Vi har alle våre favoritt lunsjsteder, men måten du maser på din favoritt lokale delikatesseforretning, pizzabutikk eller brun pose, sier det mye om deg. Ta en penn, skriv ned svarene dine på denne praktiske quizen og se hva lunsjstilen din sier om deg.
Hvordan maser du?
1. Det kommer til å bli en lang dag, så du må pakke med lunsj. Det er mest sannsynlig det du velger å putte i lunsjsekken:
EN. En veggie-wrap laget med en fullkorns tortilla, gulrotpinner, noen få rå mandler og et eple.
B. Sushi som du rullet for hånd i går kveld, komplett med lavt natriumfattig soyasaus, en side av wasabi og en liten porsjon brun ris. Ikke glem kotelettene for å fullføre den asiatiske middagsopplevelsen!
C. En frossen burrito, mikrobølgeovn, pose med chips og brus.
D. Hvem har tid til å pakke med lunsj? Du tar bare noe fra en automat eller hopper over lunsj hvis du må.
2. Din favoritt sandwich er:
EN. Tyrkia på fullkornsbrød, fylt med ferske grønnsaker - salat, tomat, spirer, agurkskiver, etc. etc.
B. Mørbrad og geitost på ciabatta -rulle med en interessant aoli -saus.
C. En Big Mac
D. En som du kan hente i en nærbutikk mens du stopper for å få bensin.
3. Når du møter venner til lunsj, hva er ditt favorittsted?
EN. Du foretrekker å ha jentene over, slik at du kan lage en sunn lunsj. På denne måten kan du kontrollere kalorier og porsjoner - og du vet nøyaktig hva som er i maten din.
B. Du liker å forske på nye restauranter i byen eller lokale best bevarte hemmeligheter. Venninnene dine lar deg alltid velge hvor du skal møtes.
C. Det er alltid et kast mellom meksikansk eller italiensk - uansett, du elsker kurven med chips eller brød som de serverer før måltidet.
D. Du prøver å kombinere lunsj med en annen aktivitet/ærend, så noen ganger møter du en venn for en fruktsmoothie mens du går gjennom parken i lunsjtiden.
4. Hvor ofte spiser du ute til lunsj?
EN. 1-2 ganger i uken
B. 3-4 ganger i uken
C. 5-6 ganger i uken
D. 7+ ganger i uken
5. Fyll ut resten av denne setningen: Hvis du hopper over lunsj:
EN. Du tar en matbit som cottage cheese og selleri -pinner eller hummus og fullkornspita senere på dagen, slik at du ikke sporer det sunne å spise til middag.
B. Det er fordi du sparer plass til en dekadent middag på en ny eksklusiv restaurant i byen.
C. Du anser det som et gratis pass å ha en ekstra porsjon is etter middagen.
D. Du graver rundt i vesken din etter en pose nøtter eller en granola bar. Du har alltid noe tilgjengelig for deg.
Oppgi resultatene dine!
For det meste A’s: Sunn lunsj
Du liker å spise sunt, men du har også et sunt livssyn. Du innser at en næringsrik lunsj er en viktig del av dagen. Fortsett å spise lunsj!
For det meste B’s: Gourmet Girl
Du er en suger på god mat, enten det er hjemmelaget eller fra en god restaurant eller en lokal mor og pop. Du elsker å utvide horisonten din ved å prøve nye matvarer og nyte de gamle favorittene dine.
For det meste C’s: Junk Food Muncher
Hurtigmatskjeder er din beste venn, men du fortjener bedre enn det! Ikke gi etter for hurtigmat og overbehandlet ferdigpakket mat på grunn av mangel på tid. Slår du virkelig kjøreturen fordi du tror du er for opptatt til en verdig lunsj, eller er du en følelsesmessig spiser? En rask, sunn lunsj er mulig! Gi det et forsøk.
Stort sett D’er: På farten
Du jobber konstant eller på farten, så mat er ikke høyt prioritert for deg. Imidlertid bør du bruke litt tid hver dag på å fylle drivstoff og gi næring til kropp og sjel. Finn tid, selv om det bare er en gang i uken, til å sette deg ned og faktisk nyte lunsj i stedet for å ulve den mens du jobber og gjør ærender.
