Sałata z krewetkami mango – SheKnows

Szybki i łatwy, zdrowy przepis, który jest pełen smaku.

Uwielbiam wspaniały zdrowy przepis, który jest łatwy do wykonania i wystarczająco pyszny, by podawać go gościom.

Powiązana historia. Poprosiliśmy profesjonalistę o kilka zdrowych zwrotów akcji w wersji Classic Przepisy azjatyckie I chłopcze, czy ona dostarczyła?

Przepis na kubki sałaty z krewetkami z mango

Daje 4 porcje przystawek lub 2 porcje przystawek

Składniki:

• 2 marchewki, obrane i starte (lub bardzo cienko pokrojone)
• 2 szalotki, pocięte na ukos (lub posiekane)
• 1 czerwona papryka, bardzo cienko pokrojona
• 1 mango, pokrojone w kostkę
• 2 łyżki sosu sojowego
• 1 łyżeczka miodu
• 1 łyżeczka białego octu
• 1/4 łyżeczki chili w proszku
• 1/2 łyżki mąki kukurydzianej
• 1/2 łyżeczki soli
• 1/4 łyżeczki pieprzu
• 12 dużych krewetek, obranych, obranych i posiekanych
• 2 łyżki oleju
• 1/4 szklanki tajskiego słodkiego czerwonego sosu chili
• 1 sałata głowiasta (masło, bibb lub góra lodowa)

Wskazówki:

1. W małej misce wymieszać marchewki, szalotki, paprykę i mango. W osobnej misce wymieszać sos sojowy, miód, ocet biały i chili w proszku, polać warzywami, wymieszać do połączenia.
   click fraud protection
2. W małej misce wymieszaj mąkę kukurydzianą, sól i pieprz. Dodaj krewetki, wrzuć do płaszcza.
3. Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni, dodaj krewetki i smaż do różu i smaż przez około 5 minut.
4. Zdjąć z ognia, dodać słodki czerwony sos chili, wymieszać do połączenia .
5. Włóż krewetki do liści sałaty, posyp warzywami.

Więcej zdrowych przepisów na owoce morza

Chili przetarł tilapię
Łosoś Tandori
Ceviche z limonki z awokado

Zostaw komentarz