Niezależnie od tego, czy jesteś w podróży, czy po prostu szukasz orzeźwiającego i zdrowego przysmaku, naprawdę nie możesz pobić tego przepisu na koktajle jagodowe, bananowe i miętowe. Są chłodne i smaczne!
Te koktajle są dobre jak jagody! Idealnie nadają się do kubka na wynos, gdy wychodzisz do domu, są dobrą przekąską po treningu, a nawet świetnie smakują jako zdrowy deser. Użyj mieszanych mrożonych jagód, jeśli chcesz, dodaj kilka świeżych jagód lub odrobinę miodu, jeśli masz więcej słodyczy. Wybór nalezy do ciebie! Stworzenie tej gładkiej i chłodnej przekąski wymaga niewielkiego wysiłku!
Gluten można znaleźć w wielu różnych produktach spożywczych i produktach, od keczupu przez sos sojowy po słodycze i przyprawy. Podczas gdy SheKnows.com stara się zapewnić, że te przepisy są bezglutenowe, uważnie przeczytaj etykiety składników wszystkich produktów spożywczych i produktów spożywczych, których używasz do tych przepisów, aby upewnić się, że są one również bezglutenowe.
Koktajle jagodowe, bananowe i miętowe
Wydajność 2, 12 uncji napojów
Składniki:
- 6 uncji mrożonych jagód
- 1-1/2 dużych bananów, pokrojonych w duże kawałki
- 1/2 szklanki bezglutenowego jogurtu naturalnego
- 1/2 szklanki bezglutenowego oryginalnego mleka kokosowego (nie z puszki)
- 2 listki mięty, podarte
Wskazówki:
- Dodaj wszystkie składniki do blendera.
- Pulsuj, aż dobrze się połączą i osiągniesz pożądaną konsystencję.
- Podawaj udekorowane świeżymi jagodami.
Połącz kilka mrożonych, zdrowych i smacznych smakołyków — tych koktajli nie da się pokonać!
Więcej bezglutenowych smakołyków do wypróbowania
Świeże lody z mango, kokosa i limonki oraz ciasteczka snickerdoodle
Popcorn i chrupiące migdały z rodzynkami
Mysz czekoladowa z malinami i śmietanką
