Po kilku tygodniach Taniec z gwiazdami, Sasha Pieterse mówi że już czuje się bardziej sobą. Oprócz uczenia się nowych nawyków, Pieterse straciła 15 funtów i przybrała na wadze około 70 funtów podczas swojego pobytu Dość mali kłamcy spowodowane zespołem policystycznych jajników (PCOS).
„[To była] jedna z najtrudniejszych rzeczy, przez jakie kiedykolwiek przeszłam” – powiedział Pieterse MI! Aktualności, dodając, że dopóki nie została zdiagnozowana, „nie miała pojęcia, co się dzieje, a ja nie miałem sposobu, aby to rozwiązać”.
PCOS, jedno z najczęstszych kobiecych zaburzeń endokrynologicznych, jest dla wielu kobiet tajemniczym stanem. Oto 11 rzeczy, których możesz nie wiedzieć o zaburzeniu hormonalnym.
1. Jeden czek może nie wystarczyć
Wiele kobiet wie, że PCOS może być trudny do zdiagnozowania, dlatego sprawdzanie w czasie — wielokrotne — może być integralną częścią jego wychwycenia. Więc jeśli podejrzewasz, że masz PCOS i nie zostałeś formalnie zdiagnozowany, ponownie udaj się do lekarza, aby się sprawdzić.
Więcej: Jak zmiana diety pomogła w zarządzaniu moim PCOS
2. PCOS wpływa nie tylko na twoją skórę
Oprócz nieregularnych okresów, trudny do opanowania trądzik lub włosy rosnące w miejscach, których nie chcesz, PCOS może promować przyrost masy ciała lub trudności z utratą wagi brzucha (chociaż szczupłe kobiety również mogą mieć PCOS). Pacjenci z PCOS mogą również mieć problemy z insulinoopornością, które mogą prowadzić do cukrzycy. A jak wiele kobiet wie, choroba może utrudniać donoszenie ciąży.
3. Leki mogą pomóc PCOS
Terapia hormonalna w postaci doustnych tabletek antykoncepcyjnych, metforminy i/lub aldaktonu to leki powszechnie stosowane z dużym powodzeniem w radzeniu sobie z objawami i wynikami PCOS.
„Leki antykoncepcyjne mogą w rzeczywistości pogorszyć insulinooporność i podnieść poziom trójglicerydów” – zauważa Angela Grassi z Centrum Żywienia PCOS w Pensylwanii. Niektórzy lekarze nie zgodziliby się, więc wykonanie pełnej analizy i ewentualnie poszukiwanie drugiej i trzeciej opinii może naprawdę pomóc.
4. To może być łagodny nowotwór — nie PCOS
OK, nie chcę być przygnębiony, ale istnieje stan, który naśladuje PCOS, który może być wywołany przez łagodny (nienowotworowy) guz – prolactinoma – rosnący w przysadce mózgowej. „Jeśli po dokładnym zbadaniu nie zostanie znaleziony prosty PCOS, rozsądnie może być wykluczenie prolactinoma” – mówi nowojorski dermatolog dr Jessica J. Krant. „Jeśli taki zostanie znaleziony, często można go leczyć lekami”.
5. PCOS może być spowodowany przez nadnercza
A nowe badanie przeprowadzone przez National Institutes of Health bada możliwą rolę, jaką nadnercza odgrywają w zaburzeniu. U niektórych kobiet z PCOS wysoki poziom androgenów jest związany z zaburzeniami nadnerczy. Naukowcy spróbują ustalić, czy niektóre kobiety z PCOS mają nieprawidłowości nadnerczy, które mogą przyczyniać się do zaburzeń.
Więcej: 13 kiepskich realiów życia z PCOS
6. Nadal możesz zajść w ciążę
Wiele kobiet z PCOS myśli, że nie mogą zajść w ciążę, ale to nieprawda. W rzeczywistości więcej badań nad niepłodnością i innymi problemami związanymi z PCOS może odblokować klucz do pomocy większej liczbie pacjentów w poczęciu. Pamiętaj tylko, że diagnoza nie oznacza, że nie możesz zajść w ciążę.
7. Chirurgia bariatryczna może odwrócić niepłodność
Niedawno Amerykańskie Towarzystwo Chirurgii Metabolicznej i Bariatrycznej podkreślił nowe badanie który pokazał, że kobiety z PCOS poprawiły swoje objawy po operacji i poczęły. Jednak potrzebne są dalsze badania nad połączeniem i rodzajem operacji, która skutkuje najwyższymi wskaźnikami poczęcia.
8. Utrata wagi może ogromnie pomóc
Nawet jeśli nie rozważasz operacji bariatrycznej, nadal możesz zajść w ciążę po utracie wagi.
„Leczeniem nr 1 na PCOS nie jest metformina, clomid, pigułki antykoncepcyjne ani spironolakton; ale osiągnięcie i utrzymanie prawidłowej wagi dzięki dobrej diecie (niski indeks glikemiczny) i regularnym ćwiczeniom” – mówi dr Serena H. Chen, dyrektor ds. endokrynologii rozrodu i niepłodności w Centrum Medycznym St. Barnabas.
W rzeczywistości mówi, że utrata wagi lub utrzymanie prawidłowej wagi zmniejszy ryzyko raka i sprawi, że pacjenci z PCOS będą znacznie lepiej reagować na leczenie. Dla osób, które próbują zajść w ciążę, oznacza to poprawę odpowiedzi na leki na płodność, które nie tylko poprawiają wskaźnik ciąż, ale także obniżają wskaźnik poronień.
9. Możesz mieć bezdech senny
„Zdecydowana większość osób cierpiących na PCOS ma niezdiagnozowany obturacyjny bezdech senny” – mówi dr Steven Y. Park, autor Przerwany sen: lekarz ujawnia główny powód, dla którego tak wielu z nas jest chorych i zmęczonych. „Nawet jeśli nie mają znaczącego obturacyjnego bezdechu sennego, wielu nadal ma problemy z oddychaniem w nocy”.
Bezdech senny wiąże się z ryzykiem, ale jego rozwiązanie często wraca do utraty wagi, co jest niezbędne dla pacjentów z PCOS.
Więcej: Wyjaśnienie nieregularnych miesiączek: 8 ważnych powodów, dla których miesiączka minęła
10. Zdrowa dieta jest niezbędna — i to nie tylko w celu regulacji wagi
Zdrowa dieta jest przydatna nie tylko w utrzymaniu prawidłowej wagi. Przyrost masy ciała, którego doświadcza wielu pacjentów z PCOS, poprzedza insulinooporność, więc prawidłowe odżywianie może pomóc w regulacji poziomu insuliny.
„Jest to stan, w którym organizm nie może „wyczuć” insuliny i potrzebuje większych ilości, aby regulować poziom cukru we krwi” – mówi dr Natasha Iyer, lekarz z Chronos Apollo w Kanadzie. Co gorsza, tkanka tłuszczowa wytwarza również mediatory stanu zapalnego (które zwiększają ryzyko chorób serca i problemów z ciśnieniem krwi) oraz metabolity estrogenów”.
Iyer twierdzi, że spożywanie pokarmów o niskim indeksie glikemicznym i wystarczającej ilości białka pomaga. Naturalne terapie obejmują zioła Gymnema sylvestre, czosnek, imbir i herbatę ze świętej bazylii.
11. Tak wiele osób z PCOS nie jest diagnozowanych
PCOS brzmi jak przeciąganie, ale przynajmniej jeśli wiesz, że go masz, możesz z nim pracować. Według australijskich naukowców około 70 procent kobiet ma PCOS i nie zostało prawidłowo zdiagnozowane. Teraz, gdy jest wrzesień – Krajowy Miesiąc Świadomości PCOS – może to być dobry czas, aby sprawdzić, czy masz ten stan.
