Twoje nerki mają kluczowe znaczenie dla normalnego, zdrowego funkcjonowania Twojego organizmu. Do tej pory ponad 485 000 Amerykanów jest leczonych z powodu niewydolności nerek. Spośród nich ponad 341 000 jest poddawanych dializie, a ponad 140 000 przeszło przeszczep nerki. Bardziej niepokojące jest to, że choroba nerek rośnie, z powodu takich stanów jak cukrzyca i wysokie ciśnienie krwi. Marzec to Narodowy Miesiąc Nerek, co daje powód, aby zacząć zwiększać świadomość tej wyniszczającej choroby i podjąć środki ostrożności, aby jej zapobiec. Oto, co musisz wiedzieć o chorobie nerek, od przyczyn i objawów po leczenie i strategie profilaktyczne.
Znaczenie twoich nerek
Twoje ciało ma dwie nerki, każda wielkości pięści i znajdująca się po obu stronach kręgosłupa, na najniższym poziomie klatki piersiowej. Te ważne narządy pełnią kilka ważnych funkcji organizmu. Przede wszystkim nerki działają jak system „czystego zamiatania”, oczyszczając organizm z odpadów i nadmiaru płynów. Gdy krew krąży po całym ciele, przechodzi przez nerki w celu oczyszczenia.
Nerki wytwarzają również hormony, które pomagają funkcjonować innym narządom, regulując takie rzeczy jak ciśnienie krwi i stymulując produkcję czerwonych krwinek. Wytwarzają nawet formę witaminy D, która pomaga budować mocne kości. Jakby tego było mało, nerki regulują elektrolity w twoim ciele, utrzymując je w doskonałej równowadze, która sprzyja zdrowemu funkcjonowaniu innych narządów.
Przyczyny choroby nerek
Chorobę nerek definiuje się jako pewien rodzaj nieprawidłowości nerek lub zaburzenia czynności nerek (w tym problemy z oczyszczaniem krwi) przez trzy miesiące lub dłużej.
Następujące stany mogą uszkodzić tkankę nerkową i spowodować chorobę nerek:
- Cukrzyca
- Wysokie ciśnienie krwi
- Stwardnienie tętnic
- Zapalenie nerek (tzw. zapalenie nerek)
- Zespół policystycznych nerek (kiedy wielkość i kształt nerek wpływa na funkcjonowanie nerek)
- Przedawkowanie niektórych leków
Symptomy i objawy
Istnieje kilka rodzajów chorób nerek. W rezultacie nie ma zdefiniowanej listy objawów, które mogą wystąpić w przypadku wystąpienia problemów z nerkami.
Niektóre objawy mogą obejmować:
- Oddawanie moczu za dużo lub za mało
- Opuchnięte, opuchnięte oczy, stopy i dłonie
- Utrata apetytu
- Zmęczenie
- Nudności i wymioty
- Pragnienie
- Utrata masy ciała
- Swędząca skóra
- Żółtawo-brązowy odcień skóry
- Mocz mętny lub w kolorze herbaty
Ból zwykle nie jest związany z chorobą nerek, chociaż wiadomo, że występuje w dolnej części pleców i pachwinie.
Leczenie choroby nerek
Jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy lub podejrzewasz, że coś jest nie tak, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Najczęstszym sposobem badania na chorobę nerek jest badanie moczu wykonywane przez lekarza pierwszego kontaktu. Po postawieniu diagnozy możesz wspólnie z lekarzem opracować plan leczenia.
Podczas gdy infekcje nerek można łatwo leczyć za pomocą leków lub modyfikacji diety (na przykład spożywanie mniejszej ilości soli) i białka, dopóki nerki nie będą mogły ponownie funkcjonować prawidłowo), leczenie ostrej lub przewlekłej niewydolności nerek jest większe trudny.
W przypadku ostrej choroby nerek, która rozwija się nagle, pomocne będzie leczenie podstawowej przyczyny; na przykład, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, zmień swój styl życia na niższe ciśnienie krwi.
Przewlekła niewydolność nerek może być wynikiem długotrwałego uszkodzenia nerek. W takim przypadku konieczna jest dializa lub przeszczep nerki.
Zapobieganie chorobom nerek
Chorobie nerek można zapobiegać, ale wymaga to dbania o siebie i prowadzenia zdrowego trybu życia.
Oto kilka skutecznych sposobów zapobiegania chorobom nerek:
- Regularnie sprawdzaj ciśnienie krwi. Normalne ciśnienie krwi sprzyja zdrowiu nerek.
- Spójrz na swój mocz. Jeśli mocz stanie się mętny, śmierdzący lub pienisty, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Są to objawy infekcji dróg moczowych, które nieleczone mogą uszkodzić nerki.
- Pozostań aktywny. Pompowanie krwi pomoże w prawidłowym funkcjonowaniu nerek, a także zmniejszy ryzyko innych chorób, takich jak wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca, które mogą uszkadzać nerki.
- Pić dużo wody. Woda pomaga oczyścić nerki z zanieczyszczeń, umożliwiając im skuteczniejszą pracę. Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia jest również niezbędne dla innych funkcji organizmu.
Więcej o zdrowiu nerek
- Co powoduje kamienie nerkowe?
- Powody, dla których warto zrezygnować z dietetycznych napojów gazowanych
- Dlaczego potrzebujesz potasu
