Twój pies jest nie tylko bezwarunkowym źródłem miłości, Fido jest również chętnym źródłem możliwości ćwiczeń. Oprócz tego, że Twoje szczenię będzie szczupłe, zadbane i zdrowe, codzienne spacery mogą pomóc Ci kontrolować wagę, a także zmniejszyć ryzyko śmiertelnego incydentu sercowego. Ciepła pogoda (i Twój energiczny zwierzak) to idealna wymówka, by złapać się smyczy. Oto więcej informacji o tym, jak chodzenie FiFi przyniesie korzyści Twojemu sercu.
Twój pies jest nie tylko bezwarunkowym źródłem miłości, Fido jest również chętnym źródłem możliwości ćwiczeń. Oprócz tego, że Twoje szczenię będzie szczupłe, zadbane i zdrowe, codzienne spacery mogą pomóc Ci kontrolować wagę, a także zmniejszyć ryzyko śmiertelnego incydentu sercowego. Ciepła pogoda (i Twój energiczny zwierzak) to idealna wymówka, by złapać się smyczy. Oto więcej informacji o tym, jak chodzenie FiFi przyniesie korzyści Twojemu sercu.
Przerażająca statystyka zwierzaka
ten Czwarte doroczne badanie ogólnokrajowego Dnia Wiedzy o Otyłości Zwierząt Domowych (APOP) stwierdzono, że około 53 procent kotów i 55 procent psów miało nadwagę lub otyłość. Nie tylko pulchne zwierzęta są zagrożone przewlekłymi problemami zdrowotnymi, ich nadwaga może negatywnie wpłynąć na ich jakość życia, a nawet je skrócić. Oprócz złego stanu zdrowia, zwierzęta z nadwagą również kosztują Cię pieniądze, ponieważ mają więcej problemów zdrowotnych i muszą częściej odwiedzać weterynarza. Wyprowadzanie psa na spacer może uchronić Was obojga przed problemami zdrowotnymi oraz montaż rachunków medycznych.
>>Chodzenie bez psa? Wskazówki, jak zapobiegać ugryzieniom psa
Chodzenie może obniżyć ciśnienie krwi
Czy nie podoba ci się, że twój energiczny pies nie odbija się już od ścian, gdy idzie na spacer? Ćwiczenia to jeden z najlepszych sposobów radzenia sobie ze stresem i korzystny dla zdrowia. „Konieczność zapewnienia psu codziennych spacerów jest również świetna dla właścicieli psów” – mówi chirurg naczyniowy Leila Mureebe, członek stowarzyszenia Towarzystwo Chirurgii Naczyniowej. „Ćwiczenia fizyczne są dobre dla ukrwienia organizmu, utrzymania prawidłowej masy ciała i kontrolowania ciśnienia krwi”. Zwykłe głaskanie szczeniaka może zmniejszyć stres, ale większe korzyści zdrowotne łagodzące napięcie uzyskasz, jeśli udasz się do parku spacer.
>>Korzyści zdrowotne terapii zwierząt domowych
Chodzenie może zmniejszyć ryzyko udaru mózgu
Wysokie ciśnienie krwi i stres przyczyniają się do czwartej najczęstszej przyczyny zgonów w Ameryce: udaru mózgu. National Vital Statistics Report wskazuje, że w 2010 roku na udar zmarło 137 000 Amerykanów. American Stroke Association oszacowało, że w 2010 roku Amerykanie wydali 73,7 miliarda dolarów na koszty leczenia i niepełnosprawności związane z udarem. „Co 40 sekund Amerykanin doznaje udaru” — mówi dr Mureebe. „Udary pojawiają się nagle i bez ostrzeżenia. Podczas udaru co minutę umierają dwa miliony komórek mózgowych. Osiemdziesięciu procentom udarów można zapobiec dzięki zarządzaniu czynnikami ryzyka”.
>>Czy weganie są narażeni na choroby serca?
Wyprowadzacze psów są zdrowsze
Badanie finansowane przez Narodowy Instytut Zdrowia Stanów Zjednoczonych obejmujące 2000 dorosłych wykazało, że osoby, które: regularnie chodziły, ich psy były bardziej aktywne fizycznie i mniej podatne na otyłość niż inne psy spacerowiczów. „Widziałem poprawę w zakresie wysokiego ciśnienia krwi, wysokiego poziomu cholesterolu i cukrzycy, gdy pacjenci wchodzą w rutynę codziennych ćwiczeń, nie palą i zdrowo się odżywiają” – wyjaśnia dr Mureebe. „Rimący 30-minutowy spacer z psem jest dobry dla was obojga”.
>>5 sposobów na utrzymanie formy z Fido
