Wyobraź sobie, że cierpisz na chorobę, która może cię zabić, ale otrzymujesz mnóstwo pochwał od wszystkich – w tym lekarzy – za te same objawy, które niszczą twoje ciało i umysł. Taka jest rzeczywistość wielu ludzi, z którymi boryka się zaburzenia odżywiania takie jak anoreksja i bulimia na co dzień. W ciągu kilku tygodni tracą 10 funtów i stają się przedmiotem zazdrości swoich przyjaciół i krewnych, którzy nie mogą przestać mówić o tym, jak bardzo chcieliby mieć siłę woli. Dopiero gdy ktoś z problemem zaczyna wyglądać jak filmowa wersja, którą mamy w naszej głowie, kogoś z zaburzeniami odżywiania, zaczynamy traktować jego problem poważnie. W tym momencie niezwykle trudno jest leczyć zaburzenie, które stało się najbliższym sojusznikiem tej osoby.
“Anoreksja ma najwyższy wskaźnik śmiertelności ze wszystkich chorób psychicznych”, mówi autor Jenni Schaefer, rekonwalescencyjna anorektyczka i narodowy orędownik powrotu do zdrowia dla Instytutu Rodzinnego Ośrodka Odzyskiwania Jedzenia. „Nie można powiedzieć komuś z zaburzeniami odżywiania po jego wadze. Waga nie jest barometrem
Klasycznym tego przykładem jest bulimia. Ludzie, którzy objadają się i oczyszczają, często nie mają niedowagi. Dla nich i każdego, kto żyje z zaburzeniami odżywiania, walka to nie tylko ta, która rozgrywa się w ich ciałach, nawet jeśli organizm w końcu wykaże oznaki niedoborów witamin i minerałów. Porywa ich umysły i zmusza do ćwiczeń i myśli o jedzeniu: co jeść, czego nie jeść, kiedy jeść, które pokarmy są „złe”, a które „dobre”.
Więcej: Guzki niemowlęce nie mają jednego rozmiaru, więc nie bądźmy tak surowi dla #FitMoms
Osoba, która regularnie chodzi na siłownię, może być zdrowym szczurem gimnastycznym, który wraca do domu, je pokarmy pełne białka i dobrych węglowodanów i nie zastanawia się nad innymi dopóki nie nadejdzie czas, aby ponownie ćwiczyć – lub może być kimś, kto boryka się z zaburzeniami odżywiania i czuje się poza kontrolą i całkowicie bezwartościowy, gdy nie jest przemęczenie. Nie zawsze można je rozróżnić.
Osobiste doświadczenie Schaefer z anoreksją sięga czasów, gdy miała 4 lata. Stojąc na lekcjach tańca i wpatrując się w lustra od ściany do ściany, zaczęła porównywać swoje ciało do ciał innych małych dziewczynek. „Najpierw pojawił się negatywny obraz ciała, co często jest pierwszą rzeczą, która się pojawia i ostatnią rzeczą, która odchodzi” – mówi Schaefer. Kiedy przyszło jej do głowy, że może ograniczyć jedzenie i poczuć większą kontrolę nad swoim ciałem, zaczęła robić małe rzeczy, takie jak mówienie „Nie, dzięki” do tortu urodzinowego na przyjęciach przyjaciół.
W gimnazjum Schaefer bała się zmian zachodzących w jej ciele, więc wzrosły ograniczenia żywieniowe. Mówi, że w liceum bzykała się i oczyszczała, ale ponieważ nadal wyglądała „normalnie” i dostawała same piątki w klasie, nikt nie kwestionował jej zdrowia. Dopiero na studiach Schaefer próbował szukać pomocy u lekarza. Lekarz zapytał ją, czy jadła jedzenie. Technicznie rzecz biorąc, tak, jadła, ale nie za dużo. A kiedy nie jadła, miała obsesję na punkcie myśli o jedzeniu lub bicia się za zjedzenie posiłku. Ale komponent psychiczny nigdy nie został poruszony ani omówiony, a Schaefer został odesłany do domu tego dnia bez diagnozy.
„Zamiast pytać „Czy jesz?”, lekarze powinni zadawać pytania typu „Co dzisiaj jadłeś? Jaką rolę w twoim życiu odgrywa jedzenie? Czy twoje życie jest niewykonalne, czy czujesz się bezsilny z powodu jedzenia? Czy czujesz się nieszczęśliwy z powodu jedzenia?'” mówi Schaefer. „Nie obchodzi mnie, ile ważysz ani co jesz. Jeśli odpowiesz twierdząco na to pytanie, potrzebujesz pomocy. Większość zaburzeń odżywiania nie pasuje do kategorii lekarzy”.
Więcej:Mówienie o mojej wadze zraniło moich synów bardziej, niż sądziłem
I jest jeszcze jeden element układanki zaburzeń odżywiania, którego wielu nie dostrzega, Schaefer mówi: Istnieją pewne uwarunkowania genetyczne cechy, które sprawiają, że niektórzy ludzie są bardziej skłonni znaleźć pocieszenie w ograniczaniu jedzenia lub kontrolowaniu swojego ciała poprzez przeczyszczanie lub przemęczenie. „Byłam niespokojnym i wrażliwym dzieckiem w wieku 3 i 4 lat” – mówi. „Miałam skłonności do perfekcjonizmu i cały czas się uczyłam. Są to cechy, o których wiemy, że są obecne u osób z zaburzeniami erekcji”.
Schaefer zdołała uzyskać pomoc, której potrzebowała w wieku 22 lat i, wbrew powszechnemu przekonaniu, twierdzi, że można w pełni wyzdrowieć z zaburzeń odżywiania. Co nie oznacza, że łatwo wyzdrowieć z zaburzeń erekcji, żyjąc w społeczeństwie, które, jak mówi Schaefer, „dosłownie ma zaburzenia odżywiania”.
Więcej:Ortoreksja: Czy Twoje zdrowe odżywianie jest niezdrowe?
„Żyjemy w społeczeństwie, które nieustannie mówi ci, co jeść, a czego nie jeść, i mówi się, że musisz być szczuplejszy” – mówi. „Znam tak wiele osób, które są chwalone przez swoich lekarzy za odchudzanie, mimo że mają zaburzenia odżywiania. Diety są przepakowywane. Porozmawiamy teraz o zmianach stylu życia. Jedzenie nie ma wartości moralnej, ale przypisujemy je sobie: jedz ciasto czekoladowe; jesteś zły. Jedz brokuły; jesteś dobry."
Kluczem do wyzdrowienia jest raz na zawsze zmiana naszego zbiorowego sposobu myślenia o zaburzeniach odżywiania i traktowanie ich jako chorób psychicznych. Kształcenie większej liczby specjalistów w dziedzinie zdrowia na temat zaburzeń erekcji ma kluczowe znaczenie, podobnie jak zachęcanie ludzi do poszukiwania wczesnej interwencji u: specjalista, który specjalizuje się w zaburzeniach odżywiania i uczeniu ich słuchania i ufania sygnałom swojego ciała, jeśli chodzi o jedzenie.
I jeszcze jedno: przestań oceniać uzależnienie na podstawie BMI i liczb na skali. „Zamiast etykietować ludzi, musimy spojrzeć na ich ból i cierpienie” – mówi Schaefer. „Odkrycie, że ludzie mogą w pełni wyzdrowieć z zaburzeń odżywiania, zajęło wiele lat. Ludzie mogą znaleźć od tego całkowitą wolność.”
