Nastolatki są bombardowane literaturą i wykładami o tym, dlaczego powinni unikać palenia, ale co z żuciem tytoniu? Niektóre nastolatki uważają, że nie jest tak uzależniające jak palenie i nie jest tak zauważalnym nawykiem.
Przy tak dużym nacisku na zdrowie w dzisiejszych czasach, dlaczego nastolatki nadal żują?
Wyroby tytoniowe bezdymne mogą nie być tak popularne wśród nastolatków jak palenie, ale według nowego badania wskaźnik ich używania wśród nastolatków w USA utrzymuje się na stałym poziomie od 2000 roku. Są szanse, że twoja nastolatka ma przyjaciela lub dwóch, którzy używają tytoniu bezdymnego. Czy twoja nastolatka zdaje sobie sprawę z niebezpieczeństw związanych z żuciem?
Co to jest tytoń bezdymny?
Tytoń bezdymny występuje w dwóch formach – jako luźne liście, skrętki lub cegiełki lub w wersji drobno pokrojonej, która jest sucha lub wilgotna. Czasami nazywany tytoniem do żucia, tytoniem do żucia, tabaką, snusem lub dipem, tytoń bezdymny jest używany w ustach, umieszczany między policzkiem a dolną wargą. Nikotyna zawarta w tytoniu przedostaje się do krwiobiegu przez wyściółkę ust, a dodatkowe soki tytoniowe są wypluwane lub połykane.
Aromaty i słodziki są często dodawane do tytoniu bezdymnego, mimo że producenci papierosów nie mogą aromatyzować papierosów. Kuszące smaki, takie jak wanilia, owoce, wintergreen czy mięta, sprawiają, że produkt jest bardziej atrakcyjny dla młodych ludzi, sprawiając, że bardziej przypomina smakołyk.
Nie jest to bezpieczna alternatywa
Istnieje powszechne błędne przekonanie, że bezdymne odmiany tytoniu są bezpieczniejszą alternatywą dla palenia papierosów. Wszystkie formy tytoniu zawierają nikotynę, która w każdej postaci silnie uzależnia i jest główną przyczyną raka. Palacze papierosów i użytkownicy tytoniu bezdymnego mają porównywalny poziom nikotyny we krwi. Nawet gdy tytoń do żucia zostanie usunięty z ust, nikotyna nadal jest wchłaniana do krwiobiegu.
Według Narodowy Instytut Raka, w bezdymnym tytoniu znajduje się co najmniej 28 substancji chemicznych, które powodują różne formy raka, w tym raka przełyku, raka jamy ustnej i raka trzustki. Nitrozoaminy — substancje chemiczne, które powstają w procesie uprawy, suszenia, fermentacji i starzenia tytoniu bezdymnego — są bezpośrednio związane z ryzykiem raka. Według Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej nikotyna jest „… silnie uzależniającym lekiem, który działa w mózgu i w całym ciele.” Tytoń bezdymny może zawierać więcej nikotyny niż papierosy, a ich strona internetowa przytacza te statystyki na poparcie to się.
- Trzymanie średniej wielkości dip w ustach przez 30 minut może dać ci tyle nikotyny, co wypalenie trzech papierosów.
- Używanie dwóch puszek tabaki tygodniowo daje tyle nikotyny, co ktoś, kto pali półtorej paczki papierosów dziennie.
Nastolatki wciąż żują
Według nowego raportu w Dziennik Amerykańskiego Towarzystwa Medycznego, około 1 na 20 nastolatków w USA używa bezdymnych wyrobów tytoniowych. Badacze porównali dane z US National Youth Tobacco Survey z 2000 i 2011 roku, które objęło tysiące uczniów gimnazjów i liceów. Niewielki spadek zaobserwowano w grupie w wieku od 9 do 14 lat, ale podobny wzrost zaobserwowano u nastolatków w wieku od 14 do 17 lat.
ten Centrum Kontroli Chorób (CDC) informuje, że nastolatki są bardziej skłonne do używania tytoniu, jeśli ich rówieśnicy również go używają, i uważają, że jest to dopuszczalne. CDC zauważa również, że istnieją dowody na to, że młodzi ludzie mogą być bardziej wrażliwi na nikotynę, co prowadzi do uzależnienia się szybciej niż osoby dorosłe. Inne czynniki to: używanie przez sportowców, kontakt z dorosłymi palącymi tytoń bezdymny, brak wsparcia lub zaangażowania rodziców oraz niski poziom samoocena.
Pomóż im rzucić
Czy twoja nastolatka jest uzależniona od bezdymnych wyrobów tytoniowych? Porzucenie uzależnienia od nikotyny wymaga czasu i wsparcia. National Cancer Institute (NCI) ma kilka opcji.
- Linia rzucania palenia pod numer 1-877-44U-QUIT (1-877-448-7848) z doradcą w zakresie rzucania palenia dostępna od poniedziałku do piątku, od 8:00 do 20:00 czasu wschodniego.
- online poufny czat tekstowy z doradcą NCI ds. zaprzestania palenia od poniedziałku do piątku, od 8:00 do 23:00 czasu wschodniego.
- Arkusz informacyjny NCI Gdzie uzyskać pomoc, gdy zdecydujesz się rzucić palenie?.
Więcej o zdrowiu nastolatków
Chłopcy i obraz ciała
Zrozumienie potrzeb żywieniowych nastolatka
Złagodzić problemy żołądkowe nastolatka
