stanem przewlekłym zajęła się nią od tak dawna, że powiedziała, że to ulga czuć się tak, jakby ją uchwyciła, co nie jest przerażające ani onieśmielające i że pomoże jej to wiedzieć, że istnieją bezpieczne opcje, jeśli jej dzieci będą miały do czynienia z podobnymi warunki.
„Właściwie ostatnio zauważyłem guzy na moim dziecku. Więc to będzie coś, o czym muszę porozmawiać z jej pediatrą – powiedziała. „Z tyłu jej ramienia są jak wszystkie guzy? Więc nie przeszkadzają jej, jakby miała 18 miesięcy. Więc nie zawracają sobie głowy, nie swędzą. Ale tak jak w przypadku niemowląt, jest tak wiele różnych wysypek. Jak, skóra jest nowa. To takie wrażliwe.
Jak ona i jej rodzina razem przechodzą przez pandemię.
Ostatecznie mówi, że ona i Johnson zrobili wszystko, co w ich mocy, aby zachować spokój i pomóc im zachować komfort nawet wśród „nowych normalnych” masek i szkoły zoomu.
„Po prostu staramy się, aby nasz dom był dla nich jak najbardziej komfortowy i nie wzbudzał strachu, nawet jeśli wychodzą i noszą maski. Teraz to normalne i wszyscy to robią. Więc wiedzą, co to jest, wiedzą, co się dzieje i chcą, aby to się skończyło, ponieważ woleliby nie chodzić do szkoły na Zoomie”.
Podczas gdy jej siedmioletni syn, Ace, zdecydowanie odczuwa utratę sportu, domowy ojciec byłego sportowca zdecydowanie przydaje się. Simpson mówi, że ta dwójka naprawdę związała się podczas dodatkowego czasu w domu, wypalając część tej sportowej energii.
W międzyczasie Simpson i jej 8-letnia córka Maxwell wspólnie wykonują różne czynności kojące umysł, ciało i ducha — od modlitwy i ćwiczeń oddechowych po pielęgnację skóry.
„Moja ośmioletnia córka uwielbia modlić się ze mną w nocy. To naprawdę tylko ją uspokaja, gdy wie, że modli się za chorych. Mam na myśli, że co wieczór modli się za naukowców. Każdej nocy modli się, aby COVID odszedł” – powiedziała. – Ona jest mocno wierząca, wiesz? I ona jest, więc była niesamowita przez to wszystko.
Dzieli się nawet sztuczką, której nauczył ją Maxwell, kiedy muszą się uspokoić – krzyżując ręce na klatce piersiowej i klepiąc ją po ramionach i oddychając przez to, gdy czują się przytłoczeni.
I zgodnie z uświęconą tradycją samoopieki, oboje całkowicie uwielbiają czas maski na twarz z mamą i mną – ale Jessica musi mieć oko na swoje produkty tylko dla mamy: „Maxi i ja każdego wieczoru robimy maski na twarz, ponieważ widzi, że kocham maski na twarz” – powiedziała. „A teraz chce użyć mojego! A ja na to „hej, wiesz, ale te mają jednorożce i kwiaty i brokat. Użyjmy tego!”
Naszą misją w SheKnows jest wzmacnianie i inspirowanie kobiet, a my oferujemy tylko produkty, które naszym zdaniem pokochasz tak samo jak my. Pamiętaj, że jeśli kupisz coś, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielką prowizję od sprzedaży.
Zanim wyjedziesz, sprawdź te Godne OMG produkty GOOP, w które nie możemy uwierzyć, że są prawdziwe:
