Dla biegaczy, którzy pokonują długie kilometry, wybór tego, czego słuchamy na naszych iPodach, jest niezwykle ważny. Niektórzy z nas kochają muzykę, inni podcasty, a jeszcze inni uwielbiają słuchać NPR lub radia. Moim ulubionym jest jednak audiobook.
Dotarcie tam zajęło mi dużo czasu. Zawsze lubiłem zarówno audiobooki, jak i bieganie, ale gdy chodziło o moje kilometry, lubiłem walić nimi Def Leppard lub Van Halen. A potem próbowałem audiobooków. Nigdy nie oglądałem się za siebie.
Najbardziej niesamowite w słuchaniu audiobooków jest to, że nie tylko przelatują kilometry, ale także czytasz. Nigdy nie trzeba wybierać między jedną a drugą aktywnością. Dzięki temu uzyskasz to, co najlepsze z obu. Oczywiście nie oznacza to, że wystarczy każda książka. Książki, które wybiera się do biegania, muszą być doskonałe. Muszą być mieszanką suspensu i motywacji, a jednocześnie być wystarczająco żywe, abyś chciał poruszać stopami. Oto 11 najlepszych książek do biegania, których słuchałem w ciągu ostatnich kilku lat.
1. O czym mówię, gdy mówię o bieganiu autor: Haruki Murakami
To klasyczny wybór. Haruki Murakami jest fantastycznym pisarzem i jego zadumy nad skrzyżowaniem biegania i pisania są niezwykle inspirujące. Będziesz chciał tłuc chodnik przez cały dzień po wysłuchaniu rozmowy Murakamiego.
2. Nocny film autor: Marisha Pessl
To długa (23 godziny), ale warta każdej minuty. Ponadto dłuższe książki wydają się być lepsze do biegania, ponieważ nie możesz się doczekać godzinnego porannego biegu, kiedy naprawdę lubisz szczególnie ekscytujące przewracanie stron. To mroczna księga, pięknie napisana, ale jednocześnie jest przerażający i porywający.
Więcej: 10 piosenek, które przeprowadzą Cię przez naprawdę ciężki trening
3. Przytłoczony przez Brigid Schulte
To był jeden z moich ulubionych, ponieważ gniew jest potężnym motywatorem do biegania. I ta książka cię rozgniewa. Dlaczego wszyscy zabijamy się pracą i ogólnym „biznesem”? To pytanie będzie przebiegać przez twoją głowę, gdy twoje stopy będą robić to samo. A jednak ironia wielozadaniowości w ten sposób nie umniejsza przyjemności płynącej z lektury. Kocham to. To jest zajebiste.
4. Dziewczyna ze smoczym tatuażem przez Stiega Larssona
To idealna książka na długie biegi ze względu na intensywność i tempo. Zapomnisz, że jesteś nawet człowiekiem — na tym polega przede wszystkim słuchanie książek. Chcesz dłuższy trening? To jest książka do przeczytania. Nie będziesz w stanie przestać.
5. Życie Pi autorstwa Yanna Martela
jakiś dziwna historia z kilkoma zwrotami akcji, pokochasz ekscentryczność i szybkie tempo, a także intensywność. Rzeczywiście tygrysie oko.
6. Jak być kobietą autor: Caitlin Moran
To po prostu zabawne i sprytne – i sprawi, że poczujesz się jakże bardzo wzmocniony, gdy będziesz przemierzał te długie, trudne kilometry.
7. Dziewczyna z pociągu autorstwa Pauli Hawkins
Kolejny dobry, przerażający, który sprawi, że będziesz uzależniony i zgadujesz. I tego właśnie tutaj chcemy!
Więcej:5 sekretów idealnej playlisty treningowej
8. Bycie śmiertelnym autorstwa Atula Gawande
Nie ma lepszego miejsca do myślenia o śmiertelności io tym, jak skończone jest nasze życie jako ludzi, niż na dłuższą metę. Ta książka jest łaskawa, piękna i inspirująca. To sprawia że myślisz. Idealny na bolesny, długi bieg.
9. Tak proszę przez Amy Poehler
Nikt nie jest zabawniejszy (ani bardziej feministyczny) niż Poehler. To ta przyjaciółka, która budzi cię o 5 rano, zmusza do włożenia ekwipunku i sprawia, że śmiejesz się z każdą milą, którą logujesz. Doskonałość.
10. Zaginiona dziewczyna przez Gillian Flynn
Bo to jest niesamowite. Bo to przerażające. Bo to dziwne i intensywne. Ten. Zawsze.
11. O czym Alicja zapomniała przez Liane Moriarty
Uwielbiałem słuchać ten. To przezabawna lektura z wystarczającą tajemnicą, abyś mógł iść naprzód – nawet jeśli nie chcesz.
