Jeśli polujesz na fajny trening w domu który nie będzie monotonny i pokocha retro, wesołego gospodarza radośnie opowiadającego Ci przez niektóre ruchy taneczne, możesz być zachwycony, gdy odkryjesz, że masz dostęp do najlepszych z ery VHS/DVD zdatność filmy za darmo online. Chociaż tak, te faktycznie są kiczowate doświadczenie twojej mamy nie oznacza, że nie możesz cieszyć się podmuchem przeszłości.
Żeby było jasne, w starszych jest dużo kadrowania filmy treningowe że sprawia, że mózg w 2021 roku jest pozytywny dla ciała. Skupienie się na sprawności przez pryzmat „pocenia się z kilogramów, utrata wagi jest priorytetem” bzdury o kulturze dietetycznej zamiast tego, co sprawia, że czujesz się dobrze, może być super, niezbyt dobre dla osób, które starają się mieć zdrowy, pozytywny związek z fitnessem. Nie możemy więc zachęcać Cię do oglądania tych retro, kiczowatych filmów za dobrą monetę lub do internalizacji jakichkolwiek wiadomości, chyba że możesz je podzielić jako „tylko dla zabawy”.
Możemy jednak powiedzieć, że jeśli masz ochotę na odlot z przeszłości, trochę śmiesznego sprzętu treningowego i trochę optymistycznego, tanecznego cardio czynności, które możesz wykonywać w domu, powinieneś zapoznać się z kilkoma z poniższych (w tym z niektórymi opcjami DVD, jeśli kochasz je na tyle, aby chcieć je zachować na zawsze).
Naszą misją w SheKnows jest wzmacnianie i inspirowanie kobiet, a my oferujemy tylko produkty, które naszym zdaniem pokochasz tak samo jak my. Pamiętaj, że jeśli kupisz coś, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielką prowizję od sprzedaży.
Richard Simmons Spocony do dawnych lat
Platoniczny ideał fitnessu retro, Richard Simmons, jest jak Fitness Bob Ross. Sprawia, że czujesz się wspierany i kochany, gdy shimmy, kroczysz i „błyszczysz” poprzez jego rutyny (plus, istnieje różnorodność typów ciała, która wydaje się rzadka i uspokajająca w przypadku starszych filmów treningowych). A teraz jest to coś, na co zasługujemy.Jane Fonda Chodzący trening kardio
Markowe treningi Jane Fondy są tak typowe dla lat 80., że warto spróbować przynajmniej raz. I jeśli Sama Fonda powraca do tych retro rutyny, dlaczego miałbyś nie chcieć? Jeśli chcesz więcej niż to, co YouTube ma do zaoferowania, jej kolekcja klasycznych treningów jest również dostępna na DVD na Amazon.
Cher Fitness gorący taniec
Trening z celebrytami był całkowicie modny w latach 80. i 90., więc nie jest niespodzianką, że Cher dołączyła do grona diw, które dzielą się swoimi treningami na zajęciach fitness. Miękki sprzęt treningowy goth i wygląd z epoki „Turn Back Time” sprawiają, że jest to obowiązkowa rutyna.Cindy Crawford „Kształtuj swoje ciało”
Ten styl filmowania przypomina artystyczny, nastrojowy rodzeństwo w stosunku do kampowych filmów innych div z dawnych czasów. Są zestawy różnych ruchów z narracją Crawforda i trenerów, więc masz wrażenie, że naprawdę wirtualnie ćwiczysz ze swoją supermodelką BFF.Trening parowy dla nastolatków Alyssy Milano
Nastawiony na młodszy zestaw, film treningowy nastoletniej Alyssy Milano wydaje się naprawdę niegroźnym wstępem do filmów fitness. Ona i kilku przyjaciół są w zestawie do sypialni i przeprowadzają cię przez kilka różnych ruchów (z kilkoma bieganiem komentarz w całym tekście) i okazjonalne sekwencje taneczne w teledyskach fantasy, aby zachować rzeczy interesujący.Chcesz zbudować domową siłownię bez niszczenia portfela? Sprawdź nasz ulubiony sprzęt treningowy w przystępnej cenie: 
