Ponieważ zawstydzanie ciała nie wystarczy: nowa opaska na rękę, która ma trafić na rynek jeszcze w tym roku, da ci porażenie prądem, gdy się nie ruszasz.
Czy porażenie prądem może zachęcić Cię do treningu na cały dzień? Twórca Pawłok, nowa opaska fitness, tak uważa.
Absolwent Stanford, Maneesh Sethi, stworzył opaskę zaprojektowaną tak, aby dosłownie szokować, jeśli nie ruszasz się przez określony czas. Sethi ma swój zestaw do wibrowania o 6 rano każdego ranka. Będzie wibrował przez pierwsze dwa razy, gdy go uśpi, ale trzeci zapewni mu szokujące wstrząsy.
„Pavlok łączy w sobie dokładne możliwości śledzenia, potężne techniki zaangażowania i„na nadgarstku” przypomnienia wyzwalają zmianę mózgów użytkowników i kształtują nawyki, które chcieliby mieć” – pisze o inwestorze strona.
Zasadniczo płacisz od 250 USD za zranienie.
Urządzenie jest obecnie w fazie rozwoju, a Sethi planuje jeszcze w tym roku kampanię crowdfundingową, aby zdobyć kapitał na wprowadzenie opasek na rynek. Urządzenie posiada również element społecznościowy, który pozwoli znajomym śledzić Twoje postępy za pośrednictwem mediów społecznościowych.
„Sam straciłam 30 funtów, robiąc to w ciągu ostatnich kilku miesięcy, po prostu zmuszając się do wyjazdu i przesuń kartę na siłowni… a mój przyjaciel może monitorować, jak przesuwam kartę na siłowni”, powiedział Engadżet.
Cel Pavloka nie różni się od innych niezliczonych opasek na rękę lub klipsów fitness, które są modne w tym roku: wykorzystuje siłę negatywnego wzmocnienia, abyś mógł się poruszać. Niektórzy używają wstydu społecznego, podczas gdy inni (takie jak aplikacja na smartfony Pact) pobierają od ciebie prawdziwe pieniądze, gdy nie ćwiczysz. Bez względu na metodę, w końcu płacisz za małe urządzenie, które zawstydzi Cię swoimi Lululemonami.
Przyznam, że wskoczyłem na modę z moim Garmin VivoFit. Na początku było to miłe przypomnienie, aby wykonać zalecane 10 000 kroków dziennie. W końcu przerodziło się to w obsesję na punkcie podjęcia tych kroków – a jeśli tego nie zrobiłem, czułem się jak nieudacznik fitness, który spędziłem dni jako kleks na kanapie.
Negatywne wzmocnienie nie zadziałało dla mnie — a teraz mój VivoFit stoi na blacie w łazience, nieużywany. Nadal ćwiczę regularnie, ale teraz nie mam ciągłej uciążliwości na nadgarstku. Zamiast tego po prostu wykształciłem własne nawyki, planując treningi w kalendarzu – bez wymówek i bez obaw.
Czy te opaski są dobre dla niektórych osób? Absolutnie — zwłaszcza jeśli to właśnie inspiruje Cię do poruszania się i wykonywania zalecanych 30 minut ćwiczeń dziennie. Ale ostatecznie, przypięcie ciała do wszystkich liczników kroków, monitorów tętna i aplikacji motywacyjnych na świecie nie sprawi, że fizycznie zejdziesz z tyłka i zaczniesz ćwiczyć.
I jestem gotów założyć się, że ból też nie sprawi, że się poruszysz.
Powiedz nam: Podoba Ci się ten pomysł? Czy to sprawi, że zaczniesz ćwiczyć?
Więcej o fitnessie
„Gruba dziewczyna” kwestionuje stereotypy biegaczy
9 pytań, które zawsze chciałeś zadać nauczycielowi jogi
Jak przestać sikać podczas treningów
