16 przepisów na wykorzystanie letniego przeciążenia squasha – SheKnows

instagram viewer

Wszyscy znamy cukinię, ale co z jej żółtym kuzynem, letnią dynią? O tej porze roku, jeśli masz kilka roślin, możesz skończyć z o wiele większą ilością kabaczka niż wiesz, co zrobić.

Jamie Oliver
Powiązana historia. Przepis na fetę Jamiego Olivera sprawia, że ​​makaron TikTok wygrywa za pieniądze

Wykorzystaj sezonową obfitość squasha i wykorzystaj lekki smak ulubionej letniej odmiany, korzystając z jednego z tych pysznych przepisów.

1. Ogórki do lodówki Zephyr squash

marynowana letnia dynia

Obraz: Cytrynowy Tymianek

Każdy, kto uprawia ogródek, wie, że rekordowe zbiory to jednocześnie najlepsza i najgorsza rzecz, jaka może ci się przydarzyć. Jeśli masz nadmiar squasha i nie chcesz przegapić całej dobroci squasha, wypróbuj te pikantne pikle z dyni podzielić się z przyjaciółmi.

2. Zupa z dyni z krzywą szyją z chèvre i olejem estragonowym

zupa z dyni z chèvre i olejem estragonowym

Obraz: Rynki samorodków

Prosty letni przepis jest zwykle idealnym wyborem na sobotni lunch z dziewczynami na patio. Ten zupa z dyni z chèvre i olejem estragonowym pasuje do rachunku.

3. Achiote grillowana dynia sunburst

click fraud protection
Achiote grillowana dynia sunburst

Obraz: Łyżka Widelec Bekon

Użyj achiote, aby dodać ziemisty, pieprzny smak grillowany sunburst (zwany także pattypan) kabaczek jako uzupełnienie Twoich ulubionych wędlin w sezonie grillowania.

4. Letnia kanapka z dynią z pamiątkami

Letnia kanapka z dynią z pamiątkami

Obraz: Rynki samorodków

Szybko, pysznie, wegetariańskie i całkowicie dla smakoszy — czy na lunch jest lepiej niż to? Przygotuj wszystko na rodzinna kanapka z pomidorami i squashem w domu, a nawet możesz zabrać go do pracy, aby tam dokończyć montaż.

5. Pieczone letnie chipsy do squasha

Pieczone letnie chipsy do squasha

Obraz: Cytrynowy Tymianek

Te pieczone letnie chipsy z dyni są zdrowszą alternatywą dla tłustych chipsów ziemniaczanych.

6. Indyjskie naleśniki z letnią dynią i pomidorowo-ciecierzycą masala

Indyjskie naleśniki z dynią letnią i pomidorową ciecierzycą masala

Obraz: Pół upieczone żniwa

Te pikantne naleśniki pełne są smaków lata masala z dyni, pomidorów i ciecierzycy.

7. Tarta z pomidorami, dynią i świeżą mozzarellą

Tarta z pomidorami, dynią i świeżą mozzarellą

Obraz: Rynki samorodków

Brunch nigdy nie był lepszy niż z tym tarta z pomidorami, dynią i mozzarellą.

8. Tajski dorsz w czerwonym curry z dynią i cukinią

Tajski dorsz w czerwonym curry z dynią i cukinią

Obraz: Cytrynowy Tymianek

Ten śmiało przyprawione białe danie rybne korzysta z dwóch pysznych kabaczek letnich.

9. Letnia dynia i cukinia sauté

Letnia dynia i cukinia sauté

Obraz: Masło Orzechowe i Papryka

Oto szybki pomysł: Podsmaż trochę letniej kabaczka z Parmem i przenieś swój grill na wyższy poziom.

10. Ciasto z dyni i pomidorów

Ciasto z dyni i pomidorów

Obraz: Rynki samorodków

Niezależnie od tego, czy podasz ją jako pomysłową stronę do grillowanej, wędzonej lub wolno pieczonej wołowiny, czy postawisz ją w centrum uwagi jako danie główne na brunch, ta ciasto z dyni i pomidorów na pewno zadowoli.

11. Letnia sałatka z makaronem z boursin

Letnia sałatka z makaronem z boursin

Obraz: Po prostu nasycony

Sałatka z makaronem jest zawsze daniem powitalnym na grillu. Ten letnia sałatka z makaronem z dynią zapewnia moc, której potrzebujesz podczas gotowania.

12. Zapiekanka z cukinii, letniej dyni i pomidorów

Zapiekanka z cukinii, letniej dyni i pomidorów

Obraz: Cytrynowy Tymianek

Użyj tego serowa cukinia, letnia dynia i przepis na zapiekankę pomidorową aby skorzystać z najnowszych przewozów na rynku rolników.

13. Zapiekanka do squasha Tex-Mex

Zapiekanka do squasha Tex-Mex

Obraz: Tęsknota za domem w Teksasie

Jako południowiec nie mam innego wyjścia, jak dodać prawdziwy teksański riff do squasha — to Zapiekanka do squasha Tex-Mex.

14. Curry z bakłażana, cukinii i dyni

Curry z bakłażana, cukinii i dyni

Obraz: Cytrynowy Tymianek

Wielu Amerykanów boi się indyjskich potraw, ale w rzeczywistości są one dość łatwe. Spróbuj tego curry z bakłażana, cukinii i dynii udowodnij to… sobie.

15. Zapiekanka z squasha i zielonego chili

Zapiekanka z squasha i zielonego chili

Obraz: Tęsknota za domem w Teksasie

Żeliwne patelnie są ulubieńcem Południa, więc dlaczego nie wzmocnić „południowo-zachodniego” tego zapiekanka z dyni i zielonego chili robiąc to w „nuevo” staromodny sposób.

16. Letnia sałatka Zephyr squash

Letnia sałatka Zephyr squash

Obraz: Cytrynowy Tymianek

Świeże zioła w tym letnia sałatka z dyni Wspomagają smak — z nutą prażonej kukurydzy dla słodyczy i balsamicznym dla głębi.

Więcej przepisów na squasha

Kurczak morelowy na patelni z letnią dynią na łatwy sezonowy posiłek
Pieczona zapiekanka do spaghetti z dynią to zdrowa odmiana pieczenia makaronu
GF Friday: Spaghetti dynia z grillowanym kurczakiem, pieczonymi pomidorami i parmezanem