Świeci słońce, nadeszło lato i prawdopodobnie spędzasz już więcej czasu na zewnątrz niż w środku. Wiesz już, że musisz chronić się przed słońcem (proszę nie opalać się), ale ważne jest również, aby być proaktywnym, jeśli chodzi o wiedzę, jak nadmierna ekspozycja na słońce może wpłynąć na Twoją skórę. Na przykład rogowacenie słoneczne (AK) – określane również jako plamy posłoneczne – jest często pomijaną formą przed-nowotwór, dotykający ponad 10 milionów Amerykanów. Warto dowiedzieć się więcej o AK, ponieważ może rozwinąć się w raka płaskonabłonkowego (SCC), drugiego najczęstszego nowotwór skóry.
Porada eksperta
Zwróciliśmy się do dr Thomasa W. Bender III, dermatolog z certyfikatem zarządu i właściciel Centrum Dermatologii i Pielęgnacji Skóry Gulf Coast w Mobile w stanie Alabama, za wgląd w rogowacenie słoneczne i to, co musisz o tym wiedzieć.
AK wyjaśnił
AKs to szorstkie, suche, łuszczące się plamy na skórze spowodowane nadmierną ekspozycją na światło ultrafioletowe, wyjaśnia Bender. Występują najczęściej na twarzy, skórze głowy, uszach, szyi, dłoniach i ramionach i mogą mieć barwę od tonacji skóry do czerwonawo-brązowej. Mogą również wahać się od mniej więcej wielkości główki od szpilki do większej niż jedna czwarta. Istnieją różne opcje leczenia, które możesz omówić z dermatologiem. „Problem z plamami słonecznymi polega na tym, że ogółowi społeczeństwa trudno będzie odróżnić je od innych problemów skórnych. Potrzebny jest profesjonalista, aby zidentyfikować i leczyć wszystkie nowotwory skóry lub stany przedrakowe” – mówi dermatolog.
Co musisz wiedzieć
Twoją pierwszą linią obrony przed AK jest filtr przeciwsłoneczny. „Ochrona przeciwsłoneczna pomoże chronić przed ciemnieniem tych plam i rozwojem nowych” – mówi Bender. Jeśli chodzi o wybór najlepszych ochrona przed słońcem alternatywnie, radzi chodzić z fizycznym blokerem, takim jak tlenek cynku lub dwutlenek tytanu, który zapewnia szerokie spektrum ochrony i nie jest drażniący. Radzi również wizytę u dermatologa, aby miał dokładne badanie skóry, aby upewnić się, że masz jakiekolwiek plamy lub oznaczenia są nieszkodliwe, w przeciwieństwie do innego rodzaju zmian skórnych, które mogą przekształcić się w coś więcej poważny. „Nie wszystkie plamy słoneczne staną się rakowe i najlepiej zasięgnąć profesjonalnej opinii, aby ustalić, czy coś jest łagodne, przedrakowe czy rakowe” – mówi.
Kiedy się wymeldować
Podczas gdy większość AK pozostaje łagodna, około 10 procent rozwija się w SCC w ciągu średnio dwóch lat, wyjaśnia Bender. Wczesna i częsta wizyta u dermatologa jest kluczowa, ale istnieją również pewne oznaki, o których należy pamiętać. Trzy rzeczy, których musisz szukać, to:
|
Są to przesłanki, że wzrost skóry powinien zostać zbadany przez dermatologa z certyfikatem zarządu. Powinieneś również odwiedzić dermatologa, jeśli masz miejsce, które po prostu wygląda inaczej niż wszystko inne na skórze, znak, który mówi Bender, jest często określany jako „brzydkie kaczątko”. Jeśli chodzi o to, co można zrobić z AK, Twój dermatolog omówi najlepsze dla Ciebie opcje. „Kiedy zdiagnozowano dermatologa i plamy posłoneczne, możesz się ich pozbyć na wiele różnych sposobów sposoby, w tym leczenie laserowe, terapia fotodynamiczna, peelingi chemiczne i inne preparaty miejscowe” on mówi.
Unikaj tych wpadek na skórze
Ponieważ unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce jest najlepszym sposobem na uniknięcie AK i innych problemów skórnych związanych ze słońcem, ważne jest, aby zawsze być mądrym słońcem. Bender mówi, że pierwszym błędem, jaki ludzie popełniają ze swoją skórą, jest nieodpowiednia jej ochrona, więc zawsze pamiętaj o stosowaniu kremu przeciwsłonecznego, nawet w pochmurne dni. „Znaczenie filtrów przeciwsłonecznych, które mają fizyczny bloker, jest nie do przecenienia” – dodaje.
Zaleca również noszenie odzieży chroniącej przed słońcem i unikanie długotrwałego ekspozycja na słońce kiedy promieniowanie UV jest największe (między 10:00 a 16:00)
Drugim błędem, który ludzie często popełniają, jest założenie, że wszystkie plamy mają po prostu charakter kosmetyczny, więc zamiast iść do dermatologa, starają się leczyć swoje plamy produktami dostępnymi bez recepty. To nigdy nie jest dobry pomysł i często może opóźnić diagnozę poważniejszego schorzenia, ostrzega Bender. Regularnie sprawdzaj swoją skórę i konsultuj się z dermatologiem, jeśli zauważysz coś nieregularnego. Nigdy nie możesz być zbyt ostrożny, jeśli chodzi o swoje zdrowie.
Więcej porad dotyczących ochrony przeciwsłonecznej
Zdrowie skóry w lecie: Świadomość raka skóry
Rak skóry: 5 znaków ostrzegawczych
Rak skóry: jak chronić skórę
