Poziom stresu nadal rośnie w naszym społeczeństwie — a Ankieta Gallupa 2017 odkryli, że 8 na 10 Amerykanów uważa się za zestresowanych, i 40 procent obywateli USA powiedzieli, że w zeszłym roku byli bardziej niespokojni niż rok wcześniej. Coraz więcej badań pokazuje powiązania między nadużywaniem substancji a stresem, przy czym lwią część uwagi poświęca kryzysowi opioidowemu. Ale dwa nowe raporty sugerują… alkohol nadużycia wkradają się jako kolejny alarmujący przejaw naszej wysoce obciążonej kultury.
Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie JAMA Internal Medicine wykazało, że: Powodem nr 1 przeszczepów wątroby w Stanach Zjednoczonych nie jest już wirusowe zapalenie wątroby typu C — to choroba wątroby związana z alkoholem. W latach 2002-2016 liczba przeszczepów związanych z alkoholem prawie się potroiła. Chociaż naukowcy podają, że 48 procent tego skoku jest związane z ulepszonymi metodami leczenia hep C, które sprawiły, że przeszczepy dla osób cierpiących na nią nie są już potrzebne, autor badania, dr Brian Pei Lim Lee, pracownik gastroenterologii i hepatologii w School of Medicine na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco, spekuluje, że nadmiar
spożycie alkoholu jest częściowo winny. „Postawiamy hipotezę, że znaczny wzrost liczby przeszczepów wątroby w przypadku ALD i ogólnie rozpowszechnienie ALD wiąże się częściowo z rosnącymi szkodliwymi wzorcami picia” — mówi Thrive Global.Badanie przeprowadzone w zeszłym roku w BMJ wydaje się potwierdzać tę teorię, stwierdzając, że w latach 2009-2016 osoby w wieku od 25 do 34 lat doświadczyły najwyższy roczny wzrost zgonów z powodu marskości, wynikające wyłącznie z choroby wątroby związanej z alkoholem.
A niektóre grupy są bardziej zagrożone. „Badania epidemiologiczne wykazały, że szkodliwe wzorce picia są coraz częstsze we wszystkich grupach, ale szczególnie wśród kobiet”. i niższych populacjach społeczno-ekonomicznych” – mówi Lee, którego badania wykazały wzrost liczby kobiet poddawanych przeszczepom wątroby dla ALD.
U podstaw naszego nadmiernego picia i rosnącej zachorowalności na ALD jest: naprężenie, mówi dr George Koob, dyrektor Narodowego Instytutu ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu. „Jest wiele czynników, ale stres odgrywa dużą rolę” – mówi Thrive.
Rzeczywiście, obok gwałtownych wzrostów chorób wątroby związanych z alkoholem i marskości wątroby, Uniwersytet Yale badania pokazują że gwałtowny wzrost poziomu stresu może sprawić, że jednostki bardziej podatne na nadużywanie substancji. Millenialsi, którzy stanowią część grupy demograficznej, która zmarła z powodu marskości wątroby związanej z alkoholem w badaniu BMJ, również odnotowali najwyższy poziom stresu w porównaniu do każdej innej grupy wiekowej w 2016 r. (5,6 w 10-stopniowej skali), według ten APA.
Problem z sięganiem po kieliszek wina w celu złagodzenia stresu, mówi Koob, polega na tym, że zbliża się alkoholizm podstępnie, a jeden kieliszek może powoli stać się dwoma, trzema lub czterema – a co gorsza, alkohol zaostrza naprężenie. „Wiemy z neurobiologii, że system stresu jest aktywowany podczas rozwoju umiarkowanego do ciężkiego zaburzenia związanego z używaniem alkoholu” – wyjaśnia Koob. „Więc wpadasz w spiralę samoleczenia, w której kończysz się bardziej zestresowanym, gdy leczysz stres alkoholem. Próbujesz rozwiązać problem za pomocą czegoś, co go pogarsza.
Koob, który od 30 lat bada związek między stresem a nadużywaniem alkoholu, radzi nam sięgnąć po nasze torby na siłownię zamiast po drinka, aby złagodzić napięcie. „Nawet ograniczona ilość ćwiczeń może poprawić funkcjonowanie układu krążenia, co przekłada się na stres” – mówi. Aby ocenić, czy Twoje picie jest pod kontrolą, odwiedź National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism’s Nowe myślenie o piciu, która zawiera przydatne wskazówki i wskazówki dotyczące zdrowego podejścia do spożywania alkoholu. (Wytyczne rządowe zasugeruj, aby kobiety piły nie więcej niż jeden drink dziennie, a mężczyźni nie więcej niż dwa.)
„Pięćdziesiąt do 70 procent Amerykanów, w zależności od tego, gdzie się znajdują, pije” – mówi Koob. „Większość nie ma problemów, ale jest 6 procent, którzy wpadają w kłopoty. Myślą, że są odporni, ale tak nie jest”.
Ze swojej strony główny autor Brian Lee ma nadzieję, że jego odkrycia zachęcą do dalszych badań. „Mamy nadzieję, że nasza praca zwiększy świadomość rosnącego znaczenia alkoholu jako problemu zdrowia publicznego oraz potrzeby dalszych badań i interwencji, aby powstrzymać wzrost obciążenia chorobami”.
Pierwotnie opublikowany w dniu Rozwijaj się na całym świecie.
