Ten zdrowy zielony koktajl z jogurtem greckim jest idealny na śniadanie, po treningu lub jako przekąska w południe.
Powiązana historia. Padma Lakshmi Jagodowe Ciasto Podwaja jako Słodki Przysmak i Pyszne Śniadanie
Idź na zielono na śniadanie
Ten zdrowy zielony koktajl z jogurtem greckim jest idealny na śniadanie, po treningu lub jako przekąska w południe.
Oprzyj się pokusie wylania słodkiej miski płatków śniadaniowych na rozpoczęcie dnia. Ten zielony koktajl jest pełen witamin i składników odżywczych, które zapewnią Ci energię do pory lunchu.
Zdrowy przepis na zielone smoothie
Przyjęty z Dwa groszki i ich kapsuła
Sprawia, że 2
Składniki:
- 1 szklanka truskawek, łuskanych i posiekanych
- 1 pomarańcza, obrana i posiekana
- 1 banan, obrany i posiekany
- 2 szklanki liści szpinaku
- 1/3 szklanki jogurtu greckiego
- 1 szklanka lodu
Wskazówki:
- W blenderze wymieszaj truskawki, pomarańczę, banana, szpinak, jogurt grecki i 1 szklankę lodu. Puree do uzyskania gładkości. Dodaj więcej lodu lub jogurtu, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
- Natychmiast podawaj.
Więcej codziennego smaku
Smoothie z truskawek, rumianku i komosy ryżowej
Koktajl z różowych jagód
Koktajl z mango, cynamonu i bazylii
