Czujesz się przytłoczony i zestresowany za każdym razem, gdy wchodzisz do kuchni? Jeśli tak, czas wprowadzić pewne — łatwe do wdrożenia — zmiany. Kuchnia jest sercem Twojego domu, gdzie gromadzi się Twoja rodzina, gdzie odżywiasz ich ciała, gdzie prawdopodobnie spędzasz sporą część dnia. Kiedy czujesz się obciążony i pospieszny, aby zdobyć posiłki na stole, radość ze wspólnego łamania chleba jako rodziny zostaje zmiażdżona. Aby pomóc Ci zacząć czerpać przyjemność z przygotowywania rodzinnych posiłków, oto pięć naszych najlepszych wskazówek, które pozwolą Ci zaoszczędzić czas.
Czujesz się przytłoczony i zestresowany za każdym razem, gdy wchodzisz do kuchni? Jeśli tak, czas wprowadzić pewne — łatwe do wdrożenia — zmiany. Kuchnia jest sercem Twojego domu, gdzie gromadzi się Twoja rodzina, gdzie odżywiasz ich ciała, gdzie prawdopodobnie spędzasz sporą część dnia. Kiedy czujesz się obciążony i pospieszny, aby zdobyć posiłki na stole, radość ze wspólnego łamania chleba jako rodziny zostaje zmiażdżona. Aby pomóc Ci zacząć czerpać przyjemność z przygotowywania rodzinnych posiłków, oto pięć naszych najlepszych wskazówek, które pozwolą Ci zaoszczędzić czas.
1. Zaplanuj posiłki
Jeśli wielokrotnie słyszałeś, że „planowanie posiłków oszczędza czas” i nadal nie zastosowałeś tej oszczędzającej czas sztuczki, przestań narzekać i zacznij planować! Usiądź w niedzielę i przygotuj menu i listę składników na nadchodzący tydzień. Idź do sklepu ze swoją listą, zaopatrz się i miej pod ręką swoje przepisy, więc wszystko, co musisz zrobić, to gotować. Każdego dnia marnujesz czas, próbując wymyślić, co ugotować, a następnie marnujesz czas co tydzień, robiąc wiele wycieczek do sklepu.
>>Mamy mnóstwo wegański przepisy, które zainspirują Cię do planowania posiłków!
2. Użyj robota kuchennego
Niektóre gadżety kuchenne są niczym innym jak bałaganem, podczas gdy inne są warte miejsca na blacie. Wielotarczowe roboty kuchenne nie tylko skracają czas i zmniejszają wysiłek związany z przygotowywaniem posiłków, ale mogą również zainspirować Cię do większego gotowania. Roboty kuchenne kroją, kroją w kostkę, szatkować, mielić, miksować i przecierać praktycznie wszystko.
3. Kucharz wsadowy
Jeśli spędzasz czas na zrobieniu jednego obiadu, zrób dodatkową porcję lub dwie i zamroź je. Lasagne, enchilada i zapiekanki są łatwe do przygotowania partii, ale możesz też zrobić dodatkowy ryż, dodatki warzywne, pieczywo i desery, które zapewnią Ci całe posiłki w zasięgu ręki do zamrażarki.
4. Uwielbiam swoje resztki
Nie pozwól, aby twoje resztki się zmarnowały. Zjedz je na śniadanie, obiad, a nawet kolację następnego dnia. Aby resztki nie były ziewnięciem drugiego dnia, wykaż się kreatywnością w sposobie ich podawania. Resztki ryżu można przerobić na sałatkę zbożową z orzechami i owocami, a na deser nawet pudding ryżowy. Resztki smażonych warzyw mogą być smaczną kanapką lub nadzieniem do owijania. Resztki sałatki owocowej można ubić na smoothie lub sos do wegańskich lodów. Nadaj resztom nowy wygląd, a nie tylko zaoszczędzisz czas na posiłki następnego dnia, ale także zaoszczędzisz pieniądze, ponieważ resztki nie zmarnują się.
5. Bądź mądry w czasie
Jak często stoisz w kuchni, czekając, aż kawa się zaostrzy, chleb tostowy lub zagotuje się woda? Te cenne minuty można mądrze spędzić na ładowaniu lub rozładowywaniu zmywarki, pakowaniu obiadu na następny dzień, pisanie planu posiłków lub listy zakupów, a nawet organizowanie szafek, aby mieć lepszy dostęp do Składniki. Zdziwisz się, jak wydajna praca w kuchni daje poczucie oszczędności czasu.
Jaka jest twoja ulubiona wskazówka dotycząca oszczędzania czasu w kuchni? Podziel się nim z nami poniżej!
Więcej wegańskie styl życia porady!
