Znowu nadeszła ta pora miesiąca: ty masz okres. Podczas gdy niektórzy ludzie mogą uznać wizytę cioci Flo za świętą część twojego cyklu, inni mogą myśleć „nie tyle”, ile przynoszą im miesiączki intensywne skutki uboczne (takie jak skurcze, ból brzucha i piersi oraz wahania nastroju). A potem, oczywiście, są chwile, kiedy znajdujesz swój Kropka przyszło w najbardziej niewygodnym momencie, na przykład w dniu ślubu lub podczas długo wyczekiwanych wakacji na plaży. Bez wątpienia prawdopodobnie zastanawiałeś się nad całkowitym zatrzymaniem okresu. Ale czy to naprawdę bezpieczne? A jeśli tak, co powinieneś zrobić, aby zatrzymać przepływ?
Są dwie strony medalu: są profesjonaliści, którzy postrzegają okres jako naturalny sposób na życie, a także tacy, którzy wierzą, że jeśli tego nie chcesz, nie musisz go mieć.
„Wspaniałą wiadomością jest to, że jeśli ciąża nie jest twoim bezpośrednim celem, nie ma powodu, aby mieć miesiączkę” – mówi Andrea Martin, DNP, CRNP, WHNP ze Szpitala Uniwersyteckiego Thomasa Jeffersona. „Na szczęście w dzisiejszych czasach jest to coś, co możemy kontrolować”.
Jednak dr Felice Gersh, MD, autor PCOS SOS: linia życia ginekologa do naturalnego przywracania rytmów, hormonów i szczęście, siedzi po drugiej stronie płotu i uważa, że należy przeżyć okres.
„Ważne jest, aby zobaczyć okres i cykl miesiączkowy nie jako „rzecz” sama w sobie, ale raczej jako odzwierciedlenie pięknych i niezbędnych rytmów hormonalnych kobiety” – mówi. „Cykl menstruacyjny jest istotną oznaką zdrowia kobiety. Organizm kobiety funkcjonuje optymalnie, gdy równowaga hormonów jest taka, jak zaplanowała to natura”.
Kto może skorzystać na zatrzymaniu miesiączki?
Podczas gdy Martin przyznaje, że pacjenci, którzy dyskutują o zaprzestaniu ich okresy z jej „często wahają się i martwią, że z pewnością musi to być niezdrowe”, mówi, że kobiety, które: chcą zatrzymać miesiączkę, zwłaszcza jeśli podczas ich trwania odczuwa ból, zmęczenie, wzdęcia i zmiany nastroju okresy. Ci, którzy mają tak obfite miesiączki, że mogą stać się anemiczne, wymagające suplementacji żelazem, a nawet transfuzji krwi, również skorzystają na zatrzymaniu miesiączki.
„Nawet dla tych, którzy nie doświadczają ekstremalnych objawów, nadal istnieje kłopotów i kosztów związanych z podpaskami, tamponami i kubeczkami menstruacyjnymi a także czas spędzony na szorowaniu umywalki w łazience, próbując uratować ulubioną parę bielizny – mówi Martin.
Jak bezpiecznie zatrzymać miesiączkę
Poza całkowitą histerektomią, najczęstszą metodą wpływania i ostatecznie na zatrzymanie okresu jest stosowanie antykoncepcji.
Ale jeśli twoja wyściółka macicy nie zrzuca, to co się z nią dzieje? „Doustne środki antykoncepcyjne zwykle powodują regularny cykl, ale czasami hormony zawarte w pigułce rozrzedzają wyściółkę macicy tak bardzo, że nie krwawisz normalnie” – mówi Amy Magneson, MD, FACOG. Może to skorygować Twój ginekolog. „To nie jest szkodliwe, ponieważ za pomocą pigułki nadal otrzymujesz zbilansowane hormony”.
Magneson mówi, że istnieją doustne metody antykoncepcji zaprojektowane specjalnie po to, aby zatrzymać miesiączkę na trzy miesiące. „To normalne, ponieważ równoważy twoje hormony i nie otrzymujesz zbyt dużego wpływu jednego lub drugiego hormonu. Inne metody kontroli urodzeń, takie jak implant hormonalny lub hormonalna wkładka domaciczna, również mogą powodować niewielką miesiączkę lub jej brak. Wynika to również z przerzedzenia podszewki i jest to również normalne”. Zapewnia, że tak się nie stanie prowadzić do zmian przedrakowych, ale warto mieć przy sobie wkładkę higieniczną lub tampon Obudowa. Ostrzega również, że metody kontroli urodzeń, które zapewniają przedłużony cykl bez krwawienia, mogą również powodować przełomowe krwawienie.
Krwawienie przełomowe różni się od okresu, który możesz otrzymać podczas przyjmowania pigułki. „Jeśli chodzi o hormonalną kontrolę urodzeń (tabletki, plastry, pierścienie, implanty, hormonalne wkładki wewnątrzmaciczne), przede wszystkim zapobiega się wzrostowi wyściółki macicy” – wyjaśnia Martin. „Kiedy masz „okres” w ostatnim tygodniu swojej paczki tabletek, w rzeczywistości masz coś, co nazywa się ‘krwawienie z odstawienia’. To nie jest prawdziwa menstruacja”. W rzeczywistości, mówi Martin, jest to całkowicie medycznie niepotrzebny.
„Kiedy po raz pierwszy opracowywano pigułkę, sądzono, że dodanie tygodnia placebo, a tym samym spowodowanie krwawienia z odstawienia wydawałoby się bardziej „naturalne” w próbie uzyskania aprobaty katolika Kościół. Ta aprobata nigdy nie została otrzymana i do dziś mamy miesięczne krwawienia bez powodu”.
Więc jeśli już bierzesz antykoncepcję i bierzesz te cukrowe pigułki na „krwawienie”, możesz pominąć ten tydzień i przejść do następnego tygodnia z prawdziwymi pigułkami antykoncepcyjnymi.
Dlaczego możesz chcieć zachować okres
„Jeśli z jakiegoś powodu wrodzone rytmy żeńskich hormonów nie są obecne, kobiece ciało ucierpi” – mówi Gersh. „Jest to mieszanka posiadania hormonów w odpowiednich ilościach i utrzymywania ich we właściwym rytmie”.
Pigułki antykoncepcyjne nie zawierają hormonów, mówi Gersh. Zawierają raczej substancje chemiczne znane jako substancje zaburzające gospodarkę hormonalną. „Ich celem jest zakłócenie hormonów kobiet w celu wywołania niepłodności. Ale płodność kobiet w wieku rozrodczym jest oznaką zdrowia” – mówi. Według Gersha każdy narząd potrzebuje żeńskich hormonów i rytmów dla optymalnego zdrowia – kości, mięśni, więzadeł, mózgu, serca, tętnic, przewodu pokarmowego i innych. „Optymalne samopoczucie u kobiety oznacza posiadanie optymalnych hormonów i naturalnych rytmów. W ten sposób ewoluowaliśmy i musimy to zaakceptować i zrozumieć, jeśli mamy osiągnąć ostateczny stan zdrowia i szczęścia”.
Gersh przyznaje się do pewnych korzyści z usuwania miesiączki, w tym stosowania środków antykoncepcyjnych w celu zapobiegania nieplanowanym ciążom, a także zmniejszenia utraty krwi i zmniejszenia skurczów. Ale, mówi: „Oba te problemy nie powinny być problemami, ale w naszym świecie złego odżywiania i dużego stresu, słabej kondycji, chemicznych toksyn i nadmiernego elektromagnetycznego promieniowanie, wiele młodych kobiet cierpi na złe okresy”. Wierzy, że przyjrzenie się temu, co przyczynia się do stresu i choroby w Twoim życiu, może pomóc złagodzić menstruację pływ.
Chociaż Martin nie wierzy, że jest coś złego z medycznego punktu widzenia w zatrzymaniu miesiączki, wskazuje na pewne potencjalne wady tego działania. „Niektóre kobiety są po prostu uspokojone comiesięcznym krwawieniem. Widzenie czerwonego raz w miesiącu jest fizycznym dowodem na to, że nie zaszły w ciążę w tym miesiącu i daje poczucie ulgi” – mówi. Dla niektórych, którzy pozostają na ciągłej hormonalnej antykoncepcji, może to prowadzić do nieregularnego plamienia, „co oczywiście może być denerwujące, ponieważ nie zawsze można przewidzieć, kiedy to się stanie. Wreszcie, niektóre kobiety mówią mi, że po prostu czują się bardziej kobieco, kiedy mają miesiączkę, i jestem bardziej niż szczęśliwa, że będę się pojawiać co miesiąc”.
Krótko mówiąc, jeśli chcesz zatrzymać okres — to twoje ciało. Jeśli uważasz, że to właściwe, skonsultuj się z lekarzem. A jeśli nie? W takim razie możesz zaplanować następne wakacje na plaży wokół cioci Flo.
Wersja tej historii została opublikowana w kwietniu 2019 r.
Jest ich o wiele więcej produkty z epoki do wyboru — oto niektóre z opcji na następny przepływ:
