Når våren nærmer seg med stormskritt, er det på tide å få barn tilbake til natur. Å utsette dem for et bredt spekter av utendørs aktiviteter i ung alder vil bidra til å fremme en forståelse for friluftslivet som vil vare livet ut.
Skremt av det store utendørs? Ikke vær. Her er syv enkle barnevennlige aktiviteter å inspirere deg.
Skygge dans
“Ta barnet ditt en tur i skumringen når lys og skygger danser og ikke gjør annet enn å gå og pust og bli en del av det, sier Cathy Sharp, en helhetlig helserådgiver, kreativitetstrener og mamma. Noen ganger kan det virkelig være så enkelt som å rusle, lytte og se på.
Naturskader
Nyt naturens forviklinger og lag en gaveverdig kunst med gnidninger i naturen. "Ta et stykke papir og fargestifter utendørs, og la barnet ditt legge papiret over ting som bark på trær eller blader som har falt på bakken, gni de deretter over objektet med en fargestift for å gjenskape mønsteret på papiret, "foreslår Tonya Staab, trebarnsmor og kreativt sinn bak bloggen
Lag-feir-utforsk. (Sjekk også dette veldig kule Sunprint Kit for å lage naturkunst ved hjelp av solen!)
Naturpresse
Naturen er full av skatter som er verdt å ta vare på. "På en naturvandring med barna dine samler du forskjellige blomster og blader, tar dem med hjem og legger dem i en blomsterpresse," sier Staab. "En uke senere vil barnet ditt ha presset blomster og blader til bruk i håndverksprosjekter eller å sette i rammer." Hvis du ikke har en blomsterpresse, legg skattene dine på sidene i en tung bok.
>> Utskriftsbar naturjakt - Utskrivbare
Skattejakt
Lag en liste over ting du vil finne i naturen, og kom deg ut for å utforske. "Inkluder varianter av frø, blader og fargede steiner," foreslår Bethanie Murguia, forfatter og illustratør av barneboken Buglette. "Barn vil elske å jakte på elementene på listen, og det er en fin mulighet for dem å lære om forskjellige trær, blader og frø."
Magetid
Naturen er full av millioner av miniuniverser. Ta deg tid til å komme nær en. "Ligg med barna dine på gresset på magen din, og se på den lille verdenen under føttene dine," foreslår Dawn Gaden, livstrener og firebarnsmor. “Barn finner alltid noe interessant!” Selv om magetiden bare tar noen minutter, vil den skape fantastiske minner som du og barna dine kan dele.
Fullmåne fotturer
Det er ingen bedre tid å komme seg ut i naturen enn når månen er full. "Ta en fullmåne tur," foreslår Sally Treadwell, kommunikasjonsdirektør for Det intelligente alternativet. "Det er magisk og mystisk og vil gi barna en helt ny forståelse for den ikke så stille skogen. Avslutt med en kolbe med varm sjokolade og en time med å ligge flatt på ryggen og se på stjernene. ” Hvis du ikke er komfortabel med å utforske om natten, kan du be en erfaren turgåer om å bli med deg eller melde deg på en gruppetur.
>> Familieglede: Naturvandringer
Geocaching
Hvis barna klager på å tilbringe tid ute, kan du prøve geocaching. “Vi laster opp koordinater fra Geocaching -nettsted og dra ut for å finne "cachen", "sier Hillary Gurley, en mamma til to fra Arizona. Barn elsker å finne enkle skatter som tatoveringer, klistremerker, t-skjorter eller små leker. Når du finner en skatt, lar du den ligge igjen. "Det endrer en tur fra en dødsmarsj til en skattejakt," sier Gurley.
Flere utendørsaktiviteter
- Mamma, jeg kjeder meg! 6 friluftsaktiviteter for familier
- Fall fitness: Utendørs familieaktiviteter
- Friluftsliv: Ekte mors guide
