Nie ma co do tego wątpliwości: zdobywanie rak piersi diagnoza zmienia życie. Wiadomości pochodzące od twojego lekarza to dokładnie słowa, których nigdy nie spodziewałeś się (lub nie chciałeś) usłyszeć w swoim życiu – a koncepcja jest nie tylko wstrząsająca, ale także trudna do ogarnięcia mózgu. Jedyną pozytywną stroną jest to, że nie jesteś sam, kiedy zaczynasz walkę z rakiem.
Spośród szacowanych 246 660 kobiet w USA, które będą być zdiagnozowanym z inwazyjnym rakiem piersi w tym roku średnia pięcioletnia przeżywalność wynosi 89 proc. „Rak piersi ustępuje tylko rakowi płuca pod względem przyczyn zgonów z powodu raka wśród kobiet. Zazwyczaj jest to jednak największy strach kobiet przed rakiem ”, dr Kyrin Dunston, MD, FACOG, of Podpis Medycyny Funkcjonalnej w Atlancie, opowiada Ona wie.
Więcej: Olivia Newton-John o powrocie raka i stosowaniu leczniczej marihuany
Wstępna diagnoza raka piersi może być przerażająca — nie ma tam żadnych argumentów. Ale dzięki nowoczesnej medycynie i rosnącej liczbie badań istnieje wiele opcji dostępnych po tym, jak lekarz przekaże wiadomość. Oto jak zebrać orientację i zacząć iść do przodu:
1. Weź głęboki oddech
Może się to wydawać całkowicie sprzeczne z intuicją, gdy właśnie doświadczyłeś prawdopodobnie największego szoku w twoim życiu, ale dr Dunston nalega, aby wszystkie nowo zdiagnozowane kobiety zachowały spokój. „Wiedz, że to zwykle tylko wyboj na drodze, a nie koniec drogi. Dlatego jest tak wiele osób, które przeżyły raka piersi, a większość ludzi zna przynajmniej jedną” – mówi dr Dunston. Większość nowych diagnoz raka piersi dotyczy tylko jednej piersi (61 procent), a 99 procent tych kobiet rozwija się dobrze po pięciu latach od diagnozy, wyjaśnia dr Dunston. „Tylko 5 procent nowotworów piersi rozprzestrzeniło się w momencie diagnozy. Chociaż jest to bardziej niepokojące, istnieje wiele opcji leczenia uzupełniającego, które znacznie poprawiają długoterminowe wyniki, w tym radioterapię, chemioterapię i terapię hormonalną”.
2. Ustal swoje opcje
Może być kuszące, aby zwrócić się do dr Google i niepokoić się do późnych godzin, ale dr Dunston zawsze zaleca swoim pacjentom rozpoczęcie od uzyskania kilku opinii od chirurgów i onkologów zamiast. Mówi: „Zastanów się również nad integracyjnym leczeniem raka przez odpowiednio wyszkolonego lekarza. Zadawaj dużo pytań i rób notatki. Niech twój najbardziej zaufany przyjaciel (znajomi) odwiedza cię, zadaje pytania i udziela obiektywnych informacji, gdy zostaniesz o to poproszony”.
Dr Gabrielle Francis, lekarka naturopatyczna i autorka książki Remedium Rockstar, zgadza się, mówiąc: „Moją pierwszą opcją dla pacjentów jest zalecenie, aby udali się do The Cancer Treatment Centers of American, jeśli w ich okolicy znajduje się szpital taki jak ten – integrują oni tradycyjne z uzupełnieniem programu każdego pacjenta.” Dr Francis wskazuje, że terapie medyczne wykorzystujące terapie integracyjne i uzupełniające mogą pomóc w zmniejszeniu negatywnych skutków efekty niektóre leki na raka.
Więcej: Julia Louis-Dreyfus ogłasza diagnozę raka piersi
3. Zaufaj swojej intuicji
Jedną z najczęstszych reakcji na diagnozę raka piersi jest strach — reakcja naturalna dr Vincent Pedre, lekarz medycyny funkcjonalnej i autor Happy Gut — program oczyszczający, który pomoże Ci schudnąć, zyskać energię i wyeliminować ból, widział na własne oczy. „W odpowiedzi na strach przed nieznaną przyszłością, która ma nadejść, kobiety często wpadają w panikę i tracą z oczu zaufanie z natury rzeczy mają w swoich przeczuciach”. Najlepiej najpierw zwolnić tempo i zaufać swojemu przeczuciu, doktorze Pedre mówi. „Myślisz, że zegar tyka w chwili, gdy dowiadujesz się o diagnozie, ale w rzeczywistości możesz zrobić sobie przerwę, zanim zdecydujesz, co zrobić. Nie mówię, że czekaj sześć miesięcy, ale mówię, aby nie spieszyć się z pierwszym planem leczenia zalecanym przez specjalistę”. Przede wszystkim dr Pedre zaleca skorzystanie z potrzebnej pomocy u lekarzy i pójście zgodnie z planem, który jest odpowiedni dla twojego jelito.
4. Zmień swój styl życia
Zawsze ważne jest, aby przede wszystkim wysłuchać porady lekarza, jak bardzo zaleca dr Francis. Ale dr Francis widziała na własne oczy swoją rezydenturę na Uniwersytecie Bastyr w Biomedical Center Cancer Facility w Meksyku, gdzie dowiedziałem się o stosowaniu alternatywnych leków w leczeniu raka, że zmiany stylu życia mogą mieć duży wpływ zarówno na perspektywy, jak i wynik. „Konieczne jest, aby przejść na dietę pełnowartościową i unikać 3 PS: ropy naftowej, pestycydów i plastiku. Są to ksenoestrogeny i naśladują estrogen w organizmie. Spowodują tylko wzrost raka piersi. Trzeba więc przejść na żywność organiczną i pełnowartościową, aby zmienić teren, który umożliwił inicjację i proliferację raka” – mówi.
5. Zmień swój sposób myślenia
Dr Francis mówi, że najbardziej pozytywną zmianą, jaką widzi u swoich pacjentów, jest zmiana sposobu myślenia z „umierania na raka” na „życie z rakiem”. I zaczyna się od drobiazgów — takich jak pielęgnowanie radości w życiu poprzez robienie rzeczy, które kochasz i spędzanie czasu z ludźmi, którzy są dla ty. Niezależnie od stadium raka piersi, które zdiagnozowano, wszelkiego rodzaju choroby są okazją do ponownej oceny i zmiany nawyków i stylu życia, mówi dr Francis. Wraz z leczeniem radzi pacjentom „patrzyć na proces uzdrawiania jako okazję do uzdrowienia umysłu, ciała i ducha”.
6. Skopać tyłek
Jeśli naprawdę chcesz wiedzieć, jak przejść przez raka piersi, słyszysz to prosto z ust osoby, która przeżyła. Cashmere Nicole, która przeżyła raka piersi, pojawiła się na Beyonce.com i jest obecnie dyrektorem generalnym Piekarnia Urody, mówi, że bezpardonowe przejęcie tej chwili na własność było jedną z niewielu rzeczy, które pomogły jej przetrwać ten dzień. Ona mówi Ona wie, „O tej porze roku, pięć lat temu, nawet nie zdawałam sobie sprawy, że na obu piersiach pojawiły się guzy rakowe. Przechodząc szybko do momentów prowadzących do mojej podwójnej mastektomii i momentów bezpośrednio po niej, nie mogę nie myśleć o pacjentce o imieniu Kelly. Odeszła po odważnej walce z rakiem piersi w dniu mojej operacji. Tak wiele zrobiłem przez cztery lata po jej śmierci. Rzeczy, które mogła zrobić, ale tego nie zrobi, ponieważ jej tu nie ma.
Choć było to trudne, przeżycie raka piersi przyniosło ze sobą pewne pozytywne zmiany, mówi Nicole. „Stałem się o wiele silniejszy. Mogę mówić za siebie. Mogę być wolny. Rak piersi mnie wyzwolił”.
Pierwotnie opublikowany w kwietniu 2013 r. Zaktualizowano w październiku 2017 r.
