Czy lunchbox Twojego dziecka staje się nudny? Przekąski są ważną częścią dnia każdego dziecka. Nie tylko łagodzą głód między posiłkami, ale także mogą być szybkim lekarstwem na rozdrażnienie. Kiedy codziennie pakujesz przekąski, trudno jest zachować ciekawość. Wypróbuj niektóre z tych pomysłów, aby czas na przekąskę był przyjemny, nawet w podróży.
Zacznij strzelać
Zapakuj popcorn o niskiej zawartości tłuszczu lub popcorn do torebki na kanapki i posyp parmezanem. Ta przekąska wyleczy te słone apetyty bez przesadzania z kaloriami.
Mini masło orzechowe i galaretka
Rozsmaruj masło orzechowe i galaretkę między dwoma pełnoziarnistymi krakersami, aby uzyskać znajomy smak z niespodzianką na przekąskę.
Serowe kebaby
Włóczkowe kostki sera z paluszkami precla to sposób na prostą przekąskę dla najmłodszych. Jeśli chcesz urozmaicić, wrzuć też winogrona nadziane na precle.
Dip z masłem orzechowym
Pokrój świeże owoce lub warzywa i zapakuj je do małego pojemnika z masłem orzechowym. Spróbuj pokrojonych jabłek lub marchewki wielkości kęsa. Jeśli Twoje dziecko ma alergię na orzeszki ziemne, zamiast tego wyślij zwykły jogurt.
Przekąski do układania w stos
Pozwól swoim dzieciom tworzyć własne przekąski. Zapakuj różne krakersy pełnoziarniste, sery i wędliny. Pozwól mu się dobrze bawić układając różne kombinacje, aby znaleźć swoje ulubione.
