Poszerz swoje horyzonty, gdy myślisz o sałatkach. Nie wszystkie są rzucaną zieloną odmianą. Od melonów, przez fasolę, po zieleninę, sałatka jest idealnym poniedziałkowym posiłkiem bezmięsnym.
Łatwo jest poczuć, że dobrze się odżywiasz, po prostu siadając z prostą sałatką na lunch lub kolację. Ale czasami przy konkretnym posiłku tak przystawiamy się do siebie, że trudno jest oderwać się od tego, co znamy najlepiej – a to może się znudzić. Odśwież swoje sałatki! Używaj różnych warzyw i głównych składników, aby były aromatyczne, sycące i fascynujące!
Sytuacja sałatkowa, OK
Jest tak wiele rodzajów sałatek, że to niesamowite! Sprawdź różnorodność sałatek, które sprawią, że poniedziałkowe posiłki bezmięsne nie będą nudne:
Sałatki zbożowe
- Sałatka Tabbouleh
- Sałatka jęczmienna z letnimi warzywami
Sałatki zielone
- Sałatka Escarole i prażonych orzechów włoskich z dressingiem cytrynowym
- Łatwa sałatka z brokułami
Sałatki z fasoli
- Sałatka z fasoli szparagowej
- Sałatka Edamame i kukurydziana
Sałatki z owoców morza
- Sałatka Waldorf z siekanymi krewetkami
- 10-minutowa śródziemnomorska sałatka z tuńczyka
Sałatki ziemniaczane
- Sałatka ziemniaczana z fasolą fava i koprem włoskim
- Sałatka ziemniaczana z winegretem chili i kminku
Sałatki owocowe
- Sałatka wieloowocowa z pikantnym dressingiem
- Sałatka z melonem spadziowym z dressingiem cytrusowym
Sałatki makaronowe
- Grecka sałatka z makaronem feta
- Sałatka z makaronem owocowym
Idealny lunch do pracy, sałatki są wygodne i zdrowe. Organizujesz ciężkie spotkanie? Sałatki są łatwe do zrobienia i każdy znajdzie coś dla siebie. Masz dość włączania piekarnika? Sałatki w kilka minut tworzą doskonały posiłek bez gotowania.
Więcej artykułów na temat bezmięsnego poniedziałku
- Poniedziałek bezmięsny: śniadanie na obiad
- Poniedziałek bezmięsny: styl śródziemnomorski
- Poniedziałek bezmięsny: spraw, by było fajnie
