Co to znaczy, że Twoje dziecko chrapie? U dorosłych chrapanie może wskazywać na problemy z bezdechem sennym lub innymi zaburzeniami snu. Może to być oznaką podobnych problemów u dzieci, w tym ADHD, ale chrapanie u dzieci jest często odrzucane jako po prostu irytujące i / lub faza. Nie powinno tak być.
Osoby, które chrapią – zarówno dzieci, jak i dorośli – często nie mają wystarczającej ilości głębokiego i regenerującego snu, co prowadzi do kumulacji braku snu. Dla dzieci, których mózgi wciąż się rozwijają, to
może mieć poważne konsekwencje w nauce i zachowaniu. Badania snu wykazały, że dzieci, które są chronicznie pozbawione snu – od małych dzieci do nastolatków – mają nasilone objawy
depresja, zespół deficytu uwagi, otyłość i częstsze występowanie zachowań ryzykownych, i generalnie nie działają na ich potencjalny sposób.
Przyczyny chrapania
Chrapanie jest krótkotrwałe. Jeśli Twoje dziecko ma infekcję dróg oddechowych lub jest w sezonie alergicznym, sen – i to, jak dziecko śpi – może być objawem ogólnego stanu zdrowia. Być może proste leczenie
jest w porządku – wizyta u pediatry lub regularne przyjmowanie leków przeciwalergicznych.
Niektóre chrapanie, zwłaszcza długotrwałe, można przypisać problemom anatomicznym: przewlekły obrzęk migdałków i migdałków z różnych powodów może utrudniać uspokojenie
oddychanie podczas snu. Jedno z ostatnich badań w czasopiśmie medycznym Pediatria sugerował, że do jednej czwartej diagnozy zaburzeń uwagi można leczyć poprzez usunięcie migdałków gardłowych;
objawy ADD były związane z brakiem snu. Rok po chirurgicznym usunięciu migdałków i migdałków wiele dzieci nie wykazywało żadnych objawów ADD! Chociaż takie leczenie może nie być
odpowiedni dla sytuacji Twojego dziecka, to wciąż oszałamiający pomysł.
Odkryćwięcej na temat połączenia ADHD ze snem.
W jeszcze innych przypadkach problemem jest obturacyjny bezdech senny – i jest to duży problem sam w sobie. Dr Kevin D. Pereira mówi możesz zauważyć zwiększony bezdech senny lub
zaburzenia oddychania, takie jak chrapanie, gdy dzieci śpią na plecach. „Średni RDI [wskaźnik mierzący zdarzenia oddechowe, które zakłócają sen] wzrósł o ponad 50% czasu spędzonego w
spać na wznak (twarzą do góry).
Leczenie bezdechu sennego jest procesem bardziej złożonym, choć wartym czasu i wysiłku. W moim własnym życiu widziałem, jak leczenie bezdechu sennego naprawdę zmienia życie.
Otrzymywać pomoc
Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko chrapie przez cały rok, czy tylko w okresach wysokiej alergii lub w innych sytuacjach, nie lekceważ tego. Jeśli pediatra Twojego dziecka nie odpowiada na Twoje obawy, poproś o
skierowanie do specjalisty od snu i ewentualnie do specjalisty od uszu, nosa i gardła. Pełny przegląd, który może obejmować prowadzenie dziennika snu i wizytę w laboratorium snu z dzieckiem, może wydawać się
przesada – ale czy to naprawdę, jeśli w grę wchodzi długoterminowe zdrowie, nauka i funkcjonowanie Twojego dziecka?
Ponieważ coraz bardziej rozumiemy potrzebę i wpływ snu na rosnący mózg, nie można lekceważyć wszystkiego, co wpływa na sen. Dobry, regenerujący i spokojny sen to prawdziwy dar. Więc jeśli twój
dziecko chrapie, nie lekceważ tego.
- Czy to przeziębienie czy alergia?
- Jak pomóc dzieciom spać
- Małe dzieci a bezdech senny:
Sen na wznak nasila objawy.
