Świętowałeś – to się zdarza. Może podobał Ci się kieliszek (lub dwa) wina i obudził się z charakterystycznymi oznakami kac: bawełniane usta, lekkie zawroty głowy i, hm, nierówny oddech. Ale będzie dobrze. W rzeczywistości możesz nawet rozkoszować się myślą o powrocie do zdrowia na kanapie z talerzem frytek i tłustym burgerem, aby „wchłonąć alkohol.”
Ale dzięki nauce nie możemy już oddawać się tej fantazji. Okazuje się, że jedynym sposobem na uniknięcie kaca jest picie mniejszej ilości alkoholu. W niedawnym badaniu grupa międzynarodowych badaczy z Holandii i Kanada przyjrzeliśmy się zwyczajom związanym z piciem 789 kanadyjskich studentów uniwersytetu, aby zobaczyć, co można zrozumieć o „poranku”.
Znaleziska?
Więcej: 8 pomysłów na randki, które nie wymagają picia
„Z tego, co wiemy z dotychczasowych ankiet, jedynym praktycznym sposobem uniknięcia kaca jest picie mniejszej ilości alkoholu” – powiedział główny autor badania, dr Joris Verster,
Konferencja ECNP. „Ci, którzy przyjmowali jedzenie lub wodę, wykazywali niewielką statystyczną poprawę tego, jak się czuli w porównaniu z tymi, którzy tego nie robili, ale tak naprawdę nie przełożyło się to na znaczącą różnicę”.Uczniowie byli pytani o ich nawyki związane z piciem i późniejszą dotkliwość ich kaca. Dowodem na to było obliczenie szacunkowego stężenia alkoholu we krwi u uczniów, którzy zgłaszali doświadczanie kaca, w przeciwieństwie do tych, którzy tego nie robili.
Cztery piąte osób, które twierdziły, że nie doświadczają kaca, miało szacowany poziom alkoholu we krwi poniżej 0,10 proc. podczas imprezowania — tylko nieco powyżej dozwolonego limitu 0,08 proc. dla w pełni licencjonowanych kierowców w Kanada.
Więcej:Napoje bezalkoholowe: 4 koktajle, których nie można przegapić
„Większość osób, które w rzeczywistości twierdziły, że nigdy nie miały kaca, piła mniej, być może mniej, niż sami sądzili, że doprowadzi do kaca” – powiedział Verster.
Według Verstera są to wczesne badania ankietowe i są jednymi z pierwszych tego typu. „Oznacza to, że mają ograniczenia, ale dają nam wskazówkę, co się dzieje. Naszym następnym krokiem jest przejście do bardziej kontrolowanych prób”.
Nadmierne picie ma wiele potencjalnie szkodliwych konsekwencji, a kac jest rodzajem systemu ostrzegawczego naszego organizmu, który ma spowolnić (lub przestać) spożywać alkohol. Bez tego okropnego uczucia „dzień po” ludzie mogą być bardziej skłonni do kontynuowania picia, dlatego potrzebne są dobre badania nad skutkami nadmiernego picia – mówi badanie.
Więcej:Pielęgnacja, która pozwoli Ci ukryć kaca w pięć minut (WIDEO)
