De fleste av oss kjenner mer enn én person som vi vil beskrive som innbilsk, selvopptatt og-hvis de er det egentlig utålelig - narsissistisk. Begrepet "narsissist" brukes ofte i folkemunne når vi snakker om mennesker med de nevnte egenskapene, men narsissistisk personlighetsforstyrrelse er annerledes. Det er en ekte psykologisk tilstand som ikke ofte diskuteres.
Du kan være klar til å begynne å diagnostisere dine kolleger, bekjente eller familiemedlemmer som narsissister - men ikke så fort! OD er en sjelden tilstand som rammer mellom 0,5 og 1 prosent av befolkningen generelt ifølge Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser.
Det er en betydelig forskjell mellom en klinisk narsissist og en person som høyt synger sine egne roser og legger ut noen for mange selfies etter vår smak.
"Det er viktig å merke seg forskjellen mellom noen med narsissistiske trekk og noen med narsissistisk personlighetsforstyrrelse, ”Dr. Marissa Long, lisensiert klinisk helsepsykolog og grunnlegger av
Trives klokt, forteller Hun vet. "Vi kan ikke bare antyde at personen som ofte sjekker seg selv i et speil eller fisker etter komplimenter er en [klinisk] narsissist, men de kan være det."Long påpeker at barn viser funksjoner som kan beskrives som klinisk narsissistiske. Alt handler om dem, og de blir sinte når ting ikke går som de vil og viser "se på meg, se hva jeg kan gjøre!" oppførsel som foreldre lærer å håndtere. Disse egenskapene er helt normale hos barn, og de vokser ut av dem. Long forklarer at lidelsen kommer inn når voksne viser denne oppførselen.
"Vi kan ikke bare antyde at personen som ofte sjekker seg selv i et speil eller fisker etter komplimenter er en [klinisk] narsissist, men de kan være det."
"[Disse tendensene] vil sannsynligvis forårsake betydelig nød i mellommenneskelige relasjoner og til slutt svekket funksjon på mange områder av livet," sier hun. "Narsissister lider av en grovt oppblåst følelse av betydning, som brukes til å beskytte en svært skjør selvfølelse."
Long forklarer at kjennetegnet atferd hos noen med NPD inkluderer "grandiositet, hyppig løgn, høy grad av defensivitet, overdrivelse av egne egenskaper og prestasjoner og fremvisninger av arroganse og egenbetydning. ” I stedet for å være relatert til en situasjon eller et område av en persons liv, vedvarer denne atferden over tid.
Sharon Diaz, en psykoterapeut og ekteskaps- og familieterapeut, forteller Hun vet at mennesker med OD ofte er karismatiske - men vær oppmerksom, fordi "samtalen alltid vil handle mer om dem enn deg, med mindre du kan tjene en hensikt for dem."
Diaz sier at andre kvaliteter som mennesker med OD viser, inkluderer rettigheter, mangel på empati, mentale eller følelsesmessige nedturer, nektet å ta ansvar for sine handlinger og "en forvrengt virkelighetsfølelse fordi de vrir situasjoner som passer dem."
En annen måte å identifisere noen med OD på er å spørre dem hva de tror er deres verste feil eller svakheter. "Hvis de ikke har noen, eller hvis tidligere forhold ikke fungerte fordi det var den andre personens skyld, så er de sannsynligvis narsissistiske," sier Diaz.
Long forklarer at gjennomgang av gjentatte møter med en person og hvordan de fikk deg til å føle er en prøvd og sann måte å oppdage noen med NPD på. "Hold utkikk etter pågående mønstre av disse tre vanlige tegnene: gasslys, mangel på empati eller følsomhet overfor andre og utnyttende atferd," råder hun. "Fordi narsissister ofte er ganske sjarmerende, kan disse tydelig vanskelige og negative atferdene gå ubemerket hen en stund, noe som gjør opplevelsene mye mer ubehagelige."
I motsetning til andre mental Helse tilstander, er OD svært sjelden å behandle - hovedsakelig fordi folk som har tilstanden ikke tror de trenger noen form for profesjonell hjelp eller behandling. "Noen atferdsvekst kan skje i løpet av terapien, [men] dessverre søker narsissister vanligvis ikke behandling med mindre deres mellommenneskelige forhold er under så mye nød at de nærmeste insisterer på det, ”Long notater.
Diaz legger til: "Det er ikke noe indre ønske om at de skal endre seg fordi de ikke kan erkjenne feil eller feil oppførsel. Hun bemerker også at det ikke er noen form for medisiner for å behandle NPD.
På grunn av oppførselen til personer med NPD, vil platoniske og romantiske forhold uunngåelig involvere følelsesmessig gassbelysning, utnyttelse og en fryktelig ignorering av følelsene dine. Av hensyn til din egen psykiske helse, befri deg fra et forhold til en klinisk narsissist - de vil ikke forandre seg, og du fortjener å bli behandlet med verdighet og respekt.
En versjon av denne historien ble utgitt mai 2018.
Sjekk vår favoritt før du drar rimeligste apper for psykisk helse:
